❶ 尿液呈什么颜色为健康如果不健康在食物上该怎么改善
一般为澄清的淡黄色，若颜色较深就是缺水，应多喝水，每天不少于四杯！其它水分可以从食物中获得！
若通过补充水分颜色可以变淡也没什么问题。
如果喝水后颜色还是很深，又不是吃药引起的就应该去医院检查。
如果尿液是红色应果断去医院，可能是溶血症。可能是过度运动，或病毒性中毒引起，严重可导致死亡！
❷ 我的尿经常是黄颜色的，怎么搞的
因为你在日常生活中不太注意喝水,常人的尿色都是呈淡黄色的。天冷时多清澈，天热时多黄色，这与出汗和饮水多少有关，但也可以随着饮食而变化。如摄入偏酸性饮食时，尿色则深，如饮食偏碱，其尿色则淡。为此,最好的改善措施是多喝水,水中含有丰富的矿物质,可以冲淡膀胱里的尿液
❸ 尿的颜色金黄怎么办
火大 吃的东西都是辛辣的
其他人的答案：
常人的尿色都是呈淡黄色的。天冷时多清澈，天热时多黄色，这与出汗和饮水多少有关，但也可以随着饮食而变化。如摄入偏酸性饮食时，尿色则深，如饮食偏碱，其尿色则淡。有时口服几片核黄素片药物，尿色也会呈现深黄。像这些尿色变化是极为短暂的，很快就能自行恢复。
黄褐色尿应区分是胆红素尿还是尿胆元尿。胆红素尿，常因肝内或肝外的胆道被炎症、肿瘤、结石堵塞，引起胆道压力增高、胆小管破裂、胆汁外溢，致使胆红素钠进入体循环。当胆红素钠超过一定量时，则发生胆红素尿。尿胆元尿，常因肝脏损伤，引起肠内吸收尿胆元增加，进入小便，则发生尿胆元尿。或者是溶血性贫血病人，因大量红血球被破坏后，使大量尿胆元经肠壁吸收进入门静脉循环，由于肝脏不能把过多的尿胆元变成胆红素，也发生尿胆元尿。
所以像你所说的肝炎会导致尿色很黄，但是并不是说尿色很黄就是得了肝炎。首先要考虑是不是饮水的量不够、出汗太多、有没有吃药等，如果只是一次两次的尿黄，自己又没有什么不舒服，就可以不用担心。如果尿色一直都很黄，自己觉得疲乏无力、食欲不振等，就需要及时到医院检查了。
❹ 为什么我的尿的颜色都是黄色的多有什么办法改善
正常人的尿色一般呈淡黄色。天冷时多清澈，天热时黄色可加深，这与出汗和饮水多少有关，但也可以随着饮食而变化。如摄入偏酸性饮食时，尿色则深；如饮食偏碱，尿色多淡。有时口服几片核黄素，尿色也会呈深黄色。像这些尿色变化是极为短暂的，很快便自行恢复。
尿色异常是指尿液颜色的显着异常。正常尿色呈淡黄色，在生理状态下，尿色的深浅与尿量、尿酸碱度、某些食物或药物有关；在病理状态下，如血尿、血红蛋白尿、脓尿、乳糜尿等，均可使尿色发生显着异常。
❺ 尿液颜色很黄，气味很臭，意味着什么应该如何改善
在平时的生活当中，很多人会及时的观察一下自己的尿液，毕竟有些疾病可以通过尿液来准确的判断出来。在日常的生活当中，有些人的尿液颜色很黄，而且气味很臭，这就意味着这个人可能会喝水太少或者是上火等等情况。毕竟每个人的生活环境、体质等等不同，出现这些症状的时候，可能也会是多种原因所导致的。一般想要有效的改善，需要对症下药。
1、尿液颜色很黄，气味很臭意味着什么
虽然人们可以通过一些症状来有效的判断自身是否患有某种疾病。但是大部分人都不是医生，只能够简单的估算一下。如说人们的尿液颜色很黄，气味很臭，这就意味着这个人可能喝水比较少或者是上火，甚至于泌尿感染等等情况。
通过以上的介绍，估计大家对于尿液颜色很黄，气味很臭等等情况有了一个简单的了解。众所周知，每个人的生活环境、饮食等等都是不同的，出现这类症状的时候，一般建议大家综合有效的进行判断处理。
❻ 尿的颜色为什么一直是深黄色怎么改善 或者调解
1、上火时小便尿液颜色很深.
2、喝水少时小便尿液颜色也会很深.
3、你如果有感冒的感觉,或有不想吃饭,全身没力等,也会有你说的情况.有不想吃饭,全身没力等,就到医院查一下肝功能.
❼ 尿的颜色是黄色的，应该怎样改善
病情分析：你好，小便发黄有可能是由于出汗较多，喝水较少或者是服用药物造成的，这个一般不需要治疗是生理性的。只是需要多喝水就会改善的。<br/>意见建议：但是如果尿色一直都很黄，自己觉得疲乏无力、食物不振等，就需要及时到医院检查了。
❽ 饮食可以改变尿液颜色吗
如果服用食物色素较深，会导致小便的颜色有改变。如尿液颜色变黄。另外小便颜色变黄也有喝水过少尿液浓缩所致，另外如有眼睑发黄也要考虑有肝功能异常，应及时去医院进一步检查服用保肝退黄的药物。
❾ 为什么总是尿黄如何改善
是不是上火了?多喝点水.
到医院查一下肝功能，看血胆红素是否增高，如正常，就不用担心。如异常，要进一步进一步检查治疗。
小便黄的原因有很多种,如上火,只要多喝点水.但是如果有肝炎的患者,小便一般都比较黄(不止是肝功能异常.就是那种血检有大小三阳的,但肝功能正常的,小便也会黄).而且经常熬夜、过度用眼、饮酒过量都有可能使小便发黄.
●黄色尿 指尿呈黄色或深黄色。其原因有：
食胡萝卜，服核黄素、痢特灵、灭水滴灵、大黄等中西药过程中，可出现尿液变黄的情况，一旦停止服用，随即消失，无需多虑。
常见的发热或有吐泻症状的病人因水分随汗液或粪便排出，尿就会浓缩减少，而尿色素没有改变，这样小便的颜色就显得很黄。
另一种小便黄的像浓茶，则不是由于上述原因，而是肝脏或胭囊有了病变。原来，胆汁向外排的道路通常有两条：一条从尿里出来，一条从肠道里出来。当肝脏或胆囊有病，胆汁到肠道的路被切断，就只能从尿里排出来，尿液里也因胆汁的含量增加而呈深黄色了。肝炎的早期，还没有出现黄疸，我们常常可以看到小便的颜色像浓茶似的，这往往是肝炎的一个信号。
❿ 小便发黄是什么原因怎样调理
如果肝没有问题,那就是内火重,肝火旺引起的,你说你饮水少,也是原因之一,饮水少了,身体代谢物相对浓度要高些,所以,看上去颜色回比较深,另外地区改变,可能有点水土不服,呵呵,内火重稍微调理就可以改善的,广东地区有很多去火的汤水,你饭前可以喝一点,改变生活习惯,每天要有规律\不要吃太油腻的东西,多吃蔬菜水果,一般来说都会减轻的,如果还没有改善,那就需要吃一些中成药调理一下了.不过,你上面所说的症状很少,没办法判断你是属于哪种火重表现,我找了个症状给你自己对一下,如果大部分都一样的话那就属于阴虚火旺了..
阴虚火旺[临床表现]
午后潮热，或夜间发热，发热不欲近衣，手足心发热，或骨蒸潮热，心烦，少寐，多梦，颧红、盗汗、口干咽燥，大便干结，尿少色黄，舌质干红或有裂纹，无苔或少苔，脉细数。
饮食调节:可以多吃凉血敛血的食物水果.如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等.
（1）饮食品种要以松软稀酥、易于消化和吸收的食品为主，副食菜肴以蒸炖煮烧的品种为主，少食爆烤煎炸一类难消化的油腻之物。
（2）多摄入水分，以补充机体上火发热时水分的丧失，并可促进新陈代谢，生津利尿，加速毒素的排泄和热量的散发。
（3）不吃辛辣燥热的食品，如辣椒、干姜、生蒜、胡椒、浓茶、烟草、烈酒、咖啡、大葱等，以免生热助火、灼伤津液、加重病情。
（4）实火者宜多食寒凉清热食物，如绿豆、茄子、冬瓜、丝瓜、苦瓜等，忌讳助阳兴热的食物，如韭菜、羊肉、狗肉、雀肉、高梁、龙眼、樱桃、杏子等。
（5）虚火者应注意补充银耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龟肉等补益滋阴食物，不宜多食生冷瓜果以及各种寒凉食物。
（6）要重视“辩证施食”，分析上火虚实，有针对地进行食疗，选择清热败火的食物。 如果不分实火还是虚火，一概而论，则往往得不到好的疗效，有时甚至还会加重病情，“火上烧油”。这就是一些患者不注意辩证施食，盲目自诊自疗而效果不佳的原因所在。
祝早日恢复健康~~~