1. 火锅清汤的做法及配方
现在正值寒冷的冬季,在这个时候很多人都是非常喜欢吃一些火锅,不仅是可以很好的驱赶寒冷,而且是能够很好的帮助补充身体各种能量,几个好伙伴或者家人一起吃着火锅,其乐融融,而且也是可以抵御冬季寒冷,让我们的身体暖起来,火锅的种类是非常多的,清甜火锅就是其中一种。下面和一起看下。
清汤火锅的做法
原料:虾肉150克,牛柳150克,猪里脊150克,鸡肉150克,白菊花20克,菠菜60克,粉丝50克,花生米30克,盐4克,味精2克,料酒6毫升,胡椒粉0.2克,葱15克,香菜20克,香油10克,辣椒油3克,植物油20克,高汤1500克。
做法:
1、首先就是将虾、牛、鸡、猪等肉类各准备一些,也可以准备一些喜欢的其他食材,然后是准备一盘花生末,一碗辣椒油。
2、将火锅的高汤对好味,上桌,开火,同时将别的涮料一起端上来,等到高汤烧开之后,就加入菊花。
3、在吃的时候蘸食各种调料就可以了。
清汤火锅的营养价值
我们食用清汤火锅是能够很好的帮助增长肌肉,促进我们身体免疫力的提高,促进身体疾病的康复,而且加入的蔬菜,往往都是可以很好的抗衰老,补充身体铁和血。对于一些患有缺铁性贫血的人群来说,在吃清汤火锅的时候加入一些牛肉和猪肉是可以很好的改善缺铁性贫血的状况,而且对增强记忆力也是有帮助的,我们食用清汤火锅也是可以很好的养气补血,帮助清热利湿,女性朋友食用了是可以很好的美容和护发。我们食用清汤火锅是可以帮助改善血糖水平,降低身体内的胆固醇和血脂,预防动脉硬化的形成。
清汤火锅底料的配方
八角四个、干辣椒五个、葱、一小把切段、姜半个、蒜 一个、大枣四个、干虾三个、花椒适量 、盐。我们是可根据自己的口味来选择搭配。
清汤火锅可以放什么菜
薯仔,油麦,白菜,蘑菇,冻豆腐,鸭血豆腐,豆泡,粉丝,宽粉,金针菇,木耳,结合自己的口味来进行选择了。
减肥可以吃清汤火锅吗
我们在减肥期间是可以吃清汤火锅的,想要吃火锅不长胖就是要从这三个方面来进行下手。
1、吃火锅最重要的就是锅底和蘸料了,我们想要吃火锅不长胖。首先就是要选择合适的的锅底和蘸料了。
2、一定是要注意调整进餐的顺序了,我们先吃菜再吃肉,最好是吃主食。
3、我们最好是选择能量比较低饮品,我们最好是能够以茶代酒。
2. 如何在家自制清汤火锅
如何在家自制清汤火锅 可以买一些干虾仁 切上葱姜段儿 就可以制作成一个非常好吃的清汤火锅了
3. 火锅怎么做才好吃 清汤
材料
排骨,水,姜,料酒,白醋
做法
1.排骨洗净,放开水里焯一下,焯去血水浮沫,再用清水洗净。
2.锅中加适量的水,加入排骨,切几片姜,一块儿丢进去,用大火煮开。
3.水开之后,再次撇去浮沫,加入料酒,并且加入很少量的白醋,转水火。炖至汤成乳白色。这样一锅清汤火锅底料便好了。
4.放入自己喜欢的配菜,可以开吃了!
4. 怎么做清汤火锅
清汤火锅做法一,
材料
排骨,水,姜,料酒,白醋
做法
1.排骨洗净,放开水里焯一下,焯去血水浮沫,再用清水洗净。
2.锅中加适量的水,加入排骨,切几片姜,一块儿丢进去,用大火煮开。
3.水开之后,再次撇去浮沫,加入料酒,并且加入很少量的白醋,转水火。炖至汤成乳白色。这样一锅清汤火锅底料便好了。
4.放入自己喜欢的配菜,可以开吃了!
做法二,
材料
原料:,猪骨头1个,枸杞,党参,莲子,当归,红枣,火锅配料:,西红柿,五花肉,木耳,香菇,时令蔬菜
做法
1.将猪骨、滋补药材全部放入火锅(或者一个大砂锅中),加入凉水,用大火烧开,撇去表层浮沫;
2.汤汁沸腾后,转成中小火,慢慢炖1-2小时,直到汤汁变得奶白色,加入盐、白胡椒等调味;
3.放入泡发好的木耳、香菇煮熟,再根据自己的喜好,一边炖煮一边加入时令蔬菜、五花肉、羊肉片等等烫食。
小诀窍
火锅中的蔬菜可以根据自己的喜好添加,冬天可适当多吃一些香菇、木耳、冬笋对补充膳食纤维、均衡营养有好处; 薯仔、红薯一类的根茎类蔬菜可以提前放进去,以保证煮熟。肉类最好切成薄片,既容易成熟,口感也会鲜嫩; 火锅的汤汁可以用大骨头、鸡肉、鱼骨、牛骨等等熬制,味道根据自己的喜好选择哈。
5. 清汤火锅(一)要怎么做好吃
用料
主料
黄喉100克
鸡肉
500克
猪大排
500克
猪大骨头
500克
姜
25克
猪肉
100克
鸡胸脯肉
75克
食盐
5克
味精
2克
料酒
20克
胡椒粉
2克
辅料
调料
清汤火锅的做法
1.制卤水:将鸡肉、猪排骨、猪骨洗净,放入开水中出一水后,再用清水漂洗干净。然后放入锅中,掺水3000克,先用大火烧沸,打去浮沫后改用小火吊出鲜味。舀出300克吊制好的鲜汤冷却。将鸡脯肉和净猪瘦肉捶成茸状,分别用100克鲜汤澥散。将鲜汤置火上烧沸。
2.用料加工:毛肚洗净,撕去筋膜,开段,起片,剞梗,水漂。牛环喉水泡,撕膜,剞花,开条。牛肉、猪肉横着筋络下刀,要片得大而且薄,不能有连刀。鸭肠用盐反复揉抟,去净粘液,用水反复清洗,并翻出有油的一面,用竹筷方头将油刮去,入开水中快速烫一下,捞出切节待用。午餐肉200克切片。鸭掌洗净,去粗皮。冬瓜去皮,切片。各种蔬菜洗净,沥干水,整理齐。以上各种用料和调料分别装入盘中,放在火锅四周。
3.吃法:吃时,鸭掌可先下锅煮起。备上味碟,碟中加麻油、蒜泥、盐、味精等。先荤后素,随意烫食。
烹饪技巧
1、在烫吃的过程中,要注意添加原汤和盐等,以保持味鲜而浓。原料可随食者爱好变化。
2、此法是清汤火锅的标准制法。一般骨头汤、肉汤和鱼汤也可制作,但味道较差。以上用料可购买加工好的,直接入锅烫食。
菜品特色
清汤火锅此火锅为川式火锅中传统品种之一。它以清汤为卤汁,配以各种调料,其味浓鲜,香烫,诱人食欲,四季均宜,尤其受到妇女、老人及不嗜辣者的喜爱。
6. 火锅的清汤怎么做好吃
1.制卤水:将鸡肉、猪排骨、猪骨洗净,放入开水中出一水后,再用清水漂洗干净。然后放入锅中,掺水3000克,先用大火烧沸,打去浮沫后改用小火吊出鲜味。舀出300克吊制好的鲜汤冷却。将鸡脯肉和净猪瘦肉捶成茸状,分别用100克鲜汤澥散。将鲜汤置火上烧沸。
2.用料加工:毛肚洗净,撕去筋膜,开段,起片,剞梗,水漂。牛环喉水泡,撕膜,剞花,开条。牛肉、猪肉横着筋络下刀,要片得大而且薄,不能有连刀。鸭肠用盐反复揉抟,去净粘液,用水反复清洗,并翻出有油的一面,用竹筷方头将油刮去,入开水中快速烫一下,捞出切节待用。午餐肉200克切片。鸭掌洗净,去粗皮。冬瓜去皮,切片。各种蔬菜洗净,沥干水,整理齐。以上各种用料和调料分别装入盘中,放在火锅四周。
3.吃法:吃时,鸭掌可先下锅煮起。备上味碟,碟中加麻油、蒜泥、盐、味精等。先荤后素,随意烫食。
7. 清汤火锅怎么做
火锅底料很多火锅店,都是主打红油,又麻又辣,油脂非常大,也不知道用的什么油,用纸巾吸厚厚的一层,特别凉了以后,表面的油脂更是厚稠,还是自己做的吃着放心,不用担心地沟油,危害健康。很多小伙伴喜欢冬天喜欢在家涮火锅,但是火锅底料需要自己制作,传统的底料,需要熬煮高汤,非常费时间,今天教大家一款,简单滋补的清汤火锅底,味道清爽又美味,特别适合孩子和女生食用,不用担心油大长痘痘,也不用担心吃多了长肉肉。
【火锅底料食材】;香葱1根,葱头4个,西红柿1个,干香菇2个,香菜1棵,芹菜茎2根,生姜1块,大蒜4粒,苹果小半个,红枣5个,玉米1段,枸杞8个,猪油1汤勺,香叶4片,食盐少许,清水适量
火锅蘸料,自制的火锅蘸料,吃火锅必备。麻酱用温水搅匀,成汤汁状态,加2勺味极鲜,半勺香醋,然后放上切碎的小米辣,香菜、蒜蓉,撒上熟芝麻,搅匀就可以了。