㈠ 教你如何打门球
撞击球准的囗决
走中瞄准去站位,两脚肩宽球中间.
五点出来连杆算,细微选准击球线
知撤慢拉想力度,起棒左右不能偏.
顺棒击球力自然,注意用力几种偏.
左手在下易右偏,右手在下易左偏.
两手握着杆中间,力量不均有争杆.
槌头多数粘沙点,不擦掉来也击偏.
打一观二还想三,停止呼吸去杂念.
腕子发力要自然,记准起棒击中间.
门球是在平地或草坪上，用木槌击打球穿过铁门的一种室外球类游戏，又称槌球。门球起源于法国，13世纪传入英国，17世纪传入意大利，以后传到美国。20世纪30年代传入中国，当时只在燕京大学作为游戏课内容。1948年门球在日本兴起 ，1970年开始作为老年人的活动项目推广开来。门球运动占地少，花费省，很安全，且技术简单，比赛时间短，运动量也不大，适于中老年人。
㈡ 如何打好门球
门球运动是“动”与“静”相结合的活动；动中求静，静中于动。基此，要想打好门球，参与者必须心平气顺，做到“求乐、心明、位正、气顺、塞听、解套”。
一、求乐。老年人玩门球要意在陶冶情操，锻炼身体，老有所乐。玩门球有所乐：乐在探求其深刻的文化内涵，学懂其中深层次的道理；乐在活跃思想，更新知识，摸索新方法，玩得更精彩。因此，老年人玩门球重在交流技术，切磋球艺，乐在其中。
二、心明。打门球旨在提高智慧。门球比赛，乃对阵双方“智”与“勇”的较量。这一方面是临场指挥员的运筹帷幄，如何在轮回击球、协同配合的集体活动中发挥出每名队员的个人技艺，它包括技术、战术、战略的修养，攻防意识、应变能力、心理素质等的较量；另一方面又是球员自身的智力、体能(包括心理)等潜在能量的充分发挥，如何在有张有弛的运动中活跃思维、调整心态，做到心明眼亮，是玩好门球的重要一环。
三、位正。无论是练习还是比赛，全体球员都需要明确各自的职责，扮演好各自的“角色”，做到不错位。临场指挥以纵观全局、发布指令为主责，指令应明晰简短、及时果断，指明击球去向和目的，对个别队员给予提示，必要时身到、手势到。击球队员以击球为主责，且同样需要审时度势，通观各球动态和落位，特别关注与己方球有攻防牵连的上、下号球的动态，依指令击好球。其他队员则不要在场外做多头指挥。
四、气顺。门球能否打好，现场发挥和临门一杆是关键。场地上的球瞬息万变，30分钟内，球基本处于流动之中，因此，人要随球走，依击球、捡球、闪球等反复走动；但击球时既不能浮躁图快，又不能愈时犯规。因此，动中求静是关键，其要领是：培养“快中求静”的习惯，快速走动接近球体(含本球、待捡拾的他球)；
忙而不乱地完成“一看、二站、三瞄准”的基本动作；起杆击球瞬间要沉住气，气落丹田不憋气，眼观本球后部击球点，提杆正摆、轻拉慢打，控制腕力稳中动。气顺则心静，心静则手稳。
五、塞听。球场如战场。比赛时，竞技争先、群情激昂；一声指令发出，一杆球击出，得失成败议论纷纭、褒贬不一。这时，球场上各方的心情必然受到影响。除了观众不要高声议论，指挥员能够自我约束和稳定、安抚击球队员的情绪外，队员个人也要做到心胸豁达、处之泰然。在击球过程中，以“闹市看书意不移”的心态，聚精会神地击好球。这样击球成功率就会高。
六、解套。竞技场上参赛队员求胜心切是必然的，而不如人意的指挥或击球也在所难免。此时心态失衡的主要原因是潜意识中苛求完美的心理在作怪。赛场上当处于逆境及球队或个人击球失误时，则会表现得非常不平静，呵叱指责、埋怨不满、沮丧；如这些思想桎梏不能及时解脱，队员精神上都有“紧箍咒”，不仅影响击球队员的击球效果，也会使全队的气氛低沉、士气不振，直接影响比赛的质量。因此，不论是平时训练或是参加比赛，每个队员都需要树立相互信任的意识，具备包容的心态轻装上阵，就能够发挥出个人、全队的最好水平。
㈢ 怎样打好门球
撞击球准的囗决
走中瞄准去站位,两脚肩宽球中间.
五点出来连杆算,细微选准击球线
知撤慢拉想力度,起棒左右不能偏.
顺棒击球力自然,注意用力几种偏.
左手在下易右偏,右手在下易左偏.
两手握着杆中间,力量不均有争杆.
槌头多数粘沙点,不擦掉来也击偏.
打一观二还想三,停止呼吸去杂念.
腕子发力要自然,记准起棒击中间.
㈣ 教你怎样打门球的视频
http://v.youku.com/v_show/id_XMTI4MDEwODg0.html
这里面全是周老师教你打门球，我觉得不错，楼主看看吧，希望你喜欢~~
㈤ 习惯用右眼瞄准的人，打门球时怎么瞄准才好
是游戏还是真人踢？
㈥ 门球双贴打法最佳瞄准的方法
利用双贴脚门球鞋做“巷道”，击球时左右晃动小，槌头摆幅也要小，所以击球误差就小了，“巷道”起了很大的作用。利用双手握紧的球杆做标尺双臂抬起直指目标球
㈦ 门球瞄准的方法有哪些
我国多数地区击球员的瞄准方法，大致上都是采用在槌头前端中心点与自球、目标球或门、柱之间三点一线的瞄准方法击球。这种瞄准方法大约只占击球瞄准技术的50%左右；另50%的瞄准方法，是在槌柄的一部分和槌尾部后端面中心点。就槌头而言，槌头后端也分为两部分，在槌头锁扣处向槌头尾端的1/2处设一个点，再在槌头中心线尾端上设一个点，这样槌头后半部分中心端面上共设立了2个点。
我们再在槌柄的锁扣中心处设立一个点，在右手大拇指下也设一个点。这样槌柄上也有了两个点。。既然我们已将终点柱、球门、他球、自球、槌头和槌柄都分出了中心点，不妨再把它们的点的顺序以数字为代码编排出来。终点柱、球门、他球的中心点为1点；自球的中心点为2点；槌头前端面中心点为3点；槌头后半部分1/2处为4点；槌头后端面中心点为5点；槌柄锁扣处中心点为6点；右手大拇指下中心点为7点。击球时，将这七点连成一线，这种方法称之为七点一线击球瞄准法。
当前使用最多的击球方法是四点一线瞄准法。也有击球员使用五点一线瞄准法。五点一线瞄准法要比四点一线瞄准法击球的成功率更高一些，可达70%左右，而七点一线击球方法的成功率则高达80%以上。
有了七点一线瞄准法，下面就是击球员怎么去掌握的问题了。我们不能把击球视同像打枪那样很快就能够掌握三点一线瞄准法。怎么样把槌柄上的点投影到槌尾端面的点上，才是我们正要解决的问题。因此才确定了站位和握槌柄的姿势。如果不运用这种站位和握槌柄方法，就看不不出槌柄上的点与槌头端面中心线的点。中握槌柄方法介于高握槌柄和低握槌柄方法之间，是属于正确的握槌柄法，击球员只有在中握槌柄的情况下，才能运用上七点一线瞄准法。
注解：有关槌柄6点与7点注解。
槌柄6点是在槌柄的锁扣处，槌柄约高42厘米处的地方。这个高度正好由6点瞄准到槌尾的4点上。击球员由槌尾4点往槌柄的6点上瞄，这时才能看到槌柄锁扣的中心线的点处（它是由锥型形成的）。锥型的中心点就是槌柄的6点。
槌柄7点是在右手握住槌柄的大拇指下边。击球员由槌尾5点往槌柄的7点上瞄，这时才能看到右手大拇指下边槌柄的中心点（是由上下两个锥型形成的）。槌柄7点就在这两个锥型的交点上。7点是本人历经多年苦练总结出来的经验。这是一种高级瞄准方法，没有较深的基本功是很难掌握的。
㈧ 怎样掌握门球击球姿势与握杆
首先当然是握杆。握杆与击球的关系，可以说是门球一切技术的基础，所以从初学阶段就要慎重选择握杆的姿势。总的来说，握杆姿势有以右手为主和左手为主两种，各有千秋。
多数爱好者在双手握杆时，选择一手在上，中指紧贴球杆外侧，拇指在前的四指握杆法。当然也有一把抓的，但双手握杆过实、过虚都不好。一般上面那只手负责掌握方向，虚多实少，下面那只手负责发力击球，实中带虚。此时双臂肌肉应处于放松状态，双手协调一致，握杆平衡、适度，提高前后摆动的稳定性。正确的握杆姿势，会让您看起来很帅。
㈨ 门球槌头4点瞄槌栖6点技巧
三瞄四点。
四点是目标球、自球、槌头、槌尾的中心点瞄放在目标方向线上。
因自、他球已固定在目标方向线上不会变动，那么只要移动球槌，把槌头、槌尾端面中心点瞄放在方向线上，关键是槌尾、槌头对准他球（目标球）中心点，还要将槌尾、槌头和球杆所形成的平面与目标方向线重合。此时就找准了瞄准点和击球角度。瞄准时可采用球褪翘头瞄准法。
㈩ 门球怎样打远球打得准
1、看得出：有比较强烈的战术意识，能够统观全局，明辨利弊，知道哪个球可以打、应该打、必须打。从而产生比较强烈的求战意识。
2、敢于打：对技术素质心里有数，有充分的信心、十足的底气打好这关键一杆球。
3、有技术：通过平时的刻苦练习和多次实战检验，已经基本掌握了打远球的技能。
4、有技巧：能够迅速目测自球到目标球、目标球到边线的距离，能够轻浅进门使自球落位最佳攻击点，熟悉场地地形，能够熟练修正、锁定瞄准点，能够恰当控制击球力度，即使打不上也能确保自球贴边不出界。
(10)打门球怎样瞄准的视频扩展阅读：
注意事项：
老年人有充裕的时间打门球，而门球运动能使参加者长时间活动，因此，老年人应把打门球安排在作息制度中，使生活、锻炼有节奏。
参加门球活动前应把臂、腿、腰以及相应的关节充分活动开。
打门球时最好穿带齿而不滑的鞋。尤其对老年人来说，如绊倒或滑倒很容易出现摔伤事故，冬季冰冻天参加户外门球活动更应小心。