A. 怎样清炖豆腐好吃入味
蘑菇炖豆腐
材料:水发香菇50克,豆腐1块,胡萝卜少许。油1大匙,酱油1/2大匙,精盐1/3小匙,味精1/4小匙,葱、姜末、花椒面各少许,香油适量。
做法
1、将水发的香菇洗干净了,然后切成小块,将豆腐切成小块,将胡萝卜洗干净了,然后切成“象眼片”备用。
2、我们将上诉的原料都放到沸水锅里面焯熟了,然后再捞出来,将水分沥干了。
3、然后就是在炒锅上面烧热了,放入底油,用姜末、葱和花椒面炝锅,再倒入汤,将豆腐、香菇、胡萝卜片、酱油、食用盐都放入,用大火烧旺了,然后用小火进行慢炖烧到入味,然后再将味精和香油放入,出锅就可以了。
消脂番茄木耳豆腐汤
材料主料:番茄320克,木耳(干)13克,豆腐(南)100克,
调料:姜3克,盐2克,胡椒粉2克
做法
1、将番茄洗干净了,去掉核,将木耳泡发了,然后撕成小块,在开水里面煮5分钟,然后捞起来洗一洗,将嫩板豆腐切成粒,在开水里面煮2分钟,捞起来。
2、再放入一汤勺油,将姜爆香了,将番茄放入,再放入上汤4杯,煮开了,然后就是将木耳和嫩板豆腐放入煮10分钟,再进行调味就可以了。
B. 豆腐子怎么煮好吃
鲜虾白菜炖豆腐
这道菜,热热乎乎,吃完菜后连汤都特别好喝,非常适合秋冬季节。
具体制作方法
第一步:准备食材。白菜600克、豆腐1块、红薯粉条适量、鲜虾几个、葱姜蒜适量、香葱适量。
第二步:把红薯粉条提前剪成段,然后用热水泡软。
第三步:斜刀把白菜切成块,白菜梆子和叶要分开放。豆腐切块。虾去掉虾线,处理干净。葱姜蒜切末,香葱切末备用。
第四步:锅中倒入少许油,油热后把虾放入锅中,煸炒虾变色。
第五步:把葱姜蒜放入锅中,煸炒出香味。
第六步:把白菜梆子放入锅中,翻炒均匀,然后放入1勺生抽、半勺老抽翻炒均匀。
第七步:往锅中倒入一大碗清水,再把粉条放入锅中。然后盖好锅盖,大火烧开后转小火炖5分钟。
第八步:把豆腐放入锅中煮2-3分钟。
第九步:把白菜叶放入锅中翻炒均匀,再放入1勺盐、少许白胡椒粉调味,然后再炖煮2-3分钟。
第十步:炖好后揭盖,撒上少许香葱末。
第十一步:装盘上桌吧。
制作豆腐的大豆中含有18%左右的油脂,大部分能转移到豆腐中去。大豆油中的亚油酸比例较大,且不含胆固醇,有益于人体神经、血管、大脑的生长发育。
C. 煮豆腐怎么煮好吃
煮豆腐应该是那个要煮久一点,然后那个火要小一点。
D. 豆腐怎么煮好吃呢
卤水豆腐,又称为北豆腐,它雪白中透着微黄,软嫩中带着瓷实。好的卤水豆腐,久炒不散,久炖不烂。很庆幸,菜市场里有一家卤水豆腐特别好吃,家里爱吃大杂烩,也就是大锅菜,豆腐是必不可少的食材,每次去菜市场,总会捎一块儿卤水豆腐回家,不用任何调味料,小孩子拿起就能吃一小块儿豆腐,打小她就这样。
除了白口吃和做大锅菜,我们当地对于豆腐,还有着特别的吃法,那就是在深秋,每家每户都会做些韭菜花酱,把买回家的豆腐往盘中一放,舀两勺韭菜花酱放到豆腐上,一筷子豆腐夹下来,往韭菜花酱上蘸一蘸,送到口中,秋天的口感甚浓,这个吃法,简单,但却深受人们的喜欢。
7、连汤带豆腐装进深盘,撒上些香葱末来点缀一下即可开动,很素净的一道下饭菜。
E. 水豆腐怎么煮好吃简单
水豆腐软嫩可口,适合煮汤拌饭,制作成恋爱豆腐果既简单又好吃。
首先把水豆腐切成正方形小块,放在烤架上不断翻滚,至色泽金黄取出,蘸上配有生抽、盐、胡椒粉、芝麻油、老陈醋的调料,保证你吃得满嘴留香。
F. 怎么炖豆腐好吃
豆腐是我们常见的豆类食物,一般在菜市场或者是超市都是有的卖的,豆腐家常菜的做法有:豆腐烧肉、豆腐汤等,那么炖豆腐怎么做好吃呢?豆腐的功效与作用有哪些呢?豆腐的营养价值有哪些呢?感兴趣的朋友请看下文吧。
炖豆腐怎么做好吃
西红柿炖豆腐
1、把西红柿切成小块;豆腐切成小块;葱切葱花,姜切片备用。
2、把葱姜和八角放到锅中爆香。
3、放入西红柿翻炒,炒到西红柿变得有些软烂。
4、放入豆腐块,添入没过豆腐的水,调入盐,糖和鸡精大火收汤就做好了。
1、豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于完全蛋白质,其氨基酸组成比较好,人体所必需的氨基酸它几乎都有。大豆可以直接烹调食用,人体对其蛋白质的消化吸收率只有65%,而制成豆腐消化率可以提升到92%~95%。
2、制作豆腐的大豆中含有18%左右的油脂,大部分能转移到豆腐中去。大豆油中的亚油酸比例较大,且不含胆固醇,有益于人体神经、血管、大脑的生长发育。
3、豆腐不含胆固醇,为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。
结语:通过以上的介绍,大家对豆腐的相关知识是否有了更多的了解了呢?豆腐具有预防心血管疾病、降低乳腺癌的机率、抗血管、补益清热养生等功效,所以常吃豆腐对身体是有益的,以上小编还介绍了豆腐的营养价值哦。
G. 怎样清炖豆腐好吃
准备材料:海带结150克、豆腐250克、盐适量、植物油适量、小葱1根、蒜2瓣、香菜1根
1、海带结浸泡几分钟,洗净沥水。