A. 脖子怎么保养
早晚洗脸时要脸和脖子一起洗. 拍爽肤水的时候,脖子可能要更多的水,因为那里的皮肤干. 然后乳液和面霜这些,脖子也要抹,并且要由下往上按摩. 就算脸上不用精华霜,脖子上也要用. 白天脸上用了隔离霜,给脖子也隔离一下吧,只是记得晚上要卸一卸了.
B. 如何保养颈部
生活中大家都很重视护肤保养，但有很多人往往忽略了颈部皮肤的保养。颈部也是一个女人的关键部位，如果你的颈部和你的脸色是完全相反的两种颜色，而且看起来也不是太白，就需要保养你自己的颈部，让颈部维持一个健康自然的状态是最好的，那么颈部应该如何保养呢。
欧赛?w带你了解如何保养颈部皮肤。
温和卸妆
颈部是最容易出现干燥的一个部位，同时颈部肌肤更纤薄，所以要尽量避免刺激，颈部卸妆要更加温和。卸妆类产品中含有大量皮脂剥夺成分和界面活性剂，会加剧颈部干燥，让颈纹变得更深刻，如果颈部使用了底妆产品或是防水型UV隔离产品，在卸妆时一定要温和卸妆。
四季防晒
很多人都知道面部需要一年四季防晒，同时颈部也需要四季防晒，紫外线的伤害往往会导致颈纹的产生，做好防晒才可以防止衰老和暗沉，不过，防晒值尽量超过SPF20，你要给颈部造成过多的负担。
颈部按摩
颈部肌肤也很敏感，血液循环也较差，正确的按摩手法可以促进颈部肌肤血液的循环，让皮肤变得紧致有弹性，可以塑造一个美丽的颈部轮廓。颈部按摩也是避免表皮下垂的好方法。先把下巴略为抬起，之后用食指、中指及无名指由近锁骨的位置起，由下往上用轻柔的力度按摩至下巴，继而用一样的手势按颈项两旁至耳畔的位置。
加强运动
保持舒展的身子，拥有灵活的颈部线条。现在大多数的人每天面对电脑，手机的时间比较多，运动反而减少，每天同一个姿势保持的时间太久，脖颈会有比较大的压力，最简单的就是每天间隔1到2小时，就做几次颈部运动，既能解除疲劳，也可以帮助塑造颈部线条。
希望欧赛?w的小方法可以帮你拥有美丽的颈部。
C. 女人的脖子要如何保养
1、选择适合的枕头
有时候肌肤不好都是因环境和习惯所形成的，比如颈部产生皱纹，很有可能跟每天睡觉的枕头有关系，使用太高的枕头很容易产生皱纹。睡眠原本是肌肤新陈代谢的时间，所以睡觉要用的枕头，一定要选适合自己颈部弧度的枕头。并且睡觉时千万不要俯卧。
2、认真做好防晒
紫外线是产生皱纹的原因之一，因此颈部也需要进行彻底的防晒工作，在日照很强的日子里，或者看上去没什么太阳的日子里，都不要忘记用防晒的东西，预防皱纹产生。
3、锻炼颈部肌肉
颈部肌肉衰退，就很容易令颈部皮肤松弛，产生颈纹，平时要注意坐姿，身体坐直，缓缓地抬起下巴，拉伸颈部肌肉，保持5秒钟后慢慢恢复最初的姿势，每天重复拉伸5遍。
4、注意伸展舒缓
现今社会，几乎个个年轻人都是低头族，有事没事都会低下头玩手机，但长时间低头玩手机，因为长期挤压脖子，会使颈部的纹路变得更多。可以每天抽出5-10分钟仰头35度，让脖子舒服地伸展开来。
5、按摩颈部肌肤
晚上沐浴后可以用护肤霜或者精油按摩颈部肌肤，从下向上，用指腹轻轻画圈按摩，能防止皮肤干燥，促进血液循环，改善皮肤新陈代谢，有助预防颈纹。
(3)怎样保养脖子视频扩展阅读：
消除颈纹
1、颈部清洁
颈部不注意清洁的话会导致颈纹的加重。清洁时切忌用力搓揉，不然会使颈纹加深。可以用清洁型的洗面奶来清洗颈部，并在给身体去角质或面部去角质的同时也要给颈部一起去角质，去掉死皮，让肌肤焕发新生命。
以螺旋的方式由下往上按摩，颈部靠近耳后的部分，也要彻底清洁，每周1-2次，可以预防颈纹，让颈部有光泽。
2、给颈部做好保湿
皮肤细胞过于干燥，就会造成肌肤的老化，干纹细纹也就会随之出现，颈部也一样。特别是干燥的秋季冬季，油脂分泌不旺盛，再加上穿的高领衣服和围围巾，就会对颈部肌肤造成摩擦，使脖子肌肤更加缺水！所以建议MM们也要给颈部肌肤涂上补水保湿产品哦。
3、定期为颈部去除老废角质
颈部肌肤更要特别对待，颈部肌肤特别脆弱娇嫩，选取去角质产品时，要选取一些温和的去角质产品，千万不能选用颗粒状的，否则就会伤害到颈部皮肤。
以螺旋的方式由下往上按摩，颈部靠近耳后的部分，也要彻底清洁，然后以清水洗净。每周1-2次，会发现暗沉的颈部肌肤渐渐有了光泽，皱纹也会随之渐渐减少！
D. 脖颈如何保养
保养脖子并不是很复杂的事，只要在保护面部的同时，轻拍脸部后顺便拍脖颈部，就能收到意想不到的效果。无论从健康美容的观点，还是实际需要，轻拍脖颈比轻拍脸部更为重要。拍打脖子时，应该用手背，双手左右交替，沿着脖子左右侧从下向上轻轻地拍打。还应由下往上擦拭数遍，以提升肌肉组织和增强血液循环。另外对颈部皮肤还应保持温度和足够的水分，以促进其健康滋润。在选用化妆品时，一般都应侧重能补充皮肤营养，及有紧肤作用的维生素A、D，以帮助皮肤结缔组织复原，改变松弛现象。在使用化妆品时，切记不要忽视了脖颈的化妆，而薄此厚彼。
E. 怎么保养颈部
颈部护理
一、颈部皮肤特点
1、多三角区的部位，结构比较多，有甲状腺、颈总动脉等主要的器官所以-般的提拉紧致的医美项目在颈部能做得相对较少。
2、和眼周皮肤一样,皮肤和皮下脂肪比较薄嫩，皮肤保水性和锁水性比较差易产生缺水，细纹。
3、皮脂和汗腺数量只有面部的三分之一，由于颈部油脂分泌量较少，加上长期暴露在外，日常保养相对缺乏，随着水分和胶原蛋白的流失更容易出现皮肤的松弛、皱纹。
二、颈部容易出现的问题。
1、日常生活和工作的不良姿势、爱枕过高的枕头睡觉、不注意颈部的防晒等，容易加速颈部肌肤的老化和松弛产生颈部皱纹及色素沉着。
三、颈部皮肤护理
1、 清洁:颈部也是需要日常清洁的。颈部皮肤薄、皮脂腺数量只有面部的1/3，所以需要用温和的洗面奶清洗时手指要轻柔打圈,由中央向两边到耳后。
2、去角质:可以根据自己的肤质来选择。干性或中性肤质不建议，只需要用温水或者温和洗面奶清洁即可；大油皮颈部也会出现粉刺痘痘,可以外用油性或凝胶状,磨砂膏尽量不要尽量要轻柔，轻轻画圈，由中央向两边到耳后，使用时间在1分钟以内。
3、补水保湿:颈部皮肤更容易出现干燥，细纹，更应该注意补水保湿在擦保湿霜时按从下至上的方式，对抗地心引力和肌肉的拉力。可以在保湿的基础上加用含有抗氧化、抗皱成分的颈霜。
4、防晒:需注意防止紫外线影响，颈部皮肤每天露在外面，皮肤薄嫩胶原蛋白流失明显，后颈部又是接受日光最直接的部位之一，所以一定要注意防晒、遮阳和涂防晒霜。
F. 脖子怎么保养不会衰老 女人颈部保养秘诀
颈报 1：颈纹横生颈纹的出现令年龄看上去增长5岁，通畅经文的出现有两种原因：老化和缺水。而缺水是颈部护理的禁忌，在脆弱的颈部肌肤上，保湿是十分关键的，否则会引发横向伸展的颈纹，导致肌肤提早老化哟。
解决手段：颈霜马上用起来 颈部的护理怎能少，平时护肤别忘了给颈部也来个保护膜吧，选一款适合自己的颈霜，让颈部也收到补水锁水功能。需要注意的是在颈部涂抹乳液的时候，要遵循由下而上的手法按摩颈部，这样能够有效避免肌肤松弛和横纹细纹的产生哦。
颈报 3：颈部暗沉 很多MM虽然面部白皙光鲜，可是顶着那张脸的脖子却是一片灰黄，形成一白一灰强烈对比。不管妆容有多完美，也会扣许多分哦。颈部本身皮脂腺分泌不足，不易保持水分，所以更加脆弱，如果长期忽略颈部防晒，脆弱的颈部难以抵御紫外线的伤害，暗沉就随之而来了。 解决手段：防晒美白两手抓 在气温升高脱掉高领衣服的同时，不要忘了颈部防晒是预防暗沉的第一步。涂防晒产品时，除了颈部的前方外，颈的两旁、后方和锁骨位置也应该照顾到，因为这些都是容易被阳光灼伤的地方。如果嫌这些位置难于涂抹，建议你使用雾喷式的防晒液。
G. 脖子怎么保养
脖子的保养，离不开枕头的讲究！
人的一生有1/3时间在睡眠中度过，枕头可以说是相伴时间最长的一个伙伴。选用符合适宜枕头不仅能够保障高质量睡眠，而且关乎人生2/3时间工作、学习、生活的质量。
通过下面的三项内容，可帮助你选择一个有助颈椎健康的枕头：选型、选高、选质
枕头选择攻略一——如何选型：
一个理想的枕头，最基本的要使枕头能够紧密适合颈椎的生理曲度，使工作学习生活一天的人们，在睡眠之中解除颈椎肌肉、韧带的疲劳。
传统的枕头，将头枕在枕头的最高处，颈椎悬空，使得颈周肌肉、韧带关节束处于紧张状态，椎动脉的通路受阻，只能出现睡醒后颈项僵直，头昏乏力的现象。
枕头选择攻略二——如何选高：
俗话说高枕无忧，其实不然，高枕使颈椎过于前曲，颈部软组织过度紧张、疲劳，易发生落枕；同时，过高的枕头会导致脑部供血不足，对椎动脉型颈椎病尤为不利。反之，有人喜欢无枕睡眠或者枕头过低，这样也不好，颈椎容易处于悬空状态，并且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸、打鼾。
研究认为，一般亚洲成年人，枕头高度在6--15厘米左右为宜。
由于每个人的颈椎不同，因此量身订制不同的健康枕头，也许是我们的最佳选择。要选择出自己适合的枕头，得花一些时间，有一个好枕头就增加了一个安枕无忧的条件。
H. 如何保养脖子
颈椎的保养（超清视频）网络网盘
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