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怎样做黑枣好吃

发布时间: 2022-06-04 01:31:50

⑴ 黄酒浸黑枣的做法

材料:

大口玻璃瓶,黑枣(乌枣),优质绍兴黄酒(特加饭),冰糖。

将黑枣(乌枣)先洗净,最好每个枣用牙刷刷一下,再用纯净水或冷开水过滤一下,这样能避免残留的细菌繁殖,然后马上撩起,晾晒2天吹干水份。准备好干净的玻璃品,将洗净吹干后的黑枣放入玻璃瓶内,绍酒倒入浸没黑枣,再放入适量冰糖(多少根据个人口感),最后旋紧瓶盖,这样一瓶黑枣泡黄酒制作完成了。

这里要注意几点:

一是市场上有两种黑枣,一种长形的,一种圆形的,购买时最好买圆形的,圆形的又称为贡枣,虽然价格贵些,但营养价值和口感相对高。

二是有的人喜欢将黑枣先蒸煮一下再泡,这不是正宗的做法,蒸煮过的黑枣里面有水份,

三是黑枣不要放的太多,太多了酒会变酸,酒一定要浸没黑枣,大概2:1的比例。

四是隔2天用干净的筷子翻搅一下,这样能充分均匀地浸泡。

一周至十天左右,美味的黑枣酒就可以喝了。

其实黑枣泡黄酒制作方法简单,关键是注意事项,注意事项往往就是制作的诀窍,一种好品质是离不开诀窍的。

⑵ 黑枣怎么做好吃

正常吃就可以,或者煮粥,做米饭就可以!

⑶ 黑枣的做法

黑枣的做法
黑枣高粱粥
食疗功效:健脾和胃、补肾强身、润肠通便、补中益气
营养价值:蛋白质、氨基酸、维生素C、碳水化合物、 果胶、脂肪、钙、钾、铁、磷
适宜人群:一般人皆可食用,尤其适合脾胃虚寒、消化不良、慢性腹泻者
黑枣高粱粥所需材料
主要食材黑枣、黑豆、高粱米、盐
黑枣高粱粥的做法
1高粱米、黑豆均泡发1小时后,洗净捞起沥干;黑枣洗净。
2倒入清水,放入高粱米、黑豆煮至开花。
3加入黑枣同煮至浓稠状,调入盐拌匀即可。
黑枣黑豆兔肉汤

原料:兔肉200克、黑枣10个、黑豆30克、生姜2片
做法:
材料清洗干净,武火煮沸后文火煲2小时。
功能:
白发、脱发是精血不足所致。本汤补肾益精、健脾养血,尤其适宜须发早白,精血亏虚者。
黑枣灵芝茶

原料:野生灵芝1块、黑枣6粒、开水500ml、蜂蜜适量
步骤
(1)黑枣、灵芝;
(2)黑枣去核,灵芝取半片
(3)把二种材料,放入保温杯,加开水拧好盖子。闷泡适合时间,如能还到3小时以上效果更佳。
(4)焖泡好的灵芝水,倒入杯中加少许蜂蜜调和味道即可饮用。
小贴士
这茶用瓦锅煮效果更佳,如果不方便就用保温瓶来泡,泡的时间越长越好。
红糖黑枣姜茶

主料:姜10g黑枣5粒红糖8g 辅料水350ml
做法:
(1)姜切片,黑枣冲冼
(2)准备红糖
(3)锅中煮沸水放入姜片、黑枣,小火煮20分钟;
(4)放入适合自己甜味的红糖搅均。
小贴士
黑枣不宜空着肚子吃哦!黑枣含有大量果胶和鞣酸,这些成分与胃酸结合,同样会在胃内结成硬块。姜红糖水,要温热喝效果才会更佳,搅拌待温度降至不烫嘴即可喝下。

黑枣高粱粥的功效与作用
黑枣具有补中益气、养血、润肠通便、安神及明目、美容养颜的功效。高粱可促消化、利小便、止咳喘、补气清胃,具有温中健脾、固肠胃、止吐泻的作用。黑枣高粱粥此粥具有健脾和胃、补肾强身、润肠通便、补中益气的功效。黑枣可以有补气血的作用和高粱米啊黑豆一起吃可以起到促进代谢,补充丰富蛋白质和维生素以及一些营养素,可以有健脾养胃的作用,增强体质,润肠排毒。

⑷ 黑枣的吃法

一、黑枣醋
【材料】:黑枣1000g、陈年醋2000CC
【做法】:A、黑枣不用清洗,只要拣去杂质即可。B、黑枣加陈年醋放进玻璃罐中,密封。C、存入4个月后即可饮用。
【食用】:也可以将黑枣醋与新鲜的葡萄汁调和,加入适量的开水稀释饮用。
【功效】:这道饮品甘甜好喝,滋润心肺,生津止渴,抗老化,可带动气血循环,减少心血管的淤塞,建议睡前饮用最适合,补血又瘦身,经常饮用,还可抑制身材横着长。
1. 识别优质黑枣:好的黑枣皮色应乌亮有光,黑里泛出红色,皮色乌黑者为次,色黑带萎者更次;好的黑枣颗大均匀,短壮圆整,顶圆蒂方,皮面皱纹细浅;
2. 在挑选黑枣时,也应注意识别虫蛀、破头、烂枣等;
3.枣子吃多了会涨气,孕妇如果有腹胀现象就不要吃枣了,如果只喝红枣汤就不要紧。
对于黑枣的吃法,我们是是通过用醋进行腌制食用的,并且这种食用的方法会对我们的身体起到补血的功效,能让我们的身体起到瘦身的效果,而且还能抗衰老,滋阴润肺的功效。
二、黑枣炖鸡
材料:土鸡腿1只,排骨1/2斤,黑枣20个,水6杯,盐2小匙,米酒1杯
做法:
1、将土鸡腿洗净切块,排骨洗净用热水氽烫捞起,再用清水洗净备用,黑枣亦洗净沥干备用。
2、将所有材料与调味料同时放入碗中,用保鲜膜封口,再放入电锅中蒸(外锅放入2杯水),蒸熟即可食用。
三、苹果黑枣排骨汤
材料:排骨120公克,苹果100公克,黑枣6个,水350cc,水2杯,盐1/2茶匙
做法:
1、排骨剁小块;苹果洗净去皮,切小块备用。
2、取一汤锅,加入适量份量的水煮至滚沸后,将作法1的排骨块放入滚水中氽烫约1分钟后取出、洗净,和作法1的苹果块、黑枣及水一起放入电锅内锅中。
3、电锅外锅加入2杯水,放入作法2的电锅内锅,盖上锅盖、按下电锅开关,待电锅开关跳起,焖约20分钟后,再加入盐调味即可。

⑸ 野生黑枣怎么吃最好

不能吃了 野生黑枣怎么吃最好 ,,,,,俪狭雍魄1318.

⑹ 醉黑枣怎样做才好吃

1.将黑枣洗净,要多洗几遍,直到水质清澈;将洗净的黑枣控干,上屉蒸熟;
2.让蒸熟的黑枣自然冷却;
3.在干净无水无油的罐中放入冷却后的黑枣;层黑枣洒一层冰糖;黑枣不要压得太实太满,松松的就行,约罐子的2/3高度就可以了;
4.往罐子注入黄酒;
5.注满后上面再铺少许冰糖;加盖密封,一般最快一周后可食,时间越长味道越好。

⑺ 黑枣怎么吃

黑枣加上红糖黑枣姜茶的吃法:

1.姜切片,黑枣冲冼

(7)怎样做黑枣好吃扩展阅读:

一、黑枣的营养价值

1.有抗菌的功效,大黑枣中的天然黄色素可以起到抗菌的作用。

2.还有降低血压的功效。黑枣是一种含有丰富的矿物质的食物,特别是它的钾元素非常的多。食用含钾元素高的食物,可以有效地控制血压和保持我们心脏的健康。

3.有预防牙龈萎缩和动脉硬化的功效。大黑枣还具有清除我们人体中的自由基抗氧化和可以提高我们的免疫力的功效。因为大黑枣,它含有非常丰富的维生素C。它还可以维护我们人体中的微小血管的功能。

4.有降低血糖和血脂的功效。为什么呢?因为大黑枣含有非常丰富的膳食纤维,而膳食纤维对我们人体的健康是非常重要的。食用含有丰富的膳食纤维的黑枣,可以帮助我们预防心血管疾病、糖尿病、癌症。除此之外,食用黑枣,还有润肠通便的功效。

二、黑枣的挑选方法

1.从大黑枣的形状来判断。品质好的黑枣,它的形状是比较圆整的,比较短但比较壮大的。而且它顶圆蒂方,皮面皱纹细浅。

2.从大黑枣的大小来判断。品质好的大黑枣,它一般都是比较大颗的,而且分布地较均匀的。

3.不要挑选那些有蛀虫的,破头的烂枣。这些坏掉的枣如果被我们吃进去了,会影响到我们的健康的哦。

4.从大黑枣的颜色来判断。品质好的大黑枣,它表皮的颜色是乌黑的而且会泛光的,黑里会泛出红色的光。

5.从大黑枣的大小来判断。品质好的大黑枣,它一般都是比较大颗的,而且分布地较均匀的。