‘壹’ 听说煮小米粥放点糯米营养更丰富，这是真的吗
众所周知，小米是养胃的食材，经常吃小米对身体有很多好处。小米是一种粗谷类的食物，而糯米属于精细类的食物，将两者搭配在一起，就会呈现出更佳的口感，而且香味浓郁会提高人的食欲。很多人平时在煮小米粥的时候就会放点糯米，这样营养更丰富，这种说法是真的。要是只制作小米粥什么都不放，那么味道就会很清淡。
注重饮食搭配
由于糯米的粘性比较强，吃的太多会附着在消化道上，不利于消化。在制作小米糯米粥的时候要注意添加糯米的量，要适当的添加，不可以添加太多。要想拥有一个好的身体，平时也要注重饮食搭配。多吃清淡容易消化的食物，少吃辛辣刺激以及油腻的食物。也要进行适当的运动运动，可以增强体质，提高抵抗力，这样患病的几率就会减少。
‘贰’ 软糯小米粥的做法，软糯小米粥怎么做好吃，软糯
软糯小米粥
主料
300g小米
300g糯米
配料
适量水
制作步骤
1 小米与糯米以1比1的比例配搭；
2 小米与糯米倒入高压锅内胆中，淘洗净加入2L的水；
3 盖上锅盖，按煮粥健，煮20分钟；
4 煮好后等待自然消气，打开盖子搅动几下即可；
‘叁’ 糯香小米粥的做法，糯香小米粥怎么做好吃，糯香
主料小米1杯糯米半杯辅料冰糖200g清水适量
步骤
糯香小米粥的做法步骤11.准备煲粥的食材：小米、糯米、冰糖。
糯香小米粥的做法步骤22.糯米和小米浸泡片刻。
糯香小米粥的做法步骤33.小米用过滤网沥干。
糯香小米粥的做法步骤44.糯米也洗净，沥干。
糯香小米粥的做法步骤55.全部食材放入电压力锅内。
糯香小米粥的做法步骤66.加上比食材多三倍的清水。
糯香小米粥的做法步骤77.遮上锅盖，通电，选择煲粥功能。按下按键，电压力锅开始工作。
糯香小米粥的做法步骤88.时间到后让电压力锅自动解压，稍作焖20分钟左右，香糯甜滑的小米粥就可以食用了。
‘肆’ 小米糯米红薯粥怎么做好吃
主料：糯米、小米
辅料：红薯、枸杞
1。备好所需食材
2.
糯米淘洗干净清水浸泡数小时
3.
红薯去皮切滚刀块备用
4.
将小米和泡好的糯米和泡米水一起倒入煮锅里，再加适量水
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‘伍’ 糯米小米粥怎么煮好吃
制作步骤
1 小米与糯米以1比1的比例配搭；
2 小米与糯米倒入高压锅内胆中，淘洗净加入2L的水；
3 盖上锅盖，按煮粥健，煮20分钟；
4 煮好后等待自然消气，打开盖子搅动几下即可；
‘陆’ 特别适合孩子喝的苹果小米糯米粥，是怎样的做法呢
苹果小米粥在我们日常生活中是比较常见的，它的食材是比较简单而又常见的，所以它的做法也是比较简单的。
当然要做它第一步自然是准备食材了。我们要准备一个苹果，一些小米和一些糯米，想加的话再加一些枸杞，然后再准备一些冰糖。
第二步把糯米和小米分别淘洗好浸泡是蜂窝。然后放在电饭煲里，加水烧煮20分钟。这是用电饭煲做，也可以用一个普通的锅煮，用小火慢慢煮20分钟。这个效果也是不错的。
这个粥对于减肥人群来说也十分有用。想要减肥的人可以喝这个，不会增肥。
据说苹果小米糯米粥还有美白功效，可以美白皮肤。
还有一点它可以降低血压，促进人体新陈代谢。因为这个粥含有大量纤维素和碳水化合物。
这么简单又有用的苹果小米粥你学会了吗。
‘柒’ 糯小米粥放多少煮
软糯小米粥
1、小米与糯米以1比1的比例配搭；
2、小米与糯米倒入高压锅内胆中，淘洗净加入2L的水；
3、盖上锅盖，按煮粥健，煮20分钟；
4、煮好后等待自然消气，打开盖子搅动几下即可；
注意事项：
糯米粘性较强不能添加太多，最好的比较是与小米一比一，为达到口感平衡。
还要注意，煮有糯米的粥，注意添加适合量的水，因为糯米的粘性很大，以免煮糊底。
‘捌’ 糯米小米粥的功效 小米粥怎么做好吃
一、小米糯米粥的功效是什么呢
小米中含有很丰富的营养物质，有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每100克小米含蛋 白质9.7克、脂肪3.5克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，而小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首。小米含糖也很高，每百克含糖72.8克，产热量比大米高许多。另外，小米因富含维生素B1.B2等，还具有防止消化不良及口角生疮的功能。小米粥可以作为补品来食用，最适合老人与身体虚弱者，小米粥对于老弱病人和产妇来说，小米可以说是最理想不过的滋补品。《本草纲目》说，小米治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。而中医亦讲小米和胃温中，认为小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好，吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。
很多人都认为越是贵的食物越是营养价值很高，因此现在有很多国外进口的事物，但是其实很多的粗粮对于我们的身体也具有很明显的帮助，我们不需要过度的追求一些贵的食物，最好是根据自身的身体状况来选择自身食疗的方法。
二、糯小米粥的做法
做法一：软糯小米粥
1、小米与糯米以1比1的比例配搭；
2、小米与糯米倒入高压锅内胆中，淘洗净加入2L的水；
3、盖上锅盖，按煮粥健，煮20分钟；
4、煮好后等待自然消气，打开盖子搅动几下即可；
注意事项：
糯米粘性较强不能添加太多，最好的比较是与小米一比一，为达到口感平衡。
还要注意，煮有糯米的粥，注意添加适合量的水，因为糯米的粘性很大，以免煮糊底。
做法二：糯小米蒸排骨
1、排骨，一根肋骨的量。
2、排骨用淘米水浸泡十至二十分钟，以利于去掉血水。
3、小米，用三勺。
4、小米泡水三个小时。
5、薯仔去皮两个。
6、排骨中加入料酒一勺。
7、老抽或生抽少许。
8、白糖两茶匙，食盐半茶匙。
10、拌匀，将排骨腌2个小时入味。
11、薯仔切片。
12、薯仔片垫入盆底，将一块块排骨裹上小米放在薯仔片上。
13、将盘子放入蒸笼隔水蒸。
14、盖盖大火蒸40分钟左右
15、出锅撒上葱花即可。
上面小编给大家介绍的两种糯小米的做法，大家都学会了吧。平时在家的时候可以用糯小米来熬粥，可根据个人喜好放一些红豆，枸杞，红枣等补血养气的食材。另外，做糯小米蒸排骨的时候，一定要记得要小火一直的熬，这样排骨的味道才会更好，糯小米也会变得更加的软嫩好吃。
‘玖’ 小米糯米海鲜粥怎么做
用料
小米 若干
糯米 少许
海参 5个我用的是即食的
北极贝 3个
小银鱼 一小把
开洋 一小把
蟹柳 2根
小葱 少许
胡椒粉 少许
麻油 几滴
盐 根据自己口味调和
黄酒 少许
小米糯米海鲜粥的做法
先把小米糯米加水煮成粥，配料全切自己中意的大小(因为是海鲜都很容易熟)然后用黄酒泡上个20分钟，等粥快好的前10分钟，放入配料，再煮，最后加盐，胡椒粉，麻油，小葱，装入器皿，鲜美的海鲜粥就完成了
超级鲜美，可以开动啦……
小贴士
这里要注意小米要用粘小米，记住粥一定要稀，海鲜配料要多一些，不然太浆就不好喝了，麻油一定要放，会更润滑，胡椒粉也是，为了去腥味，海鲜配料一定要用黄酒泡软～注意好这些细节，其实还是蛮方便的，试试吧～孩子们也很喜欢
‘拾’ 糯米小米粥怎么煮好吃
糯米和小米是生活里面比较常见的食物，把糯米和小米搭配在一起煮成粥喝就可以起到很好的保健养生作用，可以让胃部保持健康状态，而且味道也非常不错，大家还可以在糯米小米粥里面加入其他一些食材，这样口感可以变得更好，养生功效和作用也可以变得更加强大。
想要把糯米小米粥做得更好吃，就需要准备适量的糯米和一些小米，按照一比一的比例搭配好，然后一起清洗干净放进高压锅里面，加入适量的水，把锅盖盖紧，按煮粥键，大概煮20分钟左右就可以打开搅动几下就可以了，糯米的黏性比较好不要添加的太多，这样才能让口感变好，还需要加入适量的水。
想要让糯米小米粥变得更好吃，还需要在里面添加一些百合，需要准备适量的糯米，一些小米，适量的百合和少许红糖，把百合，糯米，小米洗干净，先把红枣放进锅里面，加入适量的水焖煮30分钟，然后再加入适量的水，把百合糯米小米放下去慢慢煮粘稠，加一些红糖调味就可以吃了。
想让糯米小米粥变得更加好吃，还可以在里面加入一些南瓜，需要准备一个南瓜，适量的糯米，一些小米，把糯米和小米按照4:1的比例准备好清洗干净，把南瓜的皮去掉切成块状，然后一起放进电饭锅里面，加入适量的水按煮粥键就可以了，粥的口感非常软糯，最好购买小金瓜或者老南瓜，这样会比较甜。
上面给大家介绍的就是糯米小米粥怎么煮比较好吃，除了上面这几款食谱还可以做芝麻山药糯米粥，做起来同样非常简单，又可以起到保健养生作用，糯米小米粥里面含有非常丰富的铁元素和b族维生素，特别容易消化，对婴幼儿和肠胃功能比较弱的人群来说非常适合，和不同的食材搭配在一起可以起到的养生保健功效都是不一样的。