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便宜又好吃的荤菜怎样做

发布时间: 2022-05-12 00:57:05

A. 荤菜怎么做好吃

炖着吃。
把肉味都炖出来。

B. 什么样的荤菜既好吃,又不用担心长胖,有何做法吗

首先我们来明确一个概念,会让我们长胖的元兇,其实是食物里的脂肪。荤菜也就是鱼、肉、蛋,它们基本上同时包含脂肪和蛋白质的元素。那么,我们尽量吃高蛋白、低脂肪的荤菜,并且在烹饪的时候不添加多余的油脂,那么我们就不会长胖了。

鸡胸肉果然是好吃不胖的法宝,这道孜然鸡肉条可以作为小零食,而且有一股烧烤香味,闲暇时吃一根,解馋又不怕胖。

白灼虾

1、鲜虾洗净,剪去虾须。

2、烧一锅沸水,把鲜虾放进去,大火煮2分钟左右,至虾身完全弯曲变色即可捞出。

3、配自己喜欢的酱汁,如酱油、醋、姜末,就可以食用了。

虾和鱼类一样,都是高蛋白低脂肪的健康美食。这道白灼虾最重要的地方就是一定要选择活虾,鲜活的虾煮熟后虾肉非常滑弹,而且回味有天然的甘甜。

以上四道好吃又不怕长胖的荤菜,不知道大家喜不喜欢呢?

其实荤菜并不代表会长胖,我们在选择荤菜的时候,尽量选择脂肪含量低的,并且在烹饪过程中减少油量,只要做到这两点,就可以放心的吃荤菜啦!

C. 好吃易做的荤菜

龙井虾仁

做法:

1、将虾去壳,挤出虾仁,换水再洗。这样反复洗三次,把虾仁洗得雪白取出,沥干水分(或用洁净干毛巾吸水),放入碗内,加盐、味精和蛋清,用筷子搅拌至有粘性时,放入干淀粉拌和上浆。

2、取茶杯一个,放上茶叶,用沸水50克泡开(不要加盖),放1分钟,滤出40克茶汁,剩下的茶叶和汁待用。

3、炒锅上火,用油滑锅后,下熟猪油,烧至四五成热,放入虾仁,并迅速用筷子找散,约15秒钟后取出,倒入漏勺沥油。

4、炒锅内留油少许置火上,将虾仁倒入锅中,并迅速倒入茶叶和茶汁,烹酒,加盐和味精,颠炒几下,即可出锅装盘。

溜肉段

做法:

1、先把肉切成二分厚的片,再改切二分五宽、八分长的斜段,用绍酒、精盐喂一会儿,再用淀粉加香油调糊浆好。

2、用一小碗加绍酒、香油、白糖、醋、味素、酱油、淀粉对好汁卤备用。

3、勺内汁卤加宽油,烧至七层热时,把肉段下勺内炸成金黄酥脆时捞出。

4、大勺少留底油,下葱、姜、蒜、黄瓜片、冬笋片炒几下,放炸好的肉段,再把对好的汁卤泼入勺内,颠翻几个个,滴香油出勺装盘

可乐鸡翅

做法:

1、锅中倒入水大火煮沸后,放入鸡翅焯烫2分钟后捞出。用清水洗净鸡翅表面的浮沫后,沥干备用。大葱切段,姜去皮切片。

2、锅中倒入油,大火加热至4成热时,放入丁香,八角,花椒,桂皮和香叶,煎出香味后,放入葱节和姜片爆香。

3、把鸡翅倒入锅中,翻炒1分钟后,倒入可乐和清水。再倒入老抽搅匀后,盖上盖子改成中火,焖煮20分钟。

4、打开盖子,改成大火,煮约3分钟,待汤汁粘稠即可

红烧肉

做法:

1、将五花肉切成3×2公分的小块。

2、用水放入冰糖开镬,加入豉油煮成糖胶,放入切好脯肉、酒、盐拌匀,然后加入川椒八角、南乳,慢火焖熟。

3、将焖熟的脯肉,整齐摆放在扣碗内,然后扣在碟上便成。

锅包肉

做法:

1、猪里脊肉改刀成7厘米长、5厘米宽、0.2厘米厚的大片,用精盐、料酒拌匀码味;用水淀粉及少许色拉油调成稠糊;另用酱油、白糖、醋、味精、鲜汤、水淀粉等对成滋汁。

2、炒锅置火上,放入色拉油烧至六七成热,先将码好味的肉片与稠糊拌匀,再一片片展开,逐一下入锅中,炸至外酥内嫩时捞出沥油。

3、锅留底油,投入姜丝、葱丝炸香,下入炸好的肉片,烹入滋汁,翻拌均匀后起锅装盘,撒上香菜即成。

D. 家里很多猪肉,如何做出简单又好吃的家常菜

切葱蒜姜和五花肉一起放着盆里,再打两个鸡蛋。这样是为了让它发虚发脆。下料酒老抽耗油盐调料鸡精。把它抓匀,腌制半个小时,取锅放一点水,.开火,放入五花肉煮至没水后,放色拉油调小火煸炒五花肉,炒至肉出油后五花肉微微变色,盛出放盆中,锅内放姜丝,葱断,(喜欢吃辣椒可以放)煸出香味后到入五花肉。

把五花肉切片,放入料酒,耗油,酱油,姜片,蒜片,葱段,花椒粉,胡椒粉,喜欢吃辣放点辣椒粉,孜然粉,腌制一小时以上。五花肉最常见的有,红烧肉、盐煎肉、回锅肉和一些家常小炒,都基本上是用五花肉来做的,因为五花肉做出的菜又一个最大的特点就是肥而不腻,但虽然不需要太过精湛的厨艺。

E. 简单又好做的荤菜有哪些

1.肉末酱茄子

属于家常菜这道菜特点是茄子软,酱汁浓,吃起来酱香浓郁,非常下饭。做法:1茄子洗净,剖成四条,2煎锅烧热,锅中加入适量植物油,将茄子平铺在锅中,盖上锅盖,3煎烤于茄肉呈金黄色,沥干油装盘,4将干酱、酱油、白糖、盐用1/3碗水调成酱汁,5炒锅烧热,放入适量植物油,放入葱花爆香,6加入猪绞肉、调好的酱汁、搅拌均匀,7开锅盛出,浇在炸好的茄子上即可。

2.韭菜鱿鱼须

韭菜有温中开胃、行气活血、补肾助阳,鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血;二者结合的搭配是非常好的。1.韭菜切段,鱿鱼须切条。2.锅内上热水把鱿鱼须放进去烫一下捞出过冷水,最后沥干待用。3.锅内放油,下鱿鱼须大火翻炒,加酱油,精盐,少量味精,料酒,十三香粉煸炒。4.最后放入韭菜大火翻炒即可。

3.西芹虾段

虾仁的蛋白质很高,而西芹含有丰富的纤维,可以加速肠胃的蠕动,两者搭配非常的好,吃起来很香1.西芹洗净,切成均匀的小段,备用,2.虾去头,踢去虾线,备用,3.起锅放少量的油(掌握热锅凉油),放入准备好的西芹和虾段大火翻炒,待虾变色.加入少量的水,继续翻炒1-2分钟,加入鸡精,盐即可出锅。

4.青椒炒肉丝

青椒肉丝,是以青椒为主要食材的家常菜,属于川菜菜系。口味香辣,菜品色香味俱全,操作简单,营养价值丰富。1.将青椒去蒂切条;瘦肉切丝,用生粉、生抽、料酒拌匀,2.炒锅里面放油,油热后放葱花和姜丝爆香,下瘦肉翻炒,3.肉熟时放青椒丝翻炒,4.放盐、鸡精调味即可。

F. 怎样做荤菜又简单又快捷

怎样做荤菜又简单又快捷?

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G. 十块钱不到,怎样能做出一桌有荤有素的饭菜

作为一个十足的家庭主妇,一家之口的三餐自然是要负责到位的,在我家,三餐不仅要做的好吃,合胃口,更是要精打细算,因为毕竟现在物价那么高,作为一个普通家庭来说,小日子自然要精打细算起来,就比如说今天中午的午餐吧,我在家做了五个菜,有荤有素,而这五个菜的菜钱才花十块不到,要知道十块钱在我们这边麻辣烫都吃不了呢!刚好婆婆今天中午也在我家吃饭,她看了一桌饭菜后直夸我会过日子!还夸我手艺好,做的饭菜好吃!不过话不多说,那么接下来就带你们看看我今天中午做的饭菜吧,看看有没有合你们胃口的

【干锅薯仔片】这道菜是作者家里经常做的干锅薯仔片,真的是好吃又下饭,用油煎后的薯仔,再拿来烹饪真的是好吃极了,如果家里有烧烤粉的话或者是其他腌肉料,可以在炒薯仔片的时候加点进去,这样做出来的口感会更赞呢!关键是极其的下饭,每次我做这道菜的时候,儿子都能多吃一碗饭呢。其实除了薯仔片,还可以加点其他菜进去,个人觉得干锅薯仔片和芹菜最搭配,所以如果你那里能买到芹菜的话,也可以加点进去呢!

H. 不吃辣,怎么做荤菜才好吃

虽然是荤的,但一点也不用担心长肉肉,都是非常低脂又美味的,下面就来一一分享。

一、芦笋炒虾仁

【食材】

芦笋200克、鲜虾200克、生姜1块、大蒜3瓣、盐适量、生抽少许、油适量、黑胡椒粉适量

【制作步骤】1.准备好食材。2.将鲜虾处理干净,加入少许盐、一点点生抽和黑胡椒粉,腌制十来分钟。处理鲜虾时,在鲜虾的背上和肚皮上划一道口,把虾线处理干净;这样做有两个好处:①更好的入味,②炒的时候能卷成一个很好看的圈。3.将芦笋斜着切成小段。4.将大蒜和生姜切成末。5.锅里加入适量油,炒好虾仁出锅待用。6.再次加入适量油,爆香姜蒜末,加入芦笋翻炒,加入适量盐翻炒均匀。7.加入炒好的虾仁翻炒均匀即可。

7、加入提前准备好的碗汁,大火烧开,放入黄鱼,盖上锅盖,中火焖煮一两分钟,然后翻一面再焖煮一两分钟。

I. 春天哪几道家常菜,好吃不腻人,简单实惠,越吃越香

冬天食物稀缺,再加上身体的脂肪用于抵御严寒,所以整个人比较消瘦,那么就应该在春天的时候养肥自己,所以应该多吃一些荤菜,但同时也要考虑到荤素搭配得当,所以也应该多吃一些蔬菜,也方便消化。春天到来,很多菜开始生长,所以都非常新鲜美味,可以用来制作很多美食。下面有三种家常菜很适合在春天食用,好吃又不腻,而且这做起来非常简单,它们分别是干扁四季豆、西兰花炒牛肉、腊肉炒青椒。接下来就为大家详细介绍这三种菜的制作过程。

1、干煸四季豆

需要用到的食材:四季豆、五花肉、豆瓣酱、辣椒

具体的制作过程:

第一步:取新鲜饱满的四季豆,择两边的菜须,然后切成五六厘米长的小段;

第二步:把五花肉放入搅拌机搅碎至筷子头大小的颗粒;

第三步:起锅烧油,放入适当盐,少许豆瓣酱,然后把肉末放进去爆炒一分钟;

第四步:放入四季豆,开最大火爆炒五分钟,四季豆干煸即可。