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午餐鸡腿怎样做好吃

发布时间: 2022-05-04 07:28:40

1. 鸡腿怎么做好吃呢

【黑椒鸡腿】

食材:4只鸡腿

调料:胡椒粉、生抽、蚝油、椒盐(或者盐)、花生油、白糖、料酒、老抽、清水

【做法】

第一步:准备好4只鸡腿,清洗干净后,把鸡腿骨剥出来.

6.锅中多放一些油,油烧热以后,倒入切好的葱片洋葱,开小火慢慢煸炒,把它们的香味炒出来,炒至洋葱变软,葱花呈金黄色时捞出,这一步的目的是提取葱油,让菜品更香。

7.把炒好的葱油,直接倒在姜蒜末上,激出香味,加入食盐2克,生抽10克搅拌均匀,最后把调好的葱油汁,均匀浇在鸡块上就能食用了。

2. 鸡腿怎么吃呢

1.先在鸡大腿上划几刀,便于入味。在鸡腿上撒上葱花、姜片、盐和料酒。

3. 鸡腿怎么烧才好吃

【照烧鸡腿饭】
【照烧汁原料】:生抽酱油40g,葱姜料酒30g、老抽酱油5g、蚝油20g、红糖5g、蜂蜜10g;
【鸡腿饭原料】:去骨鸡腿肉2块、食用油少许;
【食谱制作过程】:

1:先调配出照烧汁,平时我都是随手放的,这次我特意称了重量,供大家参考:生抽酱油40g,葱姜料酒30g、老抽酱油5g、蚝油20g、红糖5g、蜂蜜10g,每种调味料的用量可以根据自己的口味来调整,如果怕掌握不好,可以先按这个配方调一碗做出来试试,等熟悉了再调整用量。
这一碗料汁可以腌制2-3块去骨鸡腿肉。

2:鸡腿肉去骨,用牙签或细叉子在鸡腿肉的两面都扎一些细碎的小眼,方便入味,再放到一个大碗里,倒入调配好的照烧汁,盖上盖子放到冰箱里,冷藏腌制三小时以上,我一般都会腌制过夜;

3:平底不粘锅上火烧热,放少许油,中小火,把腌制好的鸡腿肉放到锅里,两面煎熟,我一般是先煎带皮的那面;
鸡腿肉取出来之后,大碗里还会有腌肉的汤汁,先留着一会儿还要用到。

4、两面煎熟之后,锅里的汤汁也少了许多,把煎好的鸡腿肉取出来,再把大碗里剩下的腌料汁倒进锅里,小火煮至冒泡泡,汤汁收浓一些,鸡腿肉切成条状,码在盘子里,把熬出来的汤汁淋在鸡腿肉上就可以了。

家庭自制照烧鸡腿饭,取一个盘子,用小碗装着蒸熟的米饭,倒扣在盘子中间,把煎好的鸡腿肉码上,再放一些其它的菜搭配着,最后在鸡腿肉上淋上浓浓的照烧料汁,一份美味的午餐就准备好了

4. 大鸡腿怎么做才好吃

❖目录
1卤水鸡腿怎么做
2烧烤鸡腿怎么做
3鸡腿腌料
4可乐鸡腿的家常做法
5吃鸡腿减肥
1卤水鸡腿怎么做
用到的材料是:鸡腿,大葱,姜片,料酒,花椒,八角,香叶,食用盐,食用油。步骤是:1先将鸡腿用料酒,食用盐,姜丝腌制一会可以更好的入味;2将腌制好的鸡腿放在热油锅中翻炒一下,加入适量的生抽炒香以后加入开水煮;3煮的时候加入香叶,八角,花椒等一起入味,大火煮开以后就能改用小火慢煮直到鸡腿熟的时候收汁关火就可以装盘食用了。
2烧烤鸡腿怎么做
用到的材料是:鸡腿,大蒜,大葱,橄榄油,香叶,胡椒粉,薄荷叶,食用盐,西红柿。步骤是:1将洗干净的西红柿切成片铺在碗底,将鸡腿放在上面,将大葱切成段,大蒜切成片放在鸡腿周围;2将鸡腿摸上橄榄油,撒上胡椒粉,食用盐,香叶和薄荷叶禁置一会后放在烤箱上进行烤制。一定要把番茄片放在碗底这样不会影响鸡腿酥脆的口感。
3鸡腿腌料
鸡腿腌料可以让鸡腿起到鲜嫩的效果,制作腌料的材料一般是:食用盐,淀粉,鸡蛋,低筋粉,料酒,姜末,香醋,麻油,糖,辣椒粉。步骤是:将鸡蛋打到碗里,加入少量的低筋粉和少许的淀粉,适当的加入一些食用盐,料酒,香醋,麻油等都适量的加入后一起搅拌均匀后,加入少许的糖体鲜嫩后就完成了腌料的制作。料酒可以去除血腥味,淀粉和鸡蛋使得鸡腿炸的时候酥脆。
4可乐鸡腿的家常做法
用到的材料是:可乐,鸡腿,料酒,生抽,香叶,八角,姜片,葱段,食用盐,食用油。步骤是:将鸡腿先放在热水中焯一下去掉血和油;2将焯好的鸡腿放在热油锅中翻炒一下,加入生抽,和料酒食用盐翻炒一会;3翻炒一会后加入可乐大火煮开,改为小火慢炖至鸡腿熟,就可以收汁出锅了;4装盘的时候可以撒上香菜起到增加香味的作用就可以食用了。
5吃鸡腿减肥
吃鸡腿减肥,需要搭配其他的饮食,只吃鸡腿达到减肥的效果会对身体造成影响,还会出现营养不良。方法是:早餐:需要进食水煮鸡蛋,只吃蛋清到吃饱。午餐的时候吃鸡腿到七分饱左右就可以了,可以是蒸的,也可以是炸的。晚餐的时候需要进食一些新鲜的水果比如说苹果一颗,或者是黄瓜一根,切记只吃其中的一种。其他的时间就喝水来排出身体的毒素。

5. 鸡腿拼饭的做法,鸡腿拼饭怎么做好吃,鸡腿拼饭的家常

今天再给大家介绍一款快手午餐,提前设定蒸好米饭,回家只需20分钟,即可吃到喷香美味的鸡腿饭喽!

米饭和鸡腿的搭配,绝对是令嗜肉族无法阻挡的诱惑!

米饭铺底,洋葱居中,上面覆以腌制的鸡腿肉,经过高温烤制,鸡腿里面的嫩汁和烤肉汁一起流经洋葱丝,滴落米饭中。

米饭也变得滋味满满,让你吃完一口想另一口哦!(收起)
食材
主料
米饭
300g

辅料
鸡腿
适量

适量

适量

适量
辣椒
适量
生抽
适量
老抽
适量
白糖
适量
胡椒粉
适量
香油
适量
绍酒
适量
洋葱
适量
鸡精
适量
黑胡椒
适量
步骤

1.鸡腿洗净。
刀子在细头骨处切开,慢慢将骨头剔除。
斩断鸡肉,去掉鸡骨。

2.用肉锤敲打,使肉质松软。

3.将敲打好的鸡肉放在碗内,
加入葱姜丝。
加入老抽。

加入生抽。

加入绍酒。

加入盐。

加入白糖。

加入香油。

研入黑胡椒。
将其搅拌均匀。盖保鲜膜,腌渍一晚。

4.蒸米饭。
将米饭舀出,平铺碗底。

5.米饭上方马上洋葱丝。

6.将腌好的鸡肉取出,切开。

7.将其均匀码放在洋葱丝上。

8.将腌肉的酱汁倒出,加入少许蜂蜜,调成烧烤汁。

9.烤箱预热200度,将鸡腿肉刷酱汁后放入,烤20分钟,中间取出,刷调好的酱汁。

小贴士
1、鸡腿肉选择琵琶腿,比较粗大的部分。

2、去骨选择比较锋利的小刀。

3、腌渍一晚以上,更好入味。

4、米饭上方码上洋葱丝,味道更佳,也可以防止米饭烤糊。

5、鸡腿肉一定要码满烤碗,防止烤糊米饭。

6、中间涂刷一次烧烤酱汁,可以多放点,酱汁流入米饭,味道更香!

6. 鸡腿怎么做好吃

鸡腿的做法有很多,可以切片姜爆、油炸、卤制,做汤等等,这里我推荐一种适合上班族的快捷做法——砂锅蚝油鸡腿。

砂锅蚝油鸡腿的制作方法

一、【食材清单】

【主料】

鸡琵琶腿:3个,450克左右(疫情期间参考价格:17.8元,坐标武汉,2020年3月)。

小知识:琵琶腿,特指只有下半部分的鸡腿(形状像琵琶)。与此名字相对应的是手枪腿,也就是同时包括了上下部分的完整鸡腿。

【配料】

姜5至8片。

【调味】

①白砂糖;②蚝油;③生抽;④食盐。

二、【具体过程】

第一步:鸡腿的前处理

①清洗、去除多余脂肪:用剪刀(建议家里配一把处理食材专用剪刀,特别实用)剪去鸡腿外皮上存在的多余脂肪(根据个人喜好,如果不介意,可以省略这步),再用自来水把鸡腿清洗干净,沥干;

②用牙签或者其他针状物如绣花针、别针等,对着鸡腿肉扎孔。扎孔的目的是在腌制和收汁的过程中,调味料可以更好地渗透进鸡腿的肌肉内部。扎孔时,要尽量做到覆盖整个鸡腿肉,孔与孔之间间隔适中即可。

第二步:鸡腿的腌制

将清洗干净、扎孔均匀的鸡腿,倒入10毫升左右生抽、5毫升左右蚝油、三分之一勺食盐、一勺白砂糖。再用手一边混匀,一边均匀涂抹在鸡腿上,静置腌制10分钟左右。

第三步:砂锅小火烹制蚝油鸡腿

①将5至8片姜,平铺在砂锅的底部;

②把腌制好的鸡腿,逐一并排放进砂锅中,再倒入和腌制时同等体积、数量的调味料(10毫升左右生抽、5毫升左右蚝油、一勺白砂糖),唯一不同的是这一次不用放食盐。再加入清水,清水以淹没鸡腿为宜。

③盖上砂锅盖,大火烧至砂锅内的调味汁料沸腾,转小火慢炖20分钟收汁,即可出锅,至此砂锅蚝油鸡腿就制作完毕。备注:小火慢炖的时长以实际收汁情况为准。

注意事项

用牙签对鸡腿进行扎孔时,由于鸡皮韧性很足,牙签往往很难穿透鸡皮。因此建议扎孔的时候,掀开鸡皮,将牙签直接扎进鸡腿的肌肉里,或者是使用铁制针状物进行扎孔,这样更加方便快捷。此外,由于鸡肉较滑,扎孔的时候要注意安全,避免扎到手。

把姜片放在砂锅底部,一方面是为了帮助食物去腥,另一方面是可以隔绝部分来自底部的巨大热量,避免鸡腿被烧焦。

砂锅里面的调味汁沸腾后,一定要转成小火慢炖收汁,这样能够最大限度地让调味汁渗透进入鸡腿内部。如果使用大火的话,汁液很快就蒸发干了,达不到效果,而且也容易造成鸡腿因为过热而导致焦化。

收汁不能收得太干,留有一点调味汁,不仅可以让鸡腿肉更加滑嫩,而且在吃鸡腿的时候,可以当做蘸料使用。

制作相关问题解答

Q:蚝油是什么?蚝油在日常烹饪中有什么作用?

A:蚝油,顾名思义,就是以生蚝(牡蛎)为原材料熬制而成的调味品,主要成分是蚝汁、水、食用盐、白砂糖、谷氨酸钠,可以说是同时兼备了盐和味精的角色。蚝油可以用于肉类的腌制,具有去腥的作用;在炒菜、炖菜或者凉拌菜中使用蚝油,可以为菜肴增鲜提味。

Q:在炖、煲过程中,使用砂锅和铁锅的区别是什么?

A:砂锅的导热性能要比铁锅的导热性能差,因此可以使食材处于不温不火的状态,而且其保温效果要比铁锅要好,因此砂锅更加适合烹饪时间较长的美食制作,比如大部分肉汤的熬制,以及各种肉类的焖制。铁锅由于导热性能强,密封性能好,食物可以处在一个较高的温度下,因此食物焖、炖的时间大大缩减。但是使用铁锅做出来的食物口感、味道没有砂锅的好,而且食材容易因为温度过高而焦化。因此,如果时间充裕,可以选择砂锅,如果赶时间,可以选择铁锅(如高压锅、电饭煲)。

【图1】鸡腿扎孔

7. 怎样做整个鸡腿好吃

泰式椒麻鸡

用料

大鸡腿4个;酱油2大匙;米酒1大匙;白糖适量;盐少许;蒜粉少许;姜片;葱段;普通面粉;生粉

做法

  • 鸡腿去骨,与所有调料混合均匀,腌制入味

  • 将1均匀裹上一层面粉与生粉的混合粉

  • 锅内倒入适量炸油,热后将2放入炸至颜色变深后捞起。吃前将油烧热再复炸几秒使其酥脆

  • 将3切段。淋上蘸料

  • 最后是来做泰式椒麻蘸料:麻油1茶匙,花椒粉1茶匙,色拉油2大匙,柠檬汁半个量,酱油2大匙,镇江醋1大匙,糖少许,鱼露1大匙,葱花适量,蒜蓉4个大蒜量,新鲜红辣椒2支,新鲜野山椒1支,香菜1小把

  • 所有调料混合即可

8. 照烧鸡腿饭是怎么做的呢

步骤7

出锅摆盘。

9. 鸡腿怎么做好吃呢

红烧鸡腿
鸡腿洗净划两刀。准备姜片、桂皮、八角、香叶。锅烧热放油,放姜片煸一下,放入鸡腿小火慢慢炒至鸡皮微黄,放入一勺白糖炒至糖化。改中火,放入一勺酱油翻炒上色。锅中放入足量的水。放入香叶、八角、桂皮。放入一半勺蚝油,盖上锅盖中火煮三十分钟,中途检查下汤汁有没有烧干,剩下三分之一时大火收汁,别收太干了,关火即可开吃。
或者清水泡30分钟控干水即可,热油,油热后爆炒鸡腿、炒到表面熟了倒入酱油、爆炒入味,爆炒完加入水,红烧到水剩到一点点再中火慢烧,加入适量盐,煮好了就可以出锅开吃了。注意生抽老抽都有咸味,记得不要加太多盐,收汁的时候尝下,如果加多了有点咸就不要收汁了,直接盛出来里面也是有味道的,不然会太咸。