㈠ 怎样能熬出香糯可口的粥
小米粥怎么煮
煮小米粥需要准备一些小米,清洗干净以后放到锅中加入适量的水慢慢的煮开,然后再把小米放进去,煮开以后改成小火,等到米粒已经烂的时候就可以关火盛出来,煮小米粥一定要在水完全煮开以后再放小米,这样可以熟得更快,而且又不容易糊锅底。
还可以做红枣小米粥,准备十几颗红枣,适量小米,小米清洗干净,把水分沥干,红枣洗干净和沥干的小米放到平底锅里面,用小火炒一下,炒出香味出来倒进砂锅中,然后再加入红枣,倒入适量的水,大火煮开,改成小火一直煮到浓稠状,如果喜欢吃甜的,就可以加一些糖拌均匀。
还可以制作苹果小米粥,需要准备适量小米,一个新鲜苹果,小米清洗两遍,苹果的皮去除,核去除切成丁状,高压锅里面加入适量的水,把小米放进去,再加入苹果丁,盖上盖子用大火烧开,上气以后再改成小火煮20分钟左右就可以吃了。
南瓜小米粥,准备适量南瓜,小米,大米,把小米大米清洗干净放进锅中,加入适量的水慢慢熬煮成浓稠状,南瓜的皮去除切成块状,再放进锅中一起煮,用中火烧开,再改成小火慢慢的煮到自己喜欢的程度,然后用勺子把南瓜压成泥拌均匀就可以吃了。
小米粥怎么煮浓
想要煮浓的小米粥,那么就不要把它浸泡太长的时间,简单清洗一下就可以了,如果浸泡得太久,就会让它的营养流失,很多人做小米粥,喜欢清水和小米一起放,这样做是不正确的,容易粘锅底,想要让小米粥更浓稠,做的时候加一些其他的料,像加色拉油味道是完全不同的,吃起来更香,颜色也会更加好看,要用小火慢慢的熬,这样熬出来的小米粥又好吃又香浓,一定不要过于着急。
怎样快速煮小米粥
快速煮小米粥就需要先烧一些水,然后准备小米,清洗干净,水不用留太多,把小米直接放到锅中,这个时候是需要继续煮的,小米倒进锅里后很快煮开了,用勺子把浮沫撇掉,然后再加一些食用碱,红曲米,一直到煮熟大概需要花费4分钟的时间,如果并不赶时间,那么就不用加食用碱,多加一些水,用小火慢慢的煮10分钟,这样小米粥可以更加的香浓,每一粒米煮开花,这样的小米粥才会更加好喝。
电饭煲煮小米粥的方法
电饭煲煮小米粥需要先准备一些大米,小米,清洗干净以后放进电饭煲里面,加入适量的水,按煮饭档大概煮25分钟左右,在煮的过程当中应该不停的搅拌,避免粘锅,一直到有泡沫喷出时就可以切换成保温档,这个时候再加入适量的冰糖,麦片,盖上盖子焖5分钟到10分钟左右就可以吃了。
电饭煲煮小米粥还可以在电饭煲里面加入适量的水,加一些小米,然后搅动电饭锅,按煮粥键,大概两个小时左右,小米粥就做好了,煮好以后就可以装盘吃了,当然还可以搭配其它一些食材一起吃。
㈡ 怎么样煮粥好吃
要使粥好吃,注意以下几点:
1、浸泡:煮粥前先米用冷水浸泡半小时让米粒膨胀开样做好处,熬起粥来节省时间,搅动时会顺着方向转,熬出粥酥、口感好。
2、开水下锅:开水下锅比冷水熬粥更省时间 ,熬出来的粥更美味。
3、火候:先用大火煮开,再转文火即小火熬煮约30分钟,熬出来的粥香味由此而出 。
4、搅拌:开水下锅时搅几下,盖上锅盖至文火熬20分钟时开始不停地搅动直持续约10分钟呈酥稠状出锅止 。
5、点油:煮粥还要放油
㈢ 咋熬粥好吃
1 米先泡水再熬煮更软更稠
淘净米后再浸泡一段时间(适当浸泡30分钟~2小时,但也不宜太久,泡太久容易造成营养流失)米粒吸收水分,才会熬出又软又稠的粥,而且还比较省火。
米先泡水再熬煮更软更稠
2 高汤让粥味更鲜美
为什么外面的粥总比自己家里做的多一点鲜味?最大的秘诀就是要先熬出一锅高汤。高汤的做法:猪骨1000克,放入冷水锅中煮沸,除血水,捞出,洗净。另起锅放入足量清水煮沸,再放入猪骨、姜2片,转小火焖煮1小时关火即可。
高汤让粥味更鲜美
3 养生粥要一碗好粥底
煮咸粥最重要的是要有一碗晶莹饱满、稠稀适度的粥底,这样才能衬托出入粥食材的美味。
粥底的做法:大米100克洗净,放入1200克清水中浸泡30分钟,捞出,沥干水分,放入锅中,加入1500克高汤煮沸,转小火熬煮约30分钟至米粒软烂黏稠即可。
养生粥要一碗好粥底
4 合适的米水比例
根据自己的喜好或营养搭配,不同的米水比例可以煮出不同稠度的粥。大米与水的比例如下所示:
稠粥=大米1杯+水15杯;
稀粥=大米1杯+水20杯;
米饭煮粥建议比例是1碗饭加4碗水,注意不可搅拌过度。胃寒的人建议用米饭放入沸水中煮粥,对胃有益。
㈣ 有什么好吃粥的煮法
10分钟做好靓粥底大法。
我在这里说的10分钟是煮粥时间,准备时间请忽略。
前期准备。
1、淘米。其实只要米不太差,做出来的粥都挺好吃的,当然东北大米、泰国香米都是不错的选择,我一般用新会小农粘,没有为什么,就是喜欢。
2、泡米。一般半个小时就差不多了,每个品种略微不同,但差不了太多。每个米都吸饱水分即可。
这是刚淘好的米。
吸饱水分之后米的体积明显增大了很多、水位降低了很多。
米粒都饱满了。
3、冷冻。用硅胶大冰格是关键。将泡好的米稍微沥干、填满冰格,放进冷冻室,冻结成块即可。
冷冻的时间视乎冰格的大小,一般由1个小时到几个小时不等。
脱模出来的效果非常好,可以严格控制做粥的分量。
————8月28日补充:————
冷冻的作用在于将米碎化。原理比较复杂,简单而言,水在冷冻成冰的过程体积是变大的了,米粒是缩小或变化不怎么明显的,于是米粒被冰晶挤爆、变成粉末。上图中的米粒貌似完整,实则支离破碎,轻轻一拧就成为粉末了。传统的熬粥的过程也是要米粒吸饱水分之后再热力的作用下分开,原理不同但目的相同,显然用冷冻的方法更好。
另外,有人问到,那营养(维生素)不会流失么?忽略不计吧,实践上熬粥的过程也会有营养流失,但你放的配料如肉类菜类等都能够补充。既然如此,要啥自行车呢?
————补充完毕————
10分钟煮粥。
经典的瘦肉粥。
4、烧水。想喝多少粥烧多少水,这次做的是一个小朋友的分量,一又二分之一碗水即可。烧水过程约3到4分钟。
5、切猪肉、腌制。瘦肉切片,用油盐腌一下,当然你如果有喜好的调味也可以放下去,小朋友吃就简单一点好了。一般腌制7、8分钟即可,与烧水同步进行。
6、水开放米。
这么多的米够了。
刚放下去这样的,要搅拌哦。
猛火烧煮,要适时搅拌,4分钟之后就是这样子。
7、放配料。就是放腌好的猪肉,搅拌均匀。(过程没有拍照……)
再煮一分钟就足够了。
8、装碗,撒葱,可以开动了。
青青白白,简简单单。
非常软糯,口感清新。
关键点。
1、米要完全浸透、吸饱水分。
2、使用硅胶冰格。不用硅胶冰格你会后悔的。
优势。
与其他的方法相比,此方法的优势是巨大的。
1、节省实际煮制时间。因为米可以大批量冷冻,一次制作多次受益。
2、无需特殊的配料。完全没有特殊的添加剂。
3、灵活性高。每次煮粥想吃多少煮多少,想吃才煮;不用考虑加水的比例,想喝稠的少放水,想喝稀多加水,小白也可以灵活掌握。
4、安全卫生。如选用带盖的冰格可以防止串味,并且在冰箱的冷冻室,可以放很长时间。半夜泡米既要担心夏天太热会变味、又要担心小强惦记,这个直接放冷冻室省事多了。
㈤ 怎样煮粥才好吃
煮鱼片粥好吃,以青菜、草鱼、大米为原料,加入姜丝、香油等配料煮即可制作完成,具体做法如下:
主料:青菜50克、草鱼300克、大米200克。
辅料:姜丝5克、香菜10克、盐3克、香油5克。
1、将青菜切段,香菜切末,放在一旁备用。
注意事项:
煮粥时最少要加米量8倍以上的水,喜欢喝稀一点的粥就加多点水。煮粥时可以加点油,让粥煮得更绵软。
㈥ 如何煮粥好吃
干贝排骨粥
材料
黑毛猪小排骨200克,干贝15克,大米150克,葱姜香菜少许,油条适量(随意),盐和胡椒粉适量。
做法
1大米洗净浸泡半小时,沥干拌入1大匙油拌匀;
2干贝洗净用温水浸发;
3排骨切小块焯水洗净;
4将排骨、姜丝放入锅中,倒入足量清水,将干贝和浸泡的水一起倒入;
5排骨煮开后改小火炖30分钟;
6倒入浸泡后的大米,煮滚后中火煲约40分钟至粥绵滑;
7加适量盐和胡椒粉调味,食用时可按喜好洒香菜葱姜丝及油条。
8喜欢加油条的,可先将油条切段,用烤箱烤脆或用平底锅放少许油煎脆口感更好。
干贝的营养价值非常的高,它含有多种人体必需的营养。首先干贝含有大量丰富多样的氨基酸,如氨基乙酸、丙氨酸和谷氨酸,同时它也含有丰富的核酸,例如次黄苷酸;氨基酸的副产品,例如牛黄磷酸;各种各样的矿物质,例如钙和锌。不愧为能和鲍鱼海参媲美的优质食材。
适当的吃一些排骨对于补钙是非常有好处的,同时猪骨头里面还会含有一定量的胶原蛋白,他会有很好的美容养颜的作用,女性朋友平时喝一些骨头汤能够有效的缓解皮肤所出现的衰老,对于细纹,粗糙等等情况都是会有很好的作用的。干贝具有丰富的氨基酸和矿物质,可以有滋补美颜的作用。和排骨一起搭配的话可以有补钙健脾的作用,同时也可以抗衰老。
㈦ 大米粥怎么煮好吃
一、各种大米粥的做法大全
1、山药枸杞养生粥(山药营养很多:A、健脾益胃、助消化;B、滋肾益精;C、益肺止咳;D、降低血糖;E、延年益寿;F、抗肝昏迷。山药枸杞粥可以增进生理活性,迅速恢复体力,消除疲劳,低脂、高养分,帮助新陈代谢而达到美容目的。并有降低血糖及胆固醇、抗肿瘤的功效。女性更年期间宜多食用。)
原料:
山药600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花(冰糖)、小葱。
做法:
(1)、大米加水提前泡半小时,山药洗净,去皮切块;
(2)、将泡好的米放入锅中,加入5杯水煮开,改小火煮成粥,加入枸杞、山药块一起熬煮。稍搅拌,小火熬煮30分钟即可。
2、五行益寿养生粥
原料:
去核红枣20枚、去芯莲子20粒、葡萄干30粒、黄豆30粒,黑米适量。
做法:把所有原料洗净后,泡一夜后,煮粥,味微甜。
3、五谷养生粥
原料:
荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁各1大匙,红枣10粒,桂圆10粒,粳米100克。
做法:
(1)、荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁洗干净后泡水两个小时。桂圆去壳。红枣、粳米洗净待用;
(2)、上述原材料一起入高压锅,加上1500ML的水,盖盖压阀,大火喷气后,关火。等到气全部泄光后,再开火煮至喷气,再关火。如此,喷气三次后即可;
(3)、喜食甜的,食用时可以加糖,但是最好是红糖,补血益气效果最佳。
4、桂圆粟米粥
桂圆肉15克,粟米100—200克。将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开,再用文火熬成粥。桂圆肉性味甘温,能补益心脾,养血安神。
5、核桃粥
核桃肉20克,粳米100—200克。将核桃肉洗净捣碎,与粳米同煮成粥,能润肺止咳,补肾固精,润肠通便。但有痰火、积热或腹泻者忌食。
6、芡实粥
芡实30—50克,粳米100—200克。将二者同放入锅中,加水煮开后,改用小火熬。芡实性味甘平,能固肾涩精、健脾止泻,适合中老年人食用。
7、山药栗子粥
山药15—30克,栗子50克,大枣2—4枚,粳米100克。栗子去壳后,与山药、大枣、粳米同煮成粥。山药性味甘平,能补脾胃、益肺肾,尤其适用于脾肾气虚者;但一次不宜多食,否则容易食滞,造成消化不良。
8、生姜大枣粥
鲜生姜或干姜6—9克,粳米或糯米100—150克,大枣2—4枚。将生姜洗净切碎,与米、枣同煮成粥。它有温胃散寒、温肺化痰的作用,但阴虚者或孕妇慎食。
9、胡萝卜粥
新鲜胡萝卜50克,粳米200克。胡萝卜切成小片,与粳米同煮。先用武火煮开,再用文火慢慢熬。它有健胃补脾、助消化作用。
10、鸡肉皮蛋粥
鸡肉200克,皮蛋2个,粳米200—300克,姜、葱、盐等调味品适量。先将鸡肉切成小块,加水煲成浓汁,用浓汁与粳米同煮。待粥将熟时加入切好的皮蛋和煲好的鸡肉,加适量的调味品。它有补益气血、滋养五脏、开胃生津的作用,适用于气血亏损的人。
牛肉板栗养生粥
1、糯米,黄米,燕麦与牛肉,板栗,红枣,香菇,胡萝卜。
2、将牛肉,板栗,香菇,胡萝卜分别切丁。
3、将牛肉丁放入锅中烧开,煮出血水,撇去浮沫。
4、将图2中切丁的材料倒入牛肉锅中,上盖煮15分钟。
5、待高压锅冷却后,开盖,将糯米,黄米,燕麦倒入锅内,上盖继续煮至高压锅上汽5分钟即可关火。
6、加盐鸡精调好咸淡即可。
㈧ 如何熬好一锅营养美味的粥
如何才能煮出绵、软、滑的粥呢?
1米先冷冻
先把米洗净打湿,放在冰箱冷冻室冻一夜,再拿出来熬粥,十几分钟后就很稠了。
2巧用剩米饭
隔夜的米饭用冷水淘洗一遍,然后滤掉水,再加入足量新水,滴几滴油(目的是帮助乳化),再用中大火熬煮十来分钟就粘稠了。
3砂锅里放一个瓷勺
一定要用砂锅。淘完米,开火煲粥之前,在砂锅里放一个瓷勺,这样在熬粥时,瓷勺会在锅底扑通扑通震动,让米更加黏稠,还能防止糊锅。
4加糯米和少许油
东北大米、糯米、黄黏米三者按2:1:1配好,用微量油和盐拌匀,水开后放入锅中,慢慢熬煮。另外,还可以加山药、白薯、小米、玉米糁等增加糊化作用,粥会更容易黏稠。