当前位置:首页 » 网上购物 » 青莴笋丝怎样做好吃
扩展阅读
芭蕉芋怎样做好吃又简单 2025-02-22 22:58:22
怎样卡出管理员账号 2025-02-22 22:43:32
ps怎样重做快捷键 2025-02-22 22:40:08

青莴笋丝怎样做好吃

发布时间: 2025-02-22 12:56:33

❶ 怎样炒青笋好吃

【青笋莴笋丝】

【主料】青笋1根

【辅料】蒜瓣2个、红辣椒1个、盐适量、花椒粒20粒、糖2g、米醋3ml

【步骤】

1.准备好所有的食材。

2.青笋去皮切丝加少许盐腌制15分钟。

3.蒜瓣切片,葱,辣椒切丝。

4.腌制过的莴笋挤出水分沥干。

5.炒锅倒油放入花椒粒炸香捞出不要。

6.在爆香蒜葱和辣椒。

7.倒入莴笋翻炒。

8.加入盐,糖继续翻炒片刻。

9.最后淋入少许米醋。

10.加少许鸡精。

11.翻炒均匀关火。

青笋是春季时令蔬菜,它营养价值高,有清热、排毒的功效,可以用莴笋做道清淡小菜---清炒莴笋丝,清脆爽口,清淡可口,是一款春季常吃的清口小菜哦。莴苣的热水提取物对某些癌细胞有很高的抑制率,故又可用来防癌抗癌。促进肠壁蠕动,通利消化道,帮助大便排泄,可用于治疗各种便秘。这样的一道食谱是不错的开胃小菜哦,可以有防癌促进消化的作用,而且还可以帮助去火解毒,可以促进代谢,适合各类的人群,适合春夏季食用哦,是不错的养生保健去火的食谱。