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生花生怎样做好吃

发布时间: 2022-01-10 06:43:30

‘壹’ 生花生米咋做好吃

花生米算是日常生活中我们最常见的食物了,在好多人看来,花生米的食用方法也有很多种,现在花生米也被认为是一种非常好的下酒菜。
一、油炒花生米

材料:颗粒较小的花生米,炒出来的感觉较香
做法:
1.将要炒的花生米倒入漏篮中用温水轻微均匀的冲洗一遍,目的是将花生米打湿。用手左右晃动让水从漏篮中流出并沥干花生米表面水分。
2.用小至中的火起油锅,油可不必太多,不需等油烧热,直接将漏篮中的花生米倒入油锅中,用锅铲不停的均匀翻炒。刚入锅的花生米是湿的,随着油温的增加水分会逐渐发散,翻炒的手感会由阻涩渐转为润滑。这时在锅中滴几滴香醋,再不停翻炒,待花生米表皮开始变黄后将火熄灭,利用余热继续翻炒,温度下降后即可盛出。盐或糖在装盘前后加入均可。
3.过程中的火候不可太大,中火最宜,再不停翻炒,否则内外受热不均,容易外焦内生。
二、皮蛋脆花生

作法:
1.将皮蛋去壳后切成小丁,花生去膜剥成半。
2.青蒜、葱、辣椒、蒜切细末,香菜切碎备用。
3.将酱油膏、黑醋、香油与(2)之材料拌匀。
食用时将花生、皮蛋拌好之材料一起拌匀,即可食用。
三、盐焗黑豆花生

材料:花生500克,黑豆300克,调味料:盐3茶匙(若要增加香气可加八角3粒)花椒1茶匙.
食疗功效:固肾补腰除脚气,令发变黑。能健筋骨、滋补五脏,对素食者更是佳品。.
制法:
1.花生浸洗刷干净,黑豆选青肉的浸洗干净。花生先用清水煮10分钟,凉后取出花生肉,试食一两粒便知味道是否腍而香。
2.黑豆加水慢火煲1小时。
3.待黑豆煲至腍身之后,加入花生再煲半小时,煲至水分后少浸不过豆面时便加入盐猛火一滚,再收慢火。
4.继续煮焗至干身,即可食用。
四、五香花生米

材料:花生仁150克,白糖、精盐、五香粉
制法:
1.花生仁放碗中,倒入沸水泡焖片刻,剥去外衣,投三成热油锅中慢慢炸至松脆捞起待用。
2.待花生仁冷却后,将炒锅置小火上,放白糖50克,精盐、五香粉,待糖化后炒匀,将花生仁倒入,使糖包裹住花生仁并炒干,将锅端离火口,装盘即成.
五、煮五香花生

原料:带壳花生500克,花椒2.5克,八角、茴香各2.5克,桂皮2小片,大蒜4瓣,盐适量。
制法:
(1)把花生洗净,将每个花生尖捏开一个小口,放入盆内,加入盐、花椒、八角、茴香、桂皮,适量水(水量浸没花生为度)。
(2)剥去蒜皮,洗净,拍碎,放入泡花生的缸中充分搅拌,使盐溶化,浸泡一昼夜。
(3)将花生连同盐水、香料一起倒入锅中,置旺火上煮开,改用中小火煮30分钟。
(4)将煮好的花生捞出,控干水分晾凉,放太阳下摊晒至七八成干,即可装盘。
六、五香茶花生

原料:茶叶15克,花生肉500克,盐15克
五香粉﹑鸡精﹑葱段﹑姜块﹑大料各适量
制法:
(1)将花生肉洗净﹐放入镬中加水适量﹐并投入其馀配料。
(2)先用大火煮滚﹐然后转用细火焖熟至酥烂即成。
七、糖衣花生仁

用料:白糖,纯净水和炒好、去了皮的花生仁。
制法:
1、做糖衣花生仁时,要先按照1/4的比例稀释白糖
注意:这里糖是4,水是1。然后把透明无色的糖水放到一个小而坚硬的锅里,放在火上加热,呈透明的金黄色后,往里面撒上花生仁,让花生仁全部粘上糖水。再用勺子挖出镀了糖水的花生仁放在锡纸上晾干。

‘贰’ 生花生米怎样做才好吃

怎么煮花生豆子好吃
首先需要把花生放到水里面浸泡一下,最好是浸泡一个晚上,这样才能更好地煮熟煮透,然后就可以把花生和黄豆清洗干净放到锅中,加入适量的水以及盐,小火再继续煮上10多分钟,把所有的调味料都放到锅中煮到入味以后就可以拿出来吃了。

花生豆子的营养价值
花生豆子里面的钙质含量还是非常高的,适当的吃一些能够让骨骼变得更加强健,能够让成长发育变得更好,适当的吃一些花生豆子还可以补充身体所需要的各种营养元素,氨基酸含量丰富,儿童适当的吃一些就可以让智力有所提高,而且还能够达到很好的促进细胞发育作用,让记忆力变得更好。
花生豆子里面还有,茶树成分抵抗老化的效果是相当不错的,而且还含有赖氨酸成分,能够预防衰老的速度变得过快,经常吃一些还能够让老化的速度减慢,花生豆子里面的脂肪油含量丰富,能够达到止咳润肺效果,当出现久咳气喘问题就可以适当的吃上一些花生,豆子里面的维生素含量丰富而且还含有油脂,能够让制造血小板的功能变得更强,对于多种出血性疾病都有,很好的改善作用,花生豆子里面的亚油酸含量丰富,能够让胆固醇分解成胆汁,然后快速的排出到身体之外,避免在身体里面堆积,能够减少胆固醇变高的几率,避免动脉硬化以及冠心病发生,花生怎么做菜好吃?花生可以做各种各样的菜来吃,像花生汤就不错,首先需要把花生仁剥出来以后清洗干净放到水里面,加入适量的生姜片煮开用中,大火一直煮到沸腾,然后再用小火慢慢的煮到花生熟烂以后就可以吃了。
还可以做麻辣花生,首先把花生清洗干净,然后在锅中加入一些五香粉,盐,辣椒,花椒,加入适量的水煮开,把花生放进去煮上一分钟左右,放凉皮去除以后捞出来,然后就把水分全部都吸干净,放到冷冻室里面保存一晚,锅中加入适量的油,花生放进去需要不停地翻拌,等到花生全部都浮起的时候捞出来,油分控干,锅里面留一些底油,把辣椒花椒炒一下,再把花生放进去翻炒,添加适量的盐翻炒均匀就可以吃了。
还可以做花生红枣养血汤,需要把木耳花生以及红枣全部都清洗干净,放进砂锅当中,加入适量的水,大火煮开以后用小火一直煮到熟烂,添加适量的红糖继续煮上一会儿就可以吃了,根据自己的喜好添加一些蜂蜜,然后调味以后来吃,这样就能够让营养物质变得更好。
还可以制作栗仁枸杞花生奶,先把板栗仁,枸杞以及花生清洗干净,杂质去除,泡上一天,一起放进豆浆机里面加入一些鲜牛奶,然后打成豆浆奶,放凉以后添加适量的蜂蜜,搅拌均匀以后就可以吃了。
花生还可以和凤爪搭配在一起吃,首先准备一些凤爪放到水里面浸泡一下清洗干净,花生放到水里面浸泡好,再把凤爪放到锅中焯烫一下切成两半,花生放进锅里面煮一下,水分沥干放到砂锅当中,炒锅里面加入适量的油烧热,蒜香葱放进去翻炒,再添加一些黄豆酱翻炒均匀,然后就可以把凤爪倒进去,加入白糖,老抽,生抽,料酒以及水,大火烧开浮沫撇掉,再倒进砂锅里面,大火煮开以后用小火慢慢的炖煮几十分钟,加入适量的盐以及水淀粉,翻炒均匀以后用一些鸡精调味就可以吃了。

‘叁’ 煮生花生怎么好吃呀

,味道很好的,然后放上花生煮就可以了,还有一些鸡精,和盐在锅里放上水放上大料.