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怎样煎脆皮豆腐好吃

发布时间: 2022-04-22 07:48:03

A. 脆皮豆腐怎么做好吃又简单

主料:豆腐150克、淀粉80克、水10毫升、食用油5毫升。

辅料:葱花5克、香菜1根、生抽15克、白砂糖20克、盐2克、白醋5克、番茄酱20克。

1、香菜切段,豆腐切片。

B. 脆皮豆腐怎么做好吃又简单,做法图解分享,小兔快跑

食材明细

主料

  • 北豆腐400克

  • 辅料
  • 鸡蛋1个

  • 青辣椒1个

  • 咸菜 1小块

  • 蒜瓣3个

  • 花生油1勺

  • 配料
  • 生抽2勺

  • 白糖适量

  • 香油适量

  • 醋半勺

  • 咸鲜口味

  • 煎工艺

  • 廿分钟耗时

  • 简单难度

  • 脆皮豆腐的做法步骤

  • 8

    豆腐蘸酱汁食用。

C. 香煎脆皮豆腐豆腐是怎样一种豆腐是怎样的做法呢

俗话说:顿顿大鱼大肉,不如青菜豆腐。千百年以来,豆腐一直以它营养、美味、实惠的特点而备受老百姓所喜爱。

豆腐里含有很好的植物蛋白和丰富钙质,有一个“植物中的肉类”的美称。

豆腐的口感比较嫩滑,容易被肠胃消化,所含的各种营养极易被人体吸收利用,是一种非常适合老人和小孩的食物。

D. 豆腐怎么煎外脆里嫩

煎豆腐怎么做

材料:豆腐500g、葱、大蒜、面粉、鸡蛋、生抽、盐、辣椒面、香油、糖、植物油适量。

做法:

1.我们将准备好的蛋液以及面粉分别放入到两个碗中,然后将豆腐切块,首先先粘上面粉,再裹上蛋液,然后逐个放入到电饼铛中加热,直到豆腐两面变得金黄。

2.将切好的葱花、蒜末、辣椒面、糖、香油、生抽以及清水搅拌至完全均匀。

3.在不沾锅中倒入调好的酱汁,然后逐个放煎好的豆腐,在豆腐上再淋上酱汁。

4.小火煮约5分钟,即可关火取出食用。

煎豆腐怎么不粘锅

1.先将豆腐放入到盆中浸泡10分钟,在浸泡的时候可以适当的加一些盐,这样可以去除豆腐中的腥味,并保证豆腐不会被切碎。

2.将泡好的豆腐去除,切成均匀的小块。

3.将生姜、大蒜、辣椒切成小段,然后加入淀粉、酱油、凉白开水制作调酱备用。

4.在平底锅中加入适量的油,在油烧热以后,转小火加入切好的豆腐块,注意要一片片的放置,不要骆起,等豆腐煎到金黄色时就可以翻另一面继续煎。

5.在豆腐另一面煎好以后,倒入准备好的调味料继续炒出香味。

6.然后关火焖大约三分钟左右就可以关火取出了。

7.在煎豆腐的时候,主要一定是油热了以后再煎才不会糊锅,否则豆腐放入到锅中是很容易糊锅的。

煎豆腐怎么炒

炒煎豆腐

材料:豆腐250g、油、青椒、盐、葱适量。

做法:

1.将豆腐在盐水中浸泡10分钟以后,切成均匀的小块。

2.在锅中加入适量的油,在油热了以后加入切好的豆腐块。

3.一面豆腐煎至金黄色的时候,再煎豆腐的另外一面,注意不要抖动锅,以免豆腐受热不均匀。

4.在豆腐没有变成金黄色的时候尽量不要触碰豆腐,以免豆腐会碎掉。

5.在豆腐两面都煎至金黄色的时候就可以关火,取出豆腐。

6.将青椒、西红柿切成小丁,葱切成小段。

7.在锅内加入适量的油将切好的青椒和西红柿丁炒香,然后加入之前煎好的豆腐。

8.翻炒均匀加入适量的调味品即可取出。

9.其实在煎豆腐的时候,最需要注意的时候,就是切豆腐的时候不要讲豆腐切碎,在煎制的时候,不要在冷油中下锅,这样可以保持豆腐的整体形状,并且在煎好后的豆腐也会保持方方正正的口感哦。

E. 怎么做脆皮豆腐

青椒 红椒切包米那么大的小块,红椒切细。豆腐切好四方小块,打鸡蛋一个,把豆腐放在鸡蛋里面裹好,准备烧干净的油,在油温度有140度的热时,就可以将上好蛋液的豆腐放在面粉和生粉里面沾好糊,就可以 下锅里面炸。直到将豆腐炸得色泽金黄为佳。起锅。然后,就把油倒人有盆,留少许油在锅里面下肉末,炒香加蒜末,加青红椒豆瓣。直到香味出来,就放水150克,现在开始调味,香油少许,蚝油小半勺,老抽2克,生抽1克,盐2克,味精2克,鸡精2克,白糖1克,胡椒少许,烧开就可以用生粉水勾芡。将勾好汁浇在炸好豆腐上,葱花少许撒在上面就可以了。

F. 酥炸脆皮豆腐怎么做好吃

脆皮豆腐 第一步:准备材料,主要有白玉的日本豆腐一条,番茄酱若干,淀粉若干,冰糖6块(可依照自己口味),大蒜一瓣(可以不用加),生菜几片(可以不用加),干面粉若干(放在一个小碗里,备用),干面粉6勺+淀粉1勺加水打成浆糊状,不能太稀哦; 第二步:将生菜切段,放在盘底备用:(我比较喜欢番茄酱配生菜的味道,真的不错,尤其豆腐比较腻的时候;) 第三步:将白玉豆腐切成大约1.5cm厚度的块,备用; 第四步:将一块豆腐块放到干面粉中,充分的裹上干粉;(因为豆腐本身比较滑,不易上糊,事先裹上干面粉,这样一会儿就比较好上糊了; 第五步:沾过干面粉的豆腐上糊,用个小勺捞出,放进8成热的油锅; 第六步:依次炸好豆腐,然后装盘(记住,豆腐炸好后,它的皮最多只会脆5分钟,所以一定要快; 第七步:4勺番茄酱+淀粉(团粉)1勺+冰糖6块+蒜泥+适量水,充分搅拌后备用; 第八步:炒锅中放适量水,等水开后,将刚才准备好的酱汁放入锅中;(冰糖化开需要时间,所以用小火哦!) 第九步:最后将酱汁淋到已经装盘的日本豆腐上,大功告成。

G. 脆皮豆腐怎么做

脆皮豆腐怎么做好吃

脆皮豆腐吃起来的味道好,而且制作起来也不算难,首先豆腐要用盐水进行浸泡,然后给豆腐沥干其中的水分,切成厚度差不多的小块就可以了。之后我们要把鸡蛋均匀的搅拌开,打散之后制作成蛋液。需要我们给豆腐块上面,均匀的蘸上一些蛋液。然后锅里面要加油,烧到大概七成热的时候,这时候选择放入豆腐块,稍微煎一下,等到豆腐的两面都变成金黄色的时候就可以装盘。青辣椒、蒜瓣需要切成碎,然后加上生抽、醋、白糖,还需要加入一些香油,一起调成汁就可以了。等到脆皮豆腐煎好了,吃的时候蘸上酱汁吃就可以了。

脆皮豆腐的营养价值

脆皮豆腐是营养价值很丰富的一种豆制品,其中是含有大量铁、钙、磷、镁等,这些都是我们人体中所必需的,这多种微量元素都是我们很需要的,而且其中含有糖类、植物油,还有非常丰富的优质蛋白存在,这些都是人体很需要的,而且在脆皮豆腐里面,其中的蛋白质是非常独特的,是可以和鱼肉相比较的,而且其中的蛋白质是属于一种完全蛋白质,而且氨基酸的组成也是比较好的,对人体来说,我们所必需的氨基酸,都是脆皮豆腐里面很需要的,而且人体对脆皮豆腐中,蛋白质的消化吸收速度是非常快的。

脆皮豆腐里面含有大量的油脂,大部分都是可以转移到豆腐里面的。而且大豆油中含有大量的亚油酸,因为比例相对来说是比较大的,而且其中是不含胆固醇的,可以促进我们人体神经、血管、大脑的健康生长和发育。而且脆皮豆腐里面是没用胆固醇存在的,对于高血压、高血脂、高胆固醇等问题的人群,还有就是动脉硬化、冠心病的患者吃脆皮豆腐很适合。脆皮豆腐中,因为里面含有非常丰富的植物雌激素,人体摄入之后是可以起到防治骨质疏松症的,对骨骼健康很有好处。

脆皮豆腐怎么做的

脆皮豆腐制作起来不难,首先需要把香菜、大蒜洗干净切成碎,而红辣椒和葱洗干净之后切成末,豆腐也要切成块。准备好一个碗,把准备好的香料加入其中,还需要我们把糖、醋、酱油、香油一起搅拌起来,制作成蘸料,在锅中把脆皮豆腐下进去,然后炸一下,等到变成金黄色的时候就可以盛出来,等到油温再次升高的时候,这时候我们放入豆腐块,炸到脆皮豆腐外层酥香的时候,沥干里面的油,淋上酱汁之后吃就可以了。

脆皮豆腐可以和什么一起吃

脆皮豆腐吃的时候可以搭配上其他的食物一起,因为脆皮豆腐里面含有大量的优质蛋白质,是人体很需要的,但是也有一个缺点,里面蛋氨酸是比较少的。同时蛋氨酸,这可以构成我们人体必需的氨基酸,是可以直接参与到蛋白质的合成过程中的。而且鱼、肉、蛋类,还有氨基酸的组成,实际上是非常适合我们人体需要的,特别是其中含有大量的蛋氨酸,和豆腐搭配起来,可以发挥出优秀的蛋白质互补效果。

脆皮豆腐里面含有大量的皂角苷,是可以帮助抑制脂肪的吸收,还可以很好的促进脂肪的分解,对于预防动脉硬化的问题,可以有一定作用。不过皂角苷容易促进碘排泄,这时候就容易导致碘缺乏的情况,所以说脆皮豆腐和海带、紫菜等一起吃就可以了,能补充大量的碘元素。

脆皮豆腐搭配白菜吃也不错,白菜是富含水分、膳食纤维的蔬菜,其中的维生素C也

H. 脆皮豆腐怎么做好吃呢

每次想不到吃什么,又懒得麻烦时,我就会祭出大杀器:豆腐!

没别的,做豆腐实在太简单了,几分钟就能吃上,而且,很难做得不好吃。

今天要做的这道脆皮内酯豆腐,食材和步骤都很简单,但外酥里嫩,裹上酸甜口酱汁,能嗷嗷下三碗饭。

内酯豆腐因凝固剂是葡萄糖酸-δ-内酯而得名,它比普通豆腐质地更加细腻嫩滑,蛋白质含量和含水量也更高。

6.放入蒜苔丁、青椒丁,翻炒均匀

7.放入番茄酱,翻炒均匀,装碗

8.码好豆腐,淋入酱汁,就完成美味的脆皮豆腐啦~

喜欢味道重一些的,可以不用淋酱汁的方式,将豆腐和酱汁再一起炒一会儿,这样更入味一些

炸过的内酯豆腐外皮香脆,沾上浓郁的酱汁,咬下去又嫩滑无比,家里有老人小孩,肯定特别受欢迎。

I. 脆皮豆腐怎么做

‍‍豆腐是最常见的豆制品,还是我国素食菜肴的主要原料,加上吃豆腐还可以调和脾胃,消除胀满,通大肠浊气,清热散血,所以受到很多人的欢迎,被人们誉为“植物肉”。豆腐可以常年生产,不受季节限制,因此在蔬菜生产淡季,可以调剂菜肴品种。


如果有想了解更多美食方面的朋友,欢迎关注我的微信公众号:宅小阳

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J. 家常版脆皮豆腐怎么做既好吃又简单

脆皮豆腐食材:

老豆腐、生抽、醋、糖、番茄酱、淀粉、葱花、白芝麻

脆皮豆腐做法:

1、老豆腐洗净,切成3cm左右厚的块,用厨房用纸吸干表面水分

3、平底锅内倒入适量的油,烧热后,放入豆腐,煎至金黄色后,翻面,把另一面也煎成金黄色,盛出备用

4、锅内留底油,烧热后倒入之前调好的料汁,熬至浓稠后,放入豆腐,大火翻炒至料汁均匀的挂在豆腐上,收汁

5、撒上芝麻和葱花,即可出锅盛盘