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清淡瘦肉白菜怎样炒才好吃

发布时间: 2022-05-01 05:32:35

1. 白菜炒肉片怎么做又好吃又简单

白菜,是菜中之王,大白菜的营养价值很高,含蛋白质、脂肪、膳食纤维、水分、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、铜、磷、硒、胡萝卜素、尼克酸、维生素B1、维生素B2、维生素 C还有微量元素钼。由大白菜营养丰富,味道清鲜适口,做法多种,又耐贮藏,所以是我国人们常年食用的蔬菜。

材料

主料:白菜200g、五花肉150g;
辅料:油适量、盐适量、酱油适量、葱花适量

白菜炒肉

  • 1

    准备原材料

  • 8

    一分钟之后,出锅

  • 小贴士

    白菜不用炒制太长时间,营养会流失的

2. 大白菜炒瘦肉片的做法,大白菜炒瘦肉片怎么做好吃

  • 主料

  • 大白菜

    500g

  • 瘦肉

    100g

  • 红椒

    30g

  • 辅料

  • 适量

  • 适量

  • 味精

    适量

  • 料酒

    适量

  • 生粉

    适量

  • 步骤

  • 1.大白菜洗净切块

  • 2.瘦肉洗净切片,用料酒和盐,生粉抓匀,腌制15分钟

  • 3.红椒洗净去籽切块

  • 4.锅烧热,放少许油

  • 5.放入瘦肉片翻炒变色

  • 6.放入大白菜翻炒变软

  • 7.放入红椒翻炒

  • 8.放盐

  • 9.放味精

  • 10.翻炒几下,就做好了

  • 小贴士

  • 做这道菜一定不要放酱油哦,会影响口感哦。

3. 肉炒白菜怎么做好吃窍门

大白菜炒肉丝这类食材的粉丝的做法是非常简单的,主要是将白菜跟丝袜高跟鞋放到一起炒就可以了,只需要防止猪瘦肉衰老就可以了。大肥肉炒肉丝最主要是猪瘦肉能够添加一点吉士粉,它是能够防止丝袜高跟鞋衰老的,而白菜是较为口味淡的,需要先炒过在添加丝袜高跟鞋,最终添加盐等调味品就可以服用了。



大白菜炒肉怎么炒

一、白菜炒肉的做法一

1、食物主要材料:白菜300g、辅材:油适当、盐适量、生猪肉适当、葱适当

2、提前准备大白菜清洗切片,肉切成片,加适当的米酒、生抽酱油和木薯淀粉退浆,锅热加点油,油烧将肉放进,煸炒加葱炝锅。

3、将大白菜放进煸炒,放适当的生抽煸炒,加适当的盐煸炒,炒过盛盘。

二、白菜炒肉的做法二

1、用材:大白菜600g、调味品:食用盐适当、生抽适当、食用调和油适当

2、大白菜洗好切完预留,猪瘦肉解冻,冷水冲,青辣椒切完预留

3、热锅加点油,文火,炒瘦肉,快速时倒进少量生抽,盐进味,盛出再次热锅加点油,油发烫,倒进青辣椒干扁,倒进大白菜

4、刚白菜快速的情况下,把煸好的肉倒进,放生抽适当,一起煸炒,摆盘起锅

三、白菜炒肉片

1、主要材料:大白菜350克,辅材:猪瘦肉50克,鲜香菇50克,调味品:米酒10克,生抽5克,盐4克,鸡精2克,醋2克,白糖3克,小葱8克,姜8克,八角8克,胡麻油15克,食用油40克,豌豆淀粉5克

2、将大白菜清洗,抹刀头成片状,入开水中焯一下捞起来,投凉,沥净化水。

3、将生猪肉清洗切割成片状;平菇(发制)清洗片成小块;葱、姜、蒜均切割成小米粒尺寸。



4、锅内给油烧开,放进葱、姜、蒜炝锅,放进小肉略炒至呈乳白色,放进平菇片、大白菜片、米酒、生抽、食盐、白砂糖炒匀,烹入醋,加鸡精,用淀粉和面粉10克(木薯淀粉5克放水)水淀粉勾芡,淋入麻椒油,起锅摆盘即成。

四、白菜炒肉丝

1、主要材料:大白菜250克,辅材:猪瘦肉75克,香莱15克,调味品:黄豆酱15克,盐2克,鸡精2克,白糖2克,小葱10克,姜5克,食用油40克

2、将白菜心清洗控干水,顺长切割成4公分长的段,再切割成0.3公分粗的丝。

3、猪清洗切割成与白菜心一样大小的丝;香莱清洗切条;姜蒜清洗切条。

4、锅内给油烧开,放进丝袜高跟鞋爆锅至断生,添加葱丝、姜片、黄豆酱炒开,放进白菜丝爆锅,添加食盐、白砂糖炒至白菜丝熟软,添加鸡精、香莱段炒匀,起锅摆盘即成。

五、小技巧

食物相克:香莱:服食补品和中药白术、丹皮时,不适合服食香莱,以防减少补品的功效。



大白菜炒肉实际上算作较为基本和简易的一道菜了。食物在食物上非常容易获得,解决起来也并不艰难。大白菜炒肉怎么炒我在上文当中提及了很多种多样方式。年青人小伙伴们能够好好地看一下。总要略微学着点以便有备无患,就现在学会了还能给父母露一手呢。

4. 白菜炒猪肉怎么做好吃又简单

白菜在生活中特别常见,平时清炒时蔬,还有普通的炒蔬菜,最常见的是白菜,白菜的价格也是最便宜的,所以经常会看到很多餐馆还有卖的一些食物方面,配菜主要都是白菜,因为白菜最划算,不要以为白菜因为过于常见就没有好处,其实猪肉炒白菜这道美食,还是非常好吃的。

五花肉炒白菜

材料

五花肉200克,白菜五、六片,青椒1个,辣酱1勺,葱姜蒜,生抽,花椒粉、盐
做法
1、五花肉切片,用生抽腌几分钟。
2、白菜去掉叶子,顺长切开,再片成片。
3、青椒切大块,姜葱蒜切片、段。
4、锅内放入肉片,用小火慢慢煸出油,不喜欢吃肉的可以煸的干一些。
5、肉片开始打卷变小时,放入辣酱炒香。
6、再放葱姜蒜,翻炒,放入白菜片,翻炒几下,放点生抽提味。
7、放花椒粉,炒到白菜变色,视情况放盐。快出锅时放入青椒块,翻炒出锅。
鸡肉炒白菜胡萝卜丝
材料
材料:鸡胸肉150克,胡萝卜一个,白菜叶八片,葱一颗,姜两片,鲜橘皮一小块(没有也无妨)。
调料:橄榄油1.5大匙,盐1.5茶匙,生抽1茶匙,白醋1/2茶匙,香油三滴,料酒1茶匙,淀粉1/2茶匙(用水1大匙调成水淀粉)。
做法
(1)将鸡肉洗净,切片,用0.5茶匙盐加料酒和水淀粉调匀,腌制15分钟。
(2)将胡萝卜白菜洗净,切丝,橘皮切丝,葱切葱花,姜切丝备用。
(3)炒锅热后放1大匙橄榄油,下腌好的鸡肉翻炒,炒至变色,加生抽,葱姜,翻炒均匀先盛出。
(4)锅中放入余下的0.5大匙橄榄油,放入胡萝卜丝,白菜丝,橘皮丝,中火翻炒至变软,加1茶匙盐,1/2茶匙白醋炒匀,放入刚才炒好的鸡肉,将肉与菜炒匀,再滴上三滴香油(多滴几滴更好吃)拌匀即可出锅。
备注:一大匙=15毫升(tablespoon),一茶匙=5毫升(teaspoon)。
辣炒白菜
材料
白菜叶6片,剁椒2勺,葱、蒜、盐、生抽、鸡精、植物油
做法
1、白菜洗净,梗切成小片,叶子切成较大的块。
2、植物油烧热,放入剁椒炒香,放入葱段、蒜片。
3、放入白菜梗,翻炒,稍后放入白菜叶。
4、放点生抽,根据情况放盐或不放,白菜熟后放鸡精炒均匀,出锅。
5、下米饭、拌面条、就馒头,样样都行!
小诀窍
炒的过程中千万不要加水哦。白菜梗不容易熟,所以要先放。

5. 瘦肉炒白菜怎么做

食材编辑
主料白菜300g猪肉100g辅料油适量盐适量大葱适量姜适量黑木耳适量生抽适量
步骤编辑
1.木耳水发
2.肉切片
3.白菜切小块
4.热锅凉油,放入猪肉片
5.翻炒一下放入葱姜
6.放入白菜
7.炒至半熟放入木耳
8.炒熟后放入盐
9.放入生抽
10.炒匀出锅
小贴士
肉片一定要有点肥肉才好吃哦

6. 猪肉炒白菜的做法窍门

白菜瘦肉家常做法:

主料:瘦肉250g,大白菜200g

辅料:油适量,盐适量,鸡粉适量,生粉适量,白砂糖适量,蚝油适量,生抽适量,蒜适量

方法步骤:

1.准备好材料:白菜和猪瘦肉。

2.把猪瘦肉切片。

3.用生抽、糖、生粉、鸡粉、盐、蚝油腌肉入味。

4.大白菜切丝。

5.起锅热油炒香蒜米后下瘦肉炒。

6.炒熟肉后盛出备用。

7.原锅下白菜炒。

8.炒软白菜后下炒好的瘦肉炒匀出锅。

7. 炒白菜怎么做好吃,瘦肉炒白菜的家常做法

猪肉炒白菜的做法
1.
食材:猪肉(已切片)、白菜(已清洗切开)
2.
烧锅倒油烧热,下入切好的猪肉翻炒翻炒。
3.
随后,加1汤勺料酒。
4.
加2汤勺生抽。
5.
翻炒一下。
6.
接着,合入切好的白菜翻炒一下。
7.
然后,加适量的清水。
8.
翻炒翻炒至白菜熟透。
9.
最后,加0.5勺盐。
10.
加0.5勺味精。
11.
调味炒匀,即可。

8. 白菜和肉片怎么炒好吃

材料

主料:白菜350克、瘦猪肉50克
调料:料酒10克、酱油5克、盐4克、味精2克、醋2克、白砂糖3克、大葱8克、姜8克、八角8克、胡麻油15克、花生油40克、豌豆淀粉5克

做法

1、将白菜洗净,抹刀片成薄片,入沸水中焯一下捞出,投凉,沥净水。
2、将猪肉洗净切成薄片;葱、姜、蒜均切成米粒大小。

3、锅内加油烧热,放入葱、姜、蒜炝锅,放入肉片略炒至呈白色。

4、放入白菜片、料酒、酱油、精盐、白糖炒匀,烹入醋,加味精

5、用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,淋入花椒油,出锅装盘即成。

9. 瘦肉炒白菜怎么做好吃,瘦肉炒白菜的家常做

1.瘦肉切片

2.小白菜洗净泡水

3.锅内热油炒香蒜

4.下瘦肉炒到肉变白

5.下小白菜熟

6.下盐和鸡精调味出锅