❶ 海带炖萝卜的做法大全家常
海带炖萝卜做法介绍
海带是一种老少皆宜的美味美食，它含有丰富的钙、碘等微量元素，老年人食用可以延缓衰老，还可以降血压、补充钙物质，预防骨质疏松。萝卜含有丰富的维生素和纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助消化，缓解老年便秘，并且还有着滋肺润燥的作用，对于老年肺炎有着一定的食疗效果。两者搭配在一起做成的这道海带炖萝卜吃起来口味清淡，也是非常适合老年人食用。
海带炖萝卜的做法教程：
1.萝卜切丝，干海带泡发。
2.锅中放油，葱花爆锅，放入酱油炒香。
3.倒入萝卜丝翻炒均匀。
4.倒入水煮开，倒入海带煮熟，放盐、味精调味即可。
❷ 萝卜炖海带怎么做
材料
筒骨，白萝卜，海带结
做法
1.海带结用清水泡12个小时，期间换几次水。筒骨洗干净，锅里半锅水，放姜片，料酒，烧到水沸腾，然后，把筒骨放进去，水再次沸腾的时候把筒骨捞上来，用冷水冲洗干净。
2.另拿一个锅，放进筒骨和足量的水，大火烧开，转中火炖半个小时，这样炖出来的汤可以呈现乳白色。
3.半个小时后，把筒骨和水倒进电炖紫砂锅里，萝卜切块，泡好的海带结冲洗干净一起放进紫砂锅里，加上几片姜片和一点料酒，一点白醋，开电炖锅的自动档炖五六个小时即可（我的汤是周六晚上炖的，一直炖到周日早上），喝前加盐调味即可。
❸ 萝卜海带汤怎么做好喝
首先呢，做萝卜海带汤呢是非常好喝的，那就是先把萝卜清洗干净。绑定国内炒完之后再放海带，再加入水，加入一些佐料，炖出来就特别好喝。
❹ 排骨海带罗卜汤怎么做
在家最爱喝的汤还是排骨汤，随便放点食材清炖，放几片姜和盐提味就可以了，做法简单又营养，一家大小都爱吃！
我炖汤就爱放海带和胡萝卜，对身体有好处，玉米是小朋友爱吃的，所要放点必须的呀！
食材
主料排骨500g海带300g胡萝卜1根 辅料玉米1根葱1根姜1块醋小勺盐适量
步骤
1.准备好所需要的食材
2.排骨焯水去异味后捞起
3.胡萝卜洗净切小滚刀块
4.把胡萝卜块和排骨放进电饭煲中
5.一次加入适量的清水，再放上姜段、姜片和小勺醋，放进电饭煲中煲一个小时
6.把玉米切段，海带打开结洗净备用
7.把玉米和海事片放进去一起再炖30分钟
8.最后调盐提味即可
9.一人一碗，清热被钙
排骨要焯水去异味，放几粒花椒可以更好的去腥；
煲排骨汤加点醋可以让排骨中的钙质更好的分解，有利人体吸收；
买回来的海事结要打开结洗，以免有沙子。
❺ 海带萝卜汤的做法
海带萝卜汤
海带萝卜汤所需材料
主要食材白萝卜、水发海带、清汤、醋、酱油、胡椒粉、盐、香菜
海带萝卜汤的做法
1、将白萝卜洗干净，去皮，切片;水发海带洗净，切细丝，待用。
2、将锅置于火上，倒入适量清汤，放入萝卜片、海带丝，烧至萝卜、海带入味，出锅前加醋、胡椒粉、酱油、盐调味，撒香菜即可。
海带萝卜汤的功效与作用
海带萝卜汤是一道汉族药膳，属于粤菜系。海带营养价值很高，有长寿菜之，称含有丰富的碘等矿物质，白萝卜富含膳食纤维和多种维生素，有利于控制体重、增强机体的抗病能力。海带富含碘、钙和维生素B族等，对利尿消肿、润肠抗癌有食疗作用，还可以使头发有光泽。萝卜具有下气、消食化积、滋阴润肺、解毒生津，利尿通便的功效。这样的搭配可以有止咳润燥的作用，而且还可以解毒的功效哦，具有健脾养胃的效果，而且还可以清热利尿哦，大家可以经常食用，同时也可以有滋补气血的作用，是不错的养生食谱。
海带萝卜汤的制作的方法，大家都学会了吗，方法简单，而且营养价值高，可以有养胃助消化的作用，而且还可以润燥养阴，是很不错的养生选择，清热去火健脾养胃利尿解毒，对于肠胃不好的人群来说可以促进食欲。
❻ 萝卜海带汤怎么做才好吃
首先在锅中加一些清水，煮沸之后加入萝卜和海带，并且加入适量的盐和香油，再加入一些鸡精味精，慢火煮10分钟左右即可出锅，这样做特别的好吃，特别的香。
❼ 萝卜在生活中很常见，萝卜海带汤的做法是什么
萝卜切丝，海带切丝，锅中加入少许底油，加入葱花爆香，将萝卜和海带同时倒入锅中，加入凉水，煮开十分钟，加入盐，鸡精，葱花，香菜叶，关火出锅即可。
❽ 萝卜海带汤的制作过程，有什么地方必须要注意
首先就是要将海带完全洗干净，同时也需要在水里浸泡一段时间，然后切成合适的块，需要将萝卜洗干净，把皮去掉，切成合适的块，然后把这两种食材放入锅里面，加入适量的水，之后再加入一些盐煮30分钟就可以了。