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怎样蒸好吃的鱼

发布时间: 2022-05-28 10:14:46

1. 清蒸鱼怎么做才能既美观又美味

清蒸鱼是我家饭桌上的常客,做法非常的简单,而且健康营养,味道很赞。

一、准备食材配料。

1,不限鱼的品种,不过我个人喜欢刺少肉嫩的鲈鱼,武昌鱼,只要是鲜鱼就行。把鱼清理干净后,表面斜着划花刀,然后均匀的涂抹一层料酒和食盐,用指腹充分的按摩吸收,然后在鱼肚子里和鱼身的刀口处塞入适当的姜丝葱段,盖上保鲜膜,腌制半小时左右。

2,准备一个小碗,里面放入一勺生抽,一勺蚝油,一勺清酒(家中常喝的白酒就可以),两勺清水和少许的胡椒粉和白糖,搅拌均匀。把料汁倒入锅中,加入几颗花椒,大料和桂皮,一起煮沸一分钟后关火盛出来。

3,切些姜丝和葱丝备用。

说到这里是不是口水已经流出来了,赶紧去试试做吧,悄悄告诉你,鱼肉低脂高蛋白,多吃几口也不用担心发胖哦。

2. 怎样清蒸鱼好吃又简单

主料:鲈鱼400g

辅料:蒸鱼豉油适量、盐适量、料酒适量、葱姜适量、辣椒适量、植物油适量

步骤一、鲈鱼去腮去内脏洗净,在鱼身上划花刀。

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鲈鱼的营养价值

1、鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾不足的人有很好的补益作用。

2、鲈鱼还可治胎动不安、产生少乳等症,准妈妈和产生妇女吃鲈鱼是一种既补身、又不会造成营养过剩而导致肥胖的营养食物,是健身补血、健脾益气和益体安康的佳品,鲈鱼多为清蒸以保持营养价值。

3、鲈鱼血中还有较多的铜元素,铜能维持神经系统的正常的功能并参与数种物质代谢的关键酶的功能发挥,铜元素缺乏的人可食用鲈鱼来补充。

3. 怎样做清蒸鱼好吃

清蒸鱼第一步去腥很关键,很多人少了一步。无论鲜鱼还是冻鱼,处理的时候,鱼鳞、鱼鳃、内脏先去除,然后腹内的黑膜洗掉,大骨两旁的贴骨血要清洗干净,所谓的鱼腥线没必要去除,只是神经线。最重要的一点是鱼皮下的黏液没有去除,很多人少做这一步,这才是腥味之源。

具体做法,烧90度的开水,用勺浇在鱼身上3-4次,然后用刀刮出鱼鳞下的黏液,目测黏液很黑的。这种黏液是一种化学物质,特别腥,把鱼全身的黑黏液刮掉之后,怎么烹调都不会有腥味了。

因为宅在家里没出门,这次我用的大王鱼是冰冻的。处理好鱼后,将鱼身两侧脊骨厚肉处各划一刀,深2厘米,为了使热力更好的透过鱼肉,达到成熟一致的效果。

腌制的时候,有人用盐、有人用生抽都不对,加入葱段、姜片、料酒即可,将鱼全身抹匀,腹内也别漏过,放上葱姜,腌制15分钟。

上屉蒸。盘中垫好葱段,将鱼放在葱段上,使鱼肉底部能够受热。然后换新的葱段、姜片码在鱼身上,鱼身上淋少许色拉油。蒸锅上汽后,将鱼放入中火蒸10分钟。(如果鱼大肉厚就要多蒸几分钟)

我家的蒸锅小,只能将鱼切成两半上屉蒸。蒸好之后,将鱼肉重新码盘,蒸鱼的汤汁倒掉不要。很多人用鱼汤浇汁,鱼汤特别腥,是不能用的。鱼码盘之后,将葱姜丝放在鱼身上,香菜段放在鱼的尾部。

锅中烧热油,淋在葱姜丝上。记得要先淋油、后浇汁。浇热油之后,将蒸鱼豉油在锅中烧开,顺盘边淋入盘中即好。

总结要点:

1.腌制的时候只放料酒、葱姜,不要放盐。

2.水开蒸鱼,才能使鱼肉的蛋白质遇热凝结,锁住鲜味。

3.先淋油、后浇汁。

4.记住调料只有蒸鱼豉油,其它调料都不需要,才能最大限度的保持鱼肉的鲜美。

4. 清蒸鱼怎么蒸的好吃又简单

准备食材

做清蒸鱼这道食材需要准备的有草鱼,需要的配料有食用油、盐、料酒、姜、葱、红辣椒、五香粉、香菜这些配料。

做法步骤

1, 我们先把买好的草鱼,把鱼的鳞片给刮干净,再把鱼脑袋里面的腮给掏出来,再把鱼肚子里面的东西给清洗出来。再把鱼从中间切成两半,放在盘子。然后用料酒和盐、五香粉把鱼里里外外全部抹上,让鱼蒸的时候更能入味。


2, 把准备好的姜和葱洗干净,把姜切成丝,葱先切成段,再切成丝。把切好的姜丝和葱丝放入准备好的碗里面。在把姜切些片、葱切些段备用这。再把准备好的红辣椒洗干净,把红辣椒的把给扒掉,再把红辣椒切成细丝。准备好的香菜也洗干净,把香菜切成段。

3, 把腌制好的草鱼再放入一个碗中,在鱼里面放入切好的姜片和葱段。然后在锅里面加上适量的清水,开大火把水烧开。然后把腌制好的鱼放入锅中,盖上锅盖,焖煮个十几分钟。

配料
4, 把鱼蒸熟了之后,把鱼里面的姜片和葱段给挑出来,再将切好的姜丝、葱丝、红辣椒丝,均匀的撒在鱼身上。然后在锅里面倒上适量的油,把油烧热,再把油均匀的淋在放有葱、姜、红辣椒丝的鱼身上。最后再把准备好的香菜均匀的撒在鱼身上,这道清蒸鱼就做好了。

温馨小提示

在清洗鱼的时候,一定要把鱼脑袋里面的鱼鳃给掏干净,要不然鱼里面会吃到很多细小的沙子。

清蒸鱼
清蒸鱼这道菜就做好了,做出一道好吃的清蒸鱼来,厨艺的好坏不是关键,而是选用的鱼是关键。好吃的清蒸鱼,一定要选新鲜的活鱼。而且鱼里面有非常多的对人身体有好处的营养,含有非常高的蛋白质和DHA,所以人们常说吃鱼会变得很聪明,就是这个原因。好吃的清蒸鱼就讲到这里了,喜欢的话赶紧去买条活鱼来试试吧!

5. 鱼要怎么蒸比较好吃

鱼要怎么蒸才比较好吃,这要看你真什么鱼,一般小孩子吃的鱼我们一般是比较清淡,那一般里面就放一点。嗯,生姜就可以了。一旦你要吃的鱼,我们真的方法有很多种,有辣的,有不辣的,还有各种口感的。所以说要看你争什么鱼,而且真什么口味的酱,如果如果我们做交于一般情况下里面就要放弃。姜蒜已经料酒,还有一些辣椒,剁椒,辣椒放在上面蒸。时间可以嗯20分钟左右效果就可以了,放到隔水上蒸就效果就可以。而且口感也是蛮好喝吃的。

6. 清蒸鱼怎么做好吃

提起清蒸鱼,让人首先想到的就是鲜嫩,没有过多的调料和辅料,呈现的就是原汁原味,蒸熟后上面淋上蒸鱼豉油,放上葱姜丝,点缀一些红椒丝,最后浇上热油的瞬间,响起滋滋的声音,散发出浓烈的葱姜豉油的香气,香味扑鼻,其鲜香嫩滑的口感,浓郁的香味,清爽的色泽,让人看着就食指大动


用料:蒸鱼豉油20g、洋葱丝50g、热油20g、金鲳鱼1条、姜片5g

制作步骤 1

鲳鱼让商家去掉内脏,在鱼肉比较厚的位置,划几刀,方便成熟。

制作步骤 2

鱼身上铺两片姜片,锅里的水开了以后,放入鱼。蒸10分钟,焖2分钟后出锅。

制作步骤 3

蒸鱼的时候盘子里面会有一些汤,一定要倒掉,这个汤非常腥。

制作步骤 4

拿掉姜片、铺上葱丝,淋上蒸鱼豉油,浇上一勺烧到冒烟的热油,激发香气,就完成了。

以上就是蒸鱼的大概步骤以及制作要点,清蒸鱼虽然看起来很简单,但是对食材和细节要求还是挺高的,只有做好这些要点,才能做出好吃清蒸鱼。

7. 怎么做好吃又好看的清蒸鱼

清蒸鱼做出来,关键要好吃,嫩、鲜、入口舍不得吞。如果再要好看,那就更美。


第一是选鱼。我的经验,鱼的品种不重要,能吃的鱼基本都可以用来清蒸,我就清蒸过泥鳅,蒸好后的泥鳅,筷子夹住头,送进嘴里,口唇吸溜着往外拉,一条完整的泥鳅骨头夹在筷子上,肉都在嘴里。选鱼的关键是新鲜活鱼,“活鱼”很重要,必须的圈起来。

再个鱼体以一斤为准,以蒸鱼盘子为限,很小的多放几条,大过盘子的切开。第二是鱼儿的前期处理。活鱼宰杀择干净后,就不要做任何处理了。很多的学着饭店那样,用葱姜盐料酒,甚至香料什么的腌制,生怕鱼腥味。其实这样做没有必要,道理很简单,鱼儿生着醒,熟了鲜,腌过后蒸熟的鱼,调料味多了,鲜味就少了,肉也不嫩,得不偿失。

第三个是火候。收拾好的鱼摆放鱼盘里,也不要下面垫葱垫姜什么的,破坏了鱼鲜。蒸锅水开上汽放进鱼盘,盖上盖子,一斤的鱼大约七分钟就好,小鱼或大鱼酌情加减。很多蒸锅盖有透明,可以看到里面,最简单的判别办法,就是看到鱼眼发白突出,关火就好。

第四个是鱼儿的后期处理。蒸锅关火的同时,炒锅热一勺花生油。蒸鱼的时候已把葱花红辣椒丝切好,端出鱼来,倒掉盘子里的水,葱花和辣椒丝撒到鱼身上,炒锅起烟的热油浇上去,然后淋进生抽,上桌开吃。

8. 鱼怎么清蒸好吃又简单家常的

首先要学会选鱼

如何判断一条鱼好不好、新不新鲜呢?教大家五招识别方法:

鱼鳞:选择鱼鳞比较完整的鱼鱼鳃:新鲜的鱼鱼鳃是粉红色或者鲜艳的红色。如果鱼不新鲜,鱼鳃就会呈现出白色或者黑色这样特殊的颜色眼睛:鱼眼睛看起来越鲜亮,鱼就往往是越新鲜的那种。手感:摸一下鱼是否有弹性,有弹性的鱼口感更紧实。气味:如果鱼不新鲜,它的土壤气味会比较大,反之则不会

十三椒酸菜鱼

蒸鱼过程中的窍门

鱼处理好了,腌制好了蒸的过程也很重要,这里有四个蒸制过程中的小诀窍:

窍门一:使用温热的水冲洗鱼身去除鱼腥气

杀死鱼后,首先肯定是要用刀把鳞片全部都刮干净,然后千万要记得的一件事情是要用温水冲洗鱼上的粘性物质。

鱼养在水中的时候,有各种各样水生生物会导致鱼身上有点土壤和鱼腥气的味道。土壤的气味非常大,鱼鳞刮掉后鱼上的粘性物质应该是鱼中腥味最重的部分,用温水冲洗就能将它去除。

窍门二:蒸鱼用热水蒸

冷水还是热水?很多人在蒸鱼的时候都会有这种考虑,是用冷水还是热水?冷水蒸的鱼,鱼肉会比较老,而且鱼的鲜香味会减弱。而用热水蒸出来的鱼,鱼肉非常鲜嫩,而且很香。

窍门三:上锅蒸的时候水蒸气一定要非常足

想要把鱼做的新鲜香味十足,就要有足够的蒸汽。如果蒸汽不足,鱼蒸熟以后肉的口感不够紧实。蒸鱼的时间视鱼的大小决定,一般一斤多的鱼六七分钟就可以了,大点的鱼也不要超过十分钟,如果时间超时,鱼肉会变得粗柴失去风味。时间短缺,鱼肉则带血色不易和鱼骨分离。

窍门四:蒸的途中不要揭开锅盖

很多人在蒸鱼的时候喜欢中途揭开锅盖看一下蒸得怎么样了,其实这样会跑气影响口感。最好的办法就是蒸的过程中定好时间,不要中途不断揭开锅盖看。

9. 清蒸鱼好吃,应该怎样做

正宗清蒸鱼怎么做美味,清蒸鱼的3种做法

一、开屏清蒸鱼的家常做法

朝天椒,胡萝卜少许,绍酒,盐,蒸鱼豉油,水,植物油少许,鳊鱼1条,葱姜适量

1、将鱼洗净去鳞,去掉头尾,然后安1厘米做与偶切片,肚子部分需要连着不切;

2、鱼切好后放入姜丝,绍酒,盐和蒸鱼豉油并加入生抽腌10分钟;

3、将胡萝卜,姜和黄瓜切菱形片,青红椒切段,将腌好的鱼像孔雀开屏一样摆放盘中;

4、然后放入切好的菱形片和青红椒圈,待蒸锅水烧开后放入锅中,蒸5分钟后焖1分钟;

5、出锅后去掉葱段放葱丝,浇上蒸鱼豉油,再浇点热油在葱丝上即可。

四、正宗清蒸鱼的家常做法

鲈鱼1条,油适量,鲜味汁少许,红椒,葱姜少许,酒适量。

1、将鲈鱼去鳞挖掉鱼鳃和内脏,生姜切丝,葱切花,红椒切片;

2、鲈鱼身上打上花刀后两面抹上少许酒,然后放入开水蒸锅中;

3、大火蒸6分钟后虚蒸5分钟,取出后倒去汤汁,去掉葱姜,重新铺上葱丝和红椒;

4、小锅烧热,放入油和鲜味汁煮开,然后趁热淋上煮开的酱油和油即可。