㈠ 豆角和茄子一起怎么做好吃
主料:茄子 豆角
配料:蒜 干辣椒
调料:植物油 食用盐 酱油 蒸鱼豉油 蚝油
做法:
1、将采购回来的食材先采摘一下,然后用淡盐水浸泡清洗干净
2、茄子改刀切短条、豆角切段大约4厘米左右即可,蒜切末,干辣椒切段,切好之后放一边备用
3、起锅点火,锅中多加一些植物油,油温达到7成热,放入茄子条先炸一下,然后再放入豆角条炸一下,炸至脱水之后,关火,控油出锅,放一边备用
4、点火,锅中留底油,倒入蒜末、干辣椒爆香然后倒入炸好的茄子、豆角翻炒均匀之后加入酱油、蒸鱼豉油、蚝油翻炒均匀,加入适量的咸盐翻炒出锅
5、备盘出锅,香气飘飘的茄子就完成了,搭配馒头或者米饭吃都特别好吃
小贴士:
1、食材一定要用淡盐水浸泡清洗
2、炸茄子豆角一定要注意观察油温,适中即可
3、注意配料及调料的用量,适中即可,避免浪费
㈡ 茄子豆角怎么炒好吃又简单的做法
夏季是各种时令蔬菜上市的季节,茄子和豆角也成为我们餐桌上常见的蔬菜之一。豆角烧茄子虽是一道平常菜,但却受好多人钟爱,最主要是因为其下饭适口。下面我来详细讲解一下做法。
茄子烧豆角的做法
准备配料:茄子洗净切成1cm×1cm×5cm的长条,豆角摘洗干净切5cm长的段。蒜瓣切蒜片,切姜末备用。
一道鱼香味的茄子烧豆角制作完成,做法简单,味道咸甜辣口,喜欢的朋友可以试一下!
㈢ 豆角和茄子怎么做好吃
1、将茄子和豆角清洗干净,茄子切成长条,豆角切成长段,小米椒切成末,大蒜切成片。
2、炒锅烧热,加入冷油,油温3成热时,放入豆角,小火炸2-3分钟左右后,将其捞出,
放到一旁控油。再将油温升至7成,下入茄子炸2分钟左右捞出并控油。
3、另起锅加入少许底油,先放入大蒜,小火将其炸黄,再放入小米椒炒香,倒入生抽,蚝油。炒香之后,加入少许的清水烧沸,加盐,少许老抽调色,倒入茄子和豆角,小火烧2-3分钟。
4、烧至汁快收干时,盛出摆盘。
茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。经常吃茄子有预防高血压、冠心病、动脉粥样硬化、紫斑症、坏血病及促进伤口愈合等作用。
豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质,能使人头脑宁静,调理消化系统,消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻豇豆性味甘平,有健脾和胃、补肾止带的功效,特别适合脾胃虚弱所导致的食积、腹胀以及肾虚遗精、白带增多者食用。
㈣ 茄子豆角怎么做怎么炒
茄子豆角
用料 :茄子 200g;豆角 200g;干辣椒 5个;大蒜 2瓣;蚝油 20ml;生抽 10ml;油 适量
做法 :
1、茄子洗净切成长条状,用清水浸泡片刻后捞出备用
2、豆角洗净摘掉老筋切成长段,干辣椒切小段、大蒜拍破切碎
3、锅中倒入适量油,油温7成热后下茄子炸软;捞出控油;
4、豆角下油锅炸至表皮起皱茄子;捞出控油
5、炒锅留少许底油,放入蒜末和干辣椒爆香
6、放入茄子和豆角翻炒;加入生抽、蚝油和少许清水翻炒均匀
7、盖上锅盖焖煮一会,待汤汁收浓即可
小贴士:
1.茄子很吸油,担心摄入过多油脂可将切好的茄子用清水浸泡片刻,让茄子吸足水分可以减少吸油量,这样还能去掉茄子的涩味;或是将茄子先蒸一下再烧制都可以有效减少吸油量。
2.因为蚝油和生抽都有咸味,这道菜是否加盐可以根据自己口味调整。
3.吃茄子建议不要去皮,它的营养价值就在皮里面,茄子皮含有丰富的维生素P能增强人体细胞间的黏着力,对微血管有保护作用,这是其他蔬菜所不能比的。
4.食用没有煮熟透的豆角易发生中毒,因其含有皂角和植物凝集素,这两种物质对胃肠黏膜有较强的刺激作用,并对细胞有破坏和溶血作用,因此一定要把豆角彻底煮熟后再食用。
㈤ 茄子豆角怎么炒
材料
200克的长茄子,2瓣蒜,5个干辣椒,10毫升生抽,20毫升蚝油,适量植物油,少许水。
做法
1、将适量的茄子清洗干净去蒂,然后再将其切成长条,在放在清水中浸泡片刻。
2、豇豆角清洗干净,要将其边上的老筋去掉,然后折成小段,干辣椒切小段、大蒜拍破切碎。
3、锅中倒入适量油,油温7成热后下茄子炸软后捞出控油。
4、豆角下油锅炸至表皮起皱后捞出控油。
5、炒锅留少许底油,放入蒜末和干辣椒爆香,放入茄子和豆角翻炒。
6、加入生抽、蚝油和少许清水翻炒均匀,盖上锅盖焖煮一会,待汤汁收浓即可。
做法二
材料
长茄子,豆角,面酱,盐,蚝油,胡椒粉,料酒,姜末,熟花生,香油,蒜。
做法
1.将茄子切成长条块,然后入热油炸制外皮焦脆~不要太久,后面还要饨呢,只要外皮焦脆就可以了,顺便将豆角也过一下油。
2.炒锅放些油,放入蒜末、姜末炒香,然后放入一勺甜面酱,炒出油,放半勺蚝油,炒,然后烹入些料酒,加些水,烧开后放入豆角和茄子,盖上盖子大火焖炖。
3.汤差不多剩下1/3的时候,根据自己的口味放些盐,然后盛入小砂锅中,淋入香油。
4.将熟花生去皮用擀面杖压碎,撒在上面就可以上桌啦。
做法三
材料
豆角1把,茄子1只,蒜头半个,红辣椒2只,食盐适量,高汤适量。
做法
1.豆角洗净摘成长段儿,茄子切成长条状,蒜头切片,辣椒切长段。
2.油锅烧热,倒入蒜片,爆香;再倒入辣椒,加少许食盐,翻炒两分钟。
3.随后加入豆角,翻炒几分钟,至半熟。
4.再倒入茄子,继续翻炒三五分钟,随后加入适量高汤,改为中小火,所有材料一起拌炒焖煮。
5.至汤汁收干,豆角和茄子皆软熟时,加适量食盐调味,淋少许生抽上色,即可出锅。
做法四
材料
豇豆(豆角),茄子1只,大蒜 (独蒜1个)。
做法
1、将茄子切成茄条,洗净,备用。
2、豇豆切成寸长,洗净,备用。
3、将大蒜切成蒜片。
4、在蒸锅里,放1/2锅水,待水烧开后,将茄条进去,一定要把茄子蒸软(备用)。
5、在烧水的片锅内,放1/2锅水,开大火烧水。
6、待水烧开后,将切好的豆角放进去煮软(备用)
7、热锅冷油,将做法(4)和做法(6)里做好备用的菜,放入炒锅,一起翻炒。
8、加入切好的蒜,和做法(7)一起翻炒。
9、在现有的做法(8)里面,加少量黑胡椒粉、适量生抽,适当翻炒即可。
㈥ 怎么做豆角炒茄子
豆角炒茄子这道经典菜式忘了是什么时候在我们这边的酒楼兴起,然后很多人觉得挺好吃的,慢慢很多人家里也开始这样炒了。不过自家炒的和酒楼还是有区别的。酒楼一般是先用油炸一遍豆角和茄子,这样豆角和茄子保持了色泽和口感,然后再稍微炒一下调味,最后还要倒点熟油,看起来特别诱人,但是油太大了,吃多了对健康不利。家庭一般不这样做,就是简单烧制,不会那么油,当然也就没有酒楼的那么好看,不过健康才是最重要的对吧。
用料
茄子 3个
豆角 150克
五花肉 100克
红辣椒 1个
大蒜 4瓣
姜 1片
食用油 适量
盐 适量
料酒 1汤匙
生抽 适量
家常豆角炒茄子的做法
五花肉切条,用一点料酒和小半勺盐腌制一会。加点肉炒,更香。
小贴士
1、茄子切开后容易氧化变黑,可以在盐水中泡几分钟,也不要时间太长,下锅前滤干水。
2、加点五花肉炒会更香更好吃,当然不加也没关系。
3、后面焖几分钟是确保食材熟透,因为是直接炒制的。也可以炒之前焯一下水,后面就不用焖了。
㈦ 豆角炒茄子怎么做才好吃
豆角炒茄子做法
原料:豆角150克、茄子1个、泡椒碎约15克、酱油适量、蒜碎适量
做法:
1、豆角去筋洗净,切成丝,茄子洗净切细条;
2、锅烧热倒油,先下豆角丝炒至稍变色,倒入酱油,再加些水,煮约3分钟;
3、倒入茄子条,炒至茄子软,倒入泡椒碎;
4、再略为翻炒即可,最后撒上一些蒜碎。
㈧ 豆角烧茄子怎么做好吃简单
豆角烧茄子好吃简单的做法
食材
长豆角 120克
茄子 250克
甜红椒 1个
大蒜 适量
盐 适量
生抽 适量
蚝油 适量
砂糖 适量
鸡精 适量
玉米淀粉 适量
清水 适量
方法/步骤
准备食材和调料。
1.茄子洗干净切小条、豆角切段、红椒切丝、大蒜切末备用。
2.茄子上撒盐,搅拌均匀腌制一下。
3.在一个碗中倒生抽、蚝油、砂糖、鸡精调成料汁。另一个碗中调淀粉水备用。
4.茄子腌制好以后,控干水分。
5.锅放油,倒入茄子,煸炒至变色后捞出备用。
6.起锅热油,放蒜末,炒香。
7.倒豆角,家适量盐,小火炒至豆角变色。
8.加茄条和红椒丝。
9.加入调好的料汁、翻炒均匀。
10.盖上锅盖焖2分钟。
11.加入水淀粉、翻炒均匀出锅即可。