㈠ 全麦苏打饼干怎么做好吃
主料
全麦面粉
100g
小苏打
2g
黄油
30g
水
40g
白砂糖
20g
酵母
2g
辅料
芝麻
适量
步骤
11.我烤完之后没有立即拿出，放在烤箱里放凉 后，更酥脆！
㈡ 怎样做出好吃的沙拉
做出好吃沙拉的技巧
融合不同质地、口感的食材，借由加入纤维质(如谷物)和蛋白质丰富的食材，可将沙拉从配菜变成主菜。
增加各种不同质地、口感的食材，是生菜沙拉美味关键。
1、增加脆脆口感：如红萝卜、豆芽菜、黄瓜、小黄瓜、甜椒、苹果、油炸面包块。
2、增加松软口感：如烤地瓜、起士、酪梨、番茄、米饭、橄榄。
3、增加让人意外的质地：如西瓜砖、腌制泡菜、培根、香草、水果干。
4、增加蛋白质：动物蛋白质如鸡肉、鱼肉(如鲔鱼)、牛肉、蛋，植物性蛋白质如豆子、豆腐、藜麦等。
生菜沙拉可增加热食，如各种烤蔬菜、烤肉。
5、增加健康脂肪：如酪梨、坚果/种子、芝麻酱、橄榄油等。
6、增加丰富膳食纤维：如地瓜、南瓜、玉米，藜麦、红藜、燕麦等全谷物。
7、增加风味酱汁：除了油醋、芥末酱、芝麻酱，也可试试香蒜、乳制品优格为基底的酱汁、水果风味酱汁。
8、增加熟食：谁说沙拉的食材都是生食的呢?也可以烤萝蔓沙拉为底，然后堆上其他熟食，如：烤洋葱、烫青豆、剩下的烤肉串、烤鲑鱼、烤坚果、烤花椰菜、烤玉米，或是剩菜呢。
㈢ 麦心怎么做好吃
今天时间充足，来到卷心菜煎饼吧！倒入半碗麦片，让煎饼更有嚼劲，营养更丰富！下面就跟小编一起来看看具体的做法吧！
主料3人份
卷心菜半颗
麦片1碗
面粉半碗
鸡蛋2颗
辅料
糖适量
酵母1克
步骤1包菜麦片饼的做法大全
将卷心菜洗净，切去中心硬梗的部分，然后将菜叶切成细丝；（硬梗非常难熟而且难入味，所以建议切掉）
步骤2包菜麦片饼的做法图解
然后将卷心菜丝装入碗中，撒入适量食盐，搅拌均匀，等待菜丝出水变软；
步骤3包菜麦片饼的家常做法
变软后，倒入即时麦片，磕入鸡蛋，放入1克酵母、1勺白糖，然后少量多次倒入少许面粉
步骤4包菜麦片饼的简单做法
紧接着，用筷子稍微搅拌均匀，然后手揉成无干粉的面团，盖上保鲜膜发酵；
步骤5包菜麦片饼怎么吃
等待面团发酵至明显变大后，稍微按压排气；
步骤6包菜麦片饼怎么做
然后起锅，锅底倒入少许油，然后取少许面团，整理成稍有厚度的圆饼状，再摆放入锅中，饼与饼直接就有一定的宽度；（如果觉得饼粘手，则可以带上一次性手套或者手上抹上一层薄油；）
步骤7包菜麦片饼怎么炒
中小火煎制两面金黄，用锅铲按压会有明显回弹即可；煎制时也可以盖上锅盖，一边煎制一边还可以让饼中心受热；
成品图
烹饪技巧
如果觉得面团粘手，则可以带上一次性手套或者手上抹上一层薄油
如果麦片不是即时的，建议开水泡软丝稍微冷却后放入，而面粉可以不用太多，能够粘合材料即可，放入酵母是为了稍微发酵让成品暄软；这里也可以调入喜欢的味道
㈣ 麦卢卡蜂蜜怎么吃比较好大家一般是泡水还是直接吃
麦卢卡的神奇之处在于它所富含的抗菌活性物是独一无二的，任何其他的蜂蜜都没有。它的抗菌能力非常强大且活性稳定，不像一般蜂蜜的抗菌成分进入人体后易被热量及酶分解。也正是因为这种成分使得麦卢卡蜂蜜不仅具有一般的保健功效，还能有效改善胃肠疾病，以及改善皮肤创伤方面的顽疾。下面是麦卢卡蜂蜜食用方法
麦卢卡蜂蜜红茶
制作方法（1人份）/1.用热水泡红茶，在里面加一片柚子皮。2.倒进一大勺麦卢卡蜂蜜。
麦卢卡可可
制作方法（1人份）/1.把140ml豆浆和1大勺麦卢卡蜂蜜倒入锅里，用小火加热。2.加入2小勺可可，喝起来很温暖。
麦卢卡苏打水
制作方法（1人份）/1.在玻璃杯中倒入1大勺麦卢卡蜂蜜，用少量碳酸水溶解。2.加入自己喜欢的水果，再加入150~200ml的碳酸水。
麦卢卡蜂蜜水
制作方法（1人份）/1.在被子中倒入60~70℃的热水150ml。2.融化1大勺麦卢卡蜂蜜，撒点薄荷。
麦卢卡八宝粥
制作方法（1人份）/1.3大勺豆沙、5大勺椰奶、1大勺麦卢卡蜂蜜充分搅拌。放在微波炉里加热一下也很好吃。
㈤ 无糖全麦苏打饼干的家常做法怎么做好吃
蛋液中加入盐，搅拌均匀
3.全麦面粉，酵母，小苏打，混合在一起
4.倒入蛋液中
5.揉成面团，揉大约十分钟左右
6.揉好的面团放入盆中，盖上保鲜膜，醒发半个小时
7.醒好的面团，擀成厚度0.2左右
10.烤盘铺油纸，整齐的摆放在油纸上，在醒发半个小时
11.烤箱预热，中层，上下火，150度，20分钟
12.烤好后晾晾就可以了
㈥ 一道高纤低脂燕麦酥饼的好吃做法
这款小点心，因为燕麦的添加，口感更加香酥，不仅营养丰富，而且健康美味，更适合减肥人士食用。
燕麦中的蛋白质含量远远高于其他麦类品，且含丰富的氨基酸。这些成分能维持人体组织的生长，更新和修复，每天通过食用燕麦，摄入的蛋白质，氨基酸远高于食用普通的谷物，促进消化吸收。燕麦含有丰富的食用纤维，功能是延缓胃肠的排空时间，易产生饱足感，能减少正餐以外的进食量，可避免食用过多的食物引起的肥胖。
燕麦酥饼的做法步骤
1
面粉（试过普通面粉，做出来脆一些。低粉会松一些，图中是以100克普通面粉和70克低粉的比例的，这样会适中一些）、燕麦、糖粉、盐、芝麻放入一个稍大的容器中
12
最后称了一下，成品有一斤多哦，晾凉了就可以装起来啦
㈦ 寻高人：小时候学校门口有一种糖，蜂窝状，金黄色，颗粒很大，吃起来很脆，到嘴里溶化了，怎么做的寻高
蜂蜜糖，小时候经常吃的；很怀念的味道！
㈧ 藜麦的正确吃法有哪些
接下来，我们来看看吃藜麦的六种方法。
-1-
藜麦沙拉
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水果藜麦沙拉
草莓、橘子、蓝莓、苹果和菠菜叶与煮熟的藜芦麦混合。沙拉酱是橄榄油和罗勒醋，撒上红糖和黑胡椒粉。
-7-
“黑豆玉米藜麦沙拉”
煮黑豆、玉米粒、熟藜麦和碎洋葱。沙拉酱是用橄榄油和盐，撒上黑胡椒和芫荽叶。
-八-
“西南风味藜麦沙拉”
熟黑豆、玉米粒、西红柿、熟藜麦、香菜叶、柠檬汁、橄榄油和盐，撒上碎黑胡椒。
-九-
“咖喱藜咸粥”
小米暖胃，藜麦营养丰富，咖喱中的姜粉要注意增强免疫力，一碗藜麦咖喱咸粥，给我们温热而适当的保护。
/食品配料/
藜麦
小米
盐
咖喱粉
/练习/
1-先往小米里加水。知道煮粥的米饭和水的比例是非常重要的。这里加的水大约是大米体积的20倍。用中高火煮沸，转中低热约20分钟。因为小米的品质好，所以很容易开花。
2-藜麦预先浸泡1小时，待小米煮熟开花后加入。藜麦不能煮太久，否则会失去它吱吱嘎吱可爱的味道。我煮了大约16分钟。
3-准备好的时候加入一些咖喱粉和盐。这样既有咸味，不需要加咸菜，又有咖喱的温热辣味，让早晨的寒气一扫而光，暖胃安神。
奎奴亚藜麦食谱|素食，它实际上含有完整的蛋白质？
-10个-
“藜麦蘑菇汤”
这道蘑菇藜麦汤，味道鲜美，营养丰富，是食用蘑菇爱好者食用藜麦的好方法。
/食品配料/
300克你喜欢的蘑菇
迷迭香1棒
切两片鼠尾草
2片新鲜百里香
酱油30ml
2汤匙葛粉/玉米粉
苏高汤750毫升
椰奶125ml
熟藜麦200g
适量盐
黑胡椒粉
辣椒粉1/4茶匙
/练习/
1锅里放油，加热，加入香草和蘑菇，炒至软，闻出来，加入酱油，炒匀。
2撒上葛粉或玉米粉，翻炒后包好。
三。倒入蔬菜汤，烧开。用中火煮大约5分钟。偶尔搅动。
4最后，加入椰奶和藜麦，搅拌均匀，用黑胡椒粉和盐调味。
奎奴亚藜麦食谱|素食，它实际上含有完整的蛋白质？
-十一-
“藜麦玉米饭”
对于我们这些每天都吃中餐的人来说，在米饭中添加藜芦麦是一种经常而简单的吃超级食物的方法。
奎奴亚藜麦食谱|素食，它实际上含有完整的蛋白质？
/食品配料/
半杯藜麦半杯米饭
㈨ muesli吃法
可以和黄油一起做成饼干吃，下面介绍做法：
准备材料：黄油120克、muesli80克、糖粉80克、低筋面粉100克、小苏打1克、盐1克、全蛋液45克、谷物水果麦片（撒表面）适量
制作步骤：
1、黄油提前软化至手指一按就有印痕即可，加入糖粉和盐。