‘壹’ 粥怎么煮才好吃儿童
儿童营养粥怎么做 推荐7种做法营养又美味
大家都知道喝粥不但养胃而且养人，在我们的生活中，不管是大人，小孩都爱喝粥。粥的做法也有很多种。粥的做法食材不一样，营养价值也不一样。所以在生活中，很多人都会想着法的去做一些营养粥来喝，尤其是我们的妈妈。今天我们就来说说，我们的儿童营养粥要怎么做，给大家推荐7种简单又营养的粥的做法，让妈妈们每周七天都不用愁。
第一：紫薯山药粥。准备好紫薯，山药，大米，冰糖。将山药去皮切成小块，紫薯去皮切成小块。然后大米清洗干净，放入锅中再一起把山药和紫薯放下去熬煮就可以了，出锅前加一点冰糖进去。
第二：皮蛋瘦肉粥。皮蛋瘦肉粥是我们生活中非常常见的一款粥，相信几乎每个人都有喝过。准备好肉馅，皮蛋，料酒，盐，淀粉，大米，香油，葱花。皮蛋剥壳准备好，再把肉馅加入盐，料酒，淀粉腌制两小时。大米清洗干净，放入砂锅中加入水，滴入几滴香油浸泡30分钟。再开火将大米直接熬至黏稠，最后放入皮蛋，瘦肉在煮10分钟就可以了。
第三：蔬菜粥。用大米，胡萝卜，香菇，青菜一起放入锅内熬煮，当熬成稠状时，加入调料就可以，此粥清淡可口。
第四：菠菜南瓜小米粥。准备适量的大米，南瓜，小米，姜片。在锅中加入适量的水和小米，大米，放入几片姜，开小火慢煮。然后把南瓜洗净去皮，切成薄片。当粥煮到大约半个小时之后，放入切好的南瓜，再加入适量的水。直至南瓜变熟就可以，最后加入调料。
第五：姜丝鸡肉粥。大米，姜丝，鸡肉适量。在锅中放入水和大米，再加入葱段和姜丝慢火熬煮。然后把鸡肉洗干净，切成丝。当粥煮到稠状时加入准备好的鸡丝继续熬煮，最后根据个人口味加入调料就行。
第六：红糖小米粥。小米，红枣，红糖适量。将小米清洗干净，放入锅中加水熬开。红枣清洗干净切成碎，放入熬开的小米中，出锅前再加入红糖。
第七：八宝粥。其实这个粥可能每家都会做，食材比较多，我们可以根据个人的口味添加不同的食材。主要的食材有黑米，糯米，红豆，花生，红枣，百合，莲子，桂圆，冰糖。把这些一起放入锅中煮熟即可。
以上就是我为大家推荐的7种做法简单又营养的美味粥，自己都有做过，也喝过。其实在我们日常生活中还有很多的粥的做法，只要我们愿意做，都不难。
‘贰’ 婴儿辅食粥的做法
双米红枣稀粥(7个+)
1、红枣去核、蒸熟后用料理棒打成泥
2、大小米熬成粥
3、将枣泥倒入粥中即可。
蔬菜蛋黄粥（8+）
1.大米淘洗干净熬成粥
2.娃娃菜（或其他青菜）洗净在热水中焯一下切碎
3.取适量蛋黄倒入温水料理棒打成蛋黄泥
4.等大米粥煮至软烂时加入娃娃菜和蛋黄泥，搅拌均匀
南瓜鸡肉小米粥(8+)
1.小米洗净熬成粥。
2.南瓜去皮切块蒸熟，料理棒成泥。鸡肉切块打成肉泥
3.粥熬好后放入鸡肉泥，最后，放南瓜泥，搅拌均匀
胡萝卜银鳕鱼粥(8+)
1、鳕鱼、胡萝卜分别蒸熟,打成泥
2、大米洗净煮成粥后放入鳕鱼泥胡萝卜泥稍煮片刻即可
胡萝卜牛肉粥（9+）
1.大米淘洗干净熬成粥
2.胡萝卜洗净去皮切成小丁或切成碎末
3.牛肉冷水入锅，加几片生姜，煮熟。再用料理棒打碎
4.等大米粥煮开后放入牛肉泥和胡萝卜丁继续熬煮
青菜鲜虾粥（9+）
1.大米淘洗干净熬成粥
2.鲜虾洗净，去壳去虾线切碎，放几片姜片去腥
3.青菜洗净用热水焯一下，切碎
4.大米粥熬至粘稠后倒入虾肉，煮熟后倒入青菜，搅拌均匀，出锅
菠菜猪肝粥(8+)
1.猪肝洗净放入热水中焯熟，取出切碎。
2.菠菜用热水焯一下，切碎。
3.粥煮熟后放入猪肝和菠菜,煮一会就可以出锅了 。
胡萝卜西兰花粥(8+)
1.大米熬成粥。
2.西兰花用热水焯一下， 切碎，胡萝卜切碎。
3.把西兰花和胡萝卜放入粥中熬煮，煮熟后出锅
南瓜山药粥(8+)
1.大米煮成粥。南瓜和山药去皮切小块
2.猪肉洗净切片放入冷水中煮熟打成泥
3.粥煮至粘稠后加入山药和南瓜，最后放入猪肉泥。
紫薯山药粥(8+)
1.大米煮成粥
2.山药和紫薯去皮切小块。
3.把紫薯和山药放入粥中一起煮，煮至食材软烂
冬瓜肉末粥(9+)
1.大米熬成粥，冬瓜去皮切碎。
2.猪肉洗净切小块打成泥，猪肉泥中加入玉米淀粉和清水，搅拌的稀一点。
3.锅中放油，肉泥炒成肉末。
4.粥煮好后放入冬瓜煮一会， 再放入肉末。
青菜肉丝粥(10+)
1.大米洗净熬成粥。猪肉和小白菜切成丝状。
2.猪肉用姜腌一下，放入热水中焯熟
3.粥煮好后，放入肉丝和小白菜丝, 煮熟出锅
薯仔胡萝卜肉泥粥(适合8个月以上宝宝)
1、胡萝卜切丝和粥同煲
2、肉切丁，薯仔蒸熟后用打成泥
3、骨汤煮开后放入肉丁煮熟后打泥
4、最后倒入肉汤，勺入煲好的粥再加入薯仔泥，搅拌均匀煮开即可
牛肉香菇粥（10+）
1、大米洗净加水熬粥
2、牛肉和香菇洗净，剁细碎
3、粥煮至6分熟，放入牛肉和香菇，煮至烂熟即可
‘叁’ 婴儿辅食粥的做法大全
链接:https://pan..com/s/1EzKFdZgWlpMi5y30TYsSsA
其实辅食的做法是非常简单的，这里有宝宝辅食全攻略（6月龄～2岁）（完结）希望对您有帮助.
宝宝的饮食是父母最应该注意的一个问题，好的饮食不但有利于宝宝的生长和发育，而且还能提高宝宝的免疫力和抗病的能力，所以我们要提供给宝宝最好的饮食才行，但是很多父母还是不懂得一些宝宝饮食的原则，例如宝宝到了一定年龄就应该添加一些辅食，很多家长都不知道应该怎么做。
‘肆’ 宝宝辅食粥，怎样做才好吃又健康呢
宝宝吃粥怎么做好吃
材料
白米1杯开水8杯排骨约5块盐1小匙全蛋2颗
做法
1
白米洗好后，加开水下去煮成粥，也可以用电子锅煮(白米:开水=1:10)
2
排骨洗净后，用约4碗水煮~~煮1小时左右，约剩两三杯的水量。用泸网把排骨和一些些杂质泸掉!
3
把煮好的粥和排骨汤和盐...合在一起，煮滚瓦斯转小火!
4
两颗蛋慢慢倒少煮滚的粥里，然后熄水~静置约3分钟。
5
拿汤匙捞起粥，看到"蛋片(如图)后，开小火，再煮滚粥，就可以了~
‘伍’ 一周一周岁宝宝的营养粥岁宝宝辅食食谱做法大全
一岁宝宝营养粥的各种做法
推荐食谱一：润肺鸭梨粥
食材：
新鲜鸭梨2个、粳米100克、水适量
做法：
1、将梗米淘洗干净，加入清水浸泡60分钟。
2、将鸭梨洗干净后连皮带核切碎。
3、鸭梨加水适量煎煮30分钟，捞去梨渣。
4、最后盛上一碗即可。
功效：
梨具有良好的润燥作用，用以煮粥，有清热、润肺、化痰之功效，适用于宝宝肺热咳嗽、发热、口干舌燥、干咳无痰等燥热病症。
推荐食谱三：南瓜小米粥
1、将南瓜去皮，再切成立方体。
2、放入锅里，加水盖上盖子，煮5-7分钟左右，即可熟了。
3、将小米与大米，淘洗干净后置于碗中，用清水浸泡1小时左右（浸泡是为了节省煮粥的时间，但是赶时间的话，可不用浸泡，直接加水煮就可以，但相对煮的时间要长些）；
4、将米加入煮好南瓜汤的锅内。
5、大火煮开，确保米不硬。
6、打开盖子，倒入一半牛奶小火慢熬20分钟左右，期间要经常搅拌搅拌，使南瓜、米能熬煮得均匀且不粘锅。然后加入盐和糖，最后倒入剩余的另一半牛奶。
7、粥煮熟后关火，并盖好盖子。粥不能多，因为粥在焖的过程中，会一直吸收牛奶的，焖在20-30分钟左右即可。
‘陆’ 宝宝的辅食粥，妈妈应该怎么做
序言：家长在给宝宝制作辅食粥的时候，一定要煮烂，由稀到稠，由细到粗，这样宝宝也能够更好的消化和吸收，不会给宝宝的肠胃造成负担。家长如果想要给宝宝制作辅食粥的话，在刚开始可以适量的给宝宝吃一点小米粥或者是大米粥，观察宝宝的身体反应，如果宝宝能够适应的话，可以选择在粥里适量的添加一些其他的食物，比如蔬菜或者是动物的肝脏，一定要煮熟，这样宝宝才能够更好的消化，避免让宝宝出现不良的症状。
三、适量食用
所以家长在制作粥类食物的时候，可以选择添加一些其他的食材，这样也能够提高粥里的营养，比如肉末，香菇，蛋黄等，能够满足宝宝对于营养的需求，也能够让宝宝更好的消化，如果宝宝不喜欢吃的话，也不要去强迫宝宝吃，宝宝需要一个适应的过程，家长少量多次的喂养就可以了。
‘柒’ 婴儿辅食粥的各种做法
--三文鱼什蔬粥--
1起锅煮粥，加水量为满过大米3cm左右
2芹菜、胡萝卜切成碎沫，三文鱼切成小块
3切一片柠檬放置在三文鱼上，腌制5分钟去腥
4三文鱼去腥后，放入蒸锅蒸熟，大概蒸15分钟左右用辅食机打成泥
5待粥煮至粘稠后加入胡萝卜和芹菜，搅拌均匀，用小火煮10分钟
6十分钟后加入三文鱼泥，搅拌均匀，再煮2~3分钟即可
7捞出后稍稍冷却一会儿，加入适量长白工坊紫苏籽油，搅拌均匀就可以啦！
Tips：紫苏籽油含丰富的α-亚麻酸，能提高脑细胞活性，促进宝宝智力发育，
而且能提高记忆力和视力水平哟~
‘捌’ 怎么煮粥给宝宝吃有营养
给大家介绍三种甜粥的做法，又香又糯，小孩子非常喜欢。
三，红枣红豆甜粥
很传统的一道粥品，无论男女老少都喜欢喝。
红豆，糯米，黑米和白米淘洗干净后，浸泡过夜。一定要提前泡，可以减少烹饪的时间。
连同泡过米的水倒入锅中，加几滴食用油，大火烧开转小火，红豆爆花后，加入洗净的红枣和一小把核桃仁。
继续盖上锅盖熬煮，大概30分钟左右，粥变得浓稠顺滑后，加入一勺红糖，继续煮3-5分钟就可以了。
最后提醒大家，如果是孩子喝粥，需要注意糯米的用量不要太多，容易消化不良。