‘壹’ 想要帮助宝宝养成好的吃饭习惯，父母都需怎样做
最好的方法就是买一个宝宝的餐桌椅，也要给宝宝配一些他自己的碗筷，让他坐在餐桌椅里面和大人一起吃饭。大人不要干涉宝宝的吃东西的进度，在大人吃饱后如果宝宝还没有吃饱，大人也不要喂它，让它自己慢慢吃。
‘贰’ 怎么才能给宝宝养成良好的吃饭习惯
一、 从习惯抓起 根据实际，定出相关的措施：1、养成孩子定时入睡起身的习惯；2、鼓励孩子积极参加锻炼及各种游戏活动，保证孩子有个好的心境；3、控制零食，严格做到一日三餐二点，决不让孩子乱吃零食；4、鼓励与榜样相结合。。5、饥饿法。在已实施的以上所有办法且机体无病痛的情况下，实在不愿意进食的，那就说明孩子真的不饿，不必强求，不妨让其离开饭桌，去搭积木，看画书等，那么下顿饭必能香喷喷地吃。 二、 改变方法，激发食欲 1、讲一些不吃饭的危害，如不好好吃饭身体就差，身体差抵抗力降低就要生病，生了病要看医生，要打针吃药，孩子一听到打针就害怕，自然也就好好吃饭了。2、正面鼓励法。遇到孩子厌食、挑食，可以运用孩子最崇拜或最喜欢的人的行为去激发孩子的食欲。比如：“你喜欢警察叔叔，愿意当警察吗？吃得饱饱的，身体棒棒的，长大了才能当警察。”孩子一心想当警察，也就会顺利进餐了。3、诱导选择法。孩子年龄小，很容易受到成人诱导。孩子不喜欢吃的东西比如鸡蛋，如果问：“你吃不吃鸡蛋？”孩子们大都回答“不吃”。如果这样问：“鸡蛋很有营养，小孩子吃了才会长得高，你吃一个还是吃两个？”孩子马上就会说：“吃一个。”如吃芹菜时，可用“大炮来了！轰，炮弹在宝宝的嘴里爆炸了！”引诱孩子张嘴把芹菜当炮弹吃了。等吃完以后，可以表扬他，鼓励他下次吃得更多一些。4、改进烹调法。创设进餐情景，幼儿园要培训营养员，让她们多学点烹调技术，把孩子不愿吃的东西做得色、香、味俱全，让孩子一闻就想吃，一看就喜欢，给孩子一种这种东西很好吃的感觉，孩子挡不住诱，即使不喜欢吃的东西也大口地吃起来。另外，做饭菜时选料很重要。如好米烧出来的饭晶莹剔透，香气扑鼻，孩子一见很容易勾起食欲。菜要选新鲜的，这样不但营养好，也容易烧出色、香、俱全的好菜。 三、 让孩子受点约束 孩子不肯好好吃饭，放任她肯定不行，喂她也不行，实践表明，强制一点对这些幼儿有帮助，办法是限时制，吃中饭和晚饭时，饭后有孩子喜欢看的动画片VCD，规定幼儿，在放VCD前5分钟必须吃完，否则不能看。孩子们为了自己喜欢看的动画片，一般都会按时吃完，有时候没有动画片，就利用她喜欢的一个玩具或一本书，她为了自己喜欢的东西，还是肯配合的。 这个办法既然带有强制性，所以执法一定要严。在没有道理可讲的时候，让孩子受点约束是应该的。 四、 适当控制，增加兴趣 提倡给孩子的零食要适当。过量的零食会影响孩子的食欲，我们总结了3个“适当”，即零食品种要适当，食用时间要适当，虾条、薯片等油炸类食品尽量少买，以让孩子尝尝味道为主，而巧克力、酸奶及海苔等食品
‘叁’ 想要让孩子好好吃饭，家长们应该怎么办才好
怎样才能让孩子好好吃饭呢？我相信你这应该是大部分父母最头疼的问题，现在的小孩十个有九个挑食厌食，不知道是什么原因，哪像我们以前小的时候，根本就不会存在这种问题，我觉得大部分的原因就是因为小的时候没有零食吃，如果不吃饭的话就只能饿肚子，所以根本就不会出现挑食这种问题。
我觉得没有哪个人饿肚子的时候会不吃东西，要么就是不够饿，很多父母生怕把自己的孩子饿坏了，只要一顿不吃他们就特别紧张，其实我觉得真的完全没有必要，没有哪个孩子饿一顿会生病，如果一直这样骄纵下去，那他就会一直不爱吃饭。
‘肆’ 让宝宝好好吃饭，需要怎么正确引导
如果你想知道如何培养孩子良好的饮食习惯，我们必须了解消化的过程，只有了解了这些规律，你才能加强孩子饮食的针对性。我们吃的食物要经过消化道的加工，从根本上改变并加工成简单的营养物质供身体使用。这些营养物质用于构建和更新细胞，以产生能量，维持细胞的生命和正常生理活动。
创造消化奇迹不仅是消化的整体奇迹，而且是在神经系统的指导下，口腔、肝脏、胰腺、胆汁和消化液中的酸、碱和酶的协调。
并通过对色、香、味等事物的感官刺激，对进食产生兴趣，如果没有规律，边吃边看书、看电视或忧虑或伤心郁闷，等等这些情绪波动，就会控制和阻止大脑中的食物中枢、进食中枢的活动，这样就会削弱胃的消化活动或损伤胃泵，最终会影响食物的消化，甚至引起慢性胃病。
其实，我们很多孩子，一到吃饭的时候，还是跑来跑去，特别是男孩子，不能克制，注意力不集中，然后就没有食欲了。时间长了以后，他的饮食习惯就很不好，这是很多家长必须注意的，就是在吃饭的时候如何养成良好的饮食习惯和饮食环境，保证孩子的胃口好，能在短时间内吃饱，能更好的保证营养的摄入，进入一个良性循环。
‘伍’ 培养宝宝吃饭好习惯很重要，用哪几步就可以做到
宝宝能好好吃饭，身体健康，应该是所有妈妈们的愿望吧！不过，在现实生活中，宝宝如何才能好好的吃饭，养成良好的饮食习惯已经成为了妈妈们普遍头疼的问题了。
闺蜜小雯有一个可爱的女儿，已经3岁了，名叫靓靓。今年靓靓就到了上幼儿园的年纪，小雯便开始焦虑了。小雯焦虑的问题不是靓靓要独自一人在幼儿园，而是靓靓吃饭的事情，这也是靓靓最让小雯担心的问题了。
因为靓靓平常在家，吃饭的速度非常慢，自己也不怎么亲自动手吃饭，感觉对什么样的饭菜都兴致缺缺。平常吃饭的时候，需要全家出动，轮番上阵哄靓靓。
家长们每天都要抽出时间来陪宝宝进行运动锻炼，不仅仅能让宝宝好好的吃饭，对宝宝的身体健康成长也有利无害。
宝宝好好吃饭，自主的吃饭，不仅仅是对宝宝的身体健康以及成长有利，也能使宝宝的生活自理能力以及主动性、积极性都能得到锻炼与提高，为以后的生活、工作等打下良好的基础。
良好的饮食习惯对宝宝的身心健康百利而无一害，宝宝能好好吃饭，不需要家长们过多的哄喂，亦能减轻家长们的负担，家长们何乐而不为呢？
‘陆’ 孩子吃饭总是不香，怎样才能让宝宝的食欲更好一些
孩子吃饭总是不香，怎样才能让宝宝的食欲更好一些？
一、孩子吃饭总是不香是什么原因？对于很多家长来说，平时在养育孩子的过程当中，可能最头疼的一个问题就是孩子的饮食问题，因为很多的孩子平时吃饭的时候都是比较喜欢挑食，而且感觉吃饭不香的一种状态，有的孩子在吃饭的时候需要家长不停的催促或者是责备，才能够坚持把饭吃完，有的孩子动不动就会把饭给剩下来，看起来好像是完全没有食欲一样，其实这主要是因为孩子，他如果觉得有一些东西不好吃的话就不想吃了，就算家长再跟孩子说哪一样，食物对身体的好处，孩子也是完全不接受的，除此之外，也可能是有的家长在做饭的时候并没有做出色香味俱全的饭菜，而孩子对于感官上特别好看的东西是非常喜欢的，因此孩子的食欲自然也就提不起来。