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花胶怎样做好吃又营养

发布时间: 2022-06-04 11:48:27

㈠ 花胶哪些做法,是比较好吃的

花胶炖排骨、花胶猪肚汤等。花胶炖排骨,滋补又美味;花胶猪肚汤,花胶吸取了猪肚的香味,喝起来口感醇厚。

㈡ 花胶有哪些好吃的做法

花胶有养生功效,常规做法就是做甜汤,比如红枣枸杞花胶炖奶、木瓜花胶炖奶、银耳百合花胶炖奶、红豆花胶炖奶、红枣桂花花胶炖奶等等,可以适当加冰糖。

㈢ 花胶怎么吃才最营养

关于鱼胶的吃法,首先推荐的是清炖,这样营养基本不会走失.鱼胶尽可能不要用水泡了.泡久了当然会流失一部分的胶质,这样就不是很划算啦.如果是个头相对较大的亲们可以买了货后拿去给药店让帮忙切下(可能药店会视鱼胶量的多少收少量的费用吧).切完后洗下就可以炖了.不用炖太长时间,一般看鱼胶的种类和你切的大小啦,大概都是2-4个小时就可以,然后加点冰糖就可以吃啦(当然有些亲们觉得鱼胶的味道还是有腥本身不是很适应的话,也可以加入一些辅料去腥,比如加一点红枣、西洋参片之类的,可以有效的去除腥味的).亲们记得,一定要晚上或者早上吃(小孩、老人或者肠胃吸收不好的人喝之前最好喝杯温开水,尽量避免晚上太晚空腹喝).而且要空腹吃效果最佳,最容易吸收了。其它吃法也有很多,不过比起这个营养价值和吸收各方面就要差一些啦,下面为大家介绍一些其他的吃法噢。
鱼胶吃之前先切成0.8厘米宽的条状,清洗后即可同配料一起炖食(如果鱼胶确实不好,比较脏的话可以用水泡1-3个小时,那些说要泡一天的是绝对错的)。太硬的话可以先泡一个小时左右然后用剪刀剪小。鱼胶最好要连续吃,隔天吃没什么效果,可连续吃几天停几天这样子。

㈣ 花胶怎么做好吃又简单

一、花旗参枸杞炖花胶

材料:花旗参5克.枸杞适量,鳕鳘鱼花胶30克,生姜2片,红枣3-4个。

做法:将已经用清水洗净的花旗参、枸杞、生姜、红枣连同发制好的花胶放入炖盅内,加入适量水。盖上炖盅盖,放入锅中,隔水、温火炖2小时即可取出,加入幼盐调味即可。

㈤ 花胶要怎么做才好吃

煲汤,比较传统的吃法,怕腥的可以和苹果或者奶一起炖,不怕就无所谓了,我一般是加奶,这样可以两样一起补;懒人吃法,花胶冻。上班太忙或者要减肥的时候,我会做花胶冻,花胶的量回避煲汤的多一些,计划吃三天就是三倍的量,以此类推。我不怕腥,所以一般什么都不加,有怕腥的朋友加过红豆和奶(她是先把红豆煮成豆沙再加的牛奶),据说很好吃。

㈥ 花胶怎样做好吃

银耳莲子炖花胶

主料:莲子20颗、银耳5克、花胶20克

辅料:冰糖适量

1:材料:银耳5克 莲子20颗 花胶20克 冰糖适量

2:花胶放入清水中,冷藏浸泡一夜。(整个的可以蒸几分钟,再浸泡,泡好剪小。)

3:银耳放入清水泡发,去除根部,洗干净,撕小。

4:莲子洗干净,去芯。

5:把银耳、莲子、花胶放入炖盅,加水炖3小时。

6:时间剩下最后20分钟左右加入冰糖,等待炖煮结束即可。

花胶炖海参

主料:海参4个、猪肉(瘦)100克

辅料:盐4克、清水3小碗、花胶30克

1:海参提前发好

2:花胶提前半小时用温水浸泡软

3:处理好全部食材:瘦肉洗净切块

4:花胶剪开、瘦肉放入炖盅内

5:加上3小碗清水,炖盅内留出一拇指厚度的空隙,因花胶炖过后会膨胀

6:遮上盖子,炖盅放在支架上面

7:隔水大火炖30分钟,再调成中火炖60分钟左右 海参在最后30分钟前放入

8:汤炖好后调入盐,搅拌均匀

㈦ 花胶怎么炒好吃又简单

工具材料:
花胶(干货 50g左右) 50g左右
蚝油 适量
味精或鸡精 适量
洋葱 1个
甜椒(四川俗称泡泡辣) 2个左右
生抽(酱油) 适量
食盐 适量
操作方法
01
将干花胶放入冷水中泡发,一般约4个小时左右,泡发的时候依据泡发的程度计算时间,干花胶完全发胀,且富有弹性基本就好了,泡的时候加点姜片效果要好点!
02
将辅料准备好,洋葱和甜椒切条状5毫米宽左右(其实随意啦),甜椒一般不辣怕辣的请放心,在四川一般做炒肉丝的辅料,酸酸甜甜的很开胃,一般上桌就这道菜抢的最快!而且甜椒也特别容易入味,在四川的做法炒甜椒之类的菜要放酱油的,是一定要放的,不然不怎么好吃!
03
ok花胶泡好了,这时将花胶在切一下,大小根据你个人的情况,烧锅,将锅烧热,基本锅里没有洗过时留下的水滴即可,倒油,中火,油烧热,冒烟下花胶,注意下快点不然油到处溅,烫着了不好!翻炒,大概炒个2分钟左右,下洋葱和甜椒,继续翻炒,翻炒一下后,下酱油和味精(鸡精),盐,继续翻炒,火稍微小点,待花胶开始由白转黄的时候,以及甜椒变软时,下蚝油,在翻炒半分钟左右关火上盘子,ok一盘花胶做好了!
特别提示
注意下花胶的时候要快,不然会溅油的烫着不好!烹饪小贴士:
夏天可凉吃,即直接食用,冬天可热吃,这里说的热吃并不是将凝固的花胶冻重新加热,这是不可以,热吃有2种,一是加温开水,慢慢融化花胶冻之后再开吃,二是加冷开水,微波炉叮30秒再开吃,据说好的花胶,是无论怎样炖煮,都不会完全被炖化
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