❶ 如何提高男生持久性
三个方法。第一，吃药，到这种不是长久的办法，长期对身体不好，有副作用，而且对人的感受也不好。第二，去医院检查，看看到底是什么原因引起的，然后吃中药调节，有时可能是身体原因引起的，不能忽视。第三，就是锻炼健身，可以说是很有效的方法，但是短时间看不出来，需要长时间的坚持，可以说是做好的办法了。
❷ 如何迅速成为短视频网红
在互联网时代可以用一个字来形容，就是“快”，信息的传递是非常的快的，以前古时候那里发生什么事情，可能只有周边的人才知道，现在不一样了，现在国外那里有发生什么事情，保证分分钟，各大媒体抢先报道，但前提是这个事情有新闻价值所在，就一定会很快传递到全球各个地方。
互联网时代，同样如果要打造一个网红也是非常快的，通过团队的策划就可以把一个普普通通的小老百姓打造成网红。
那么今天我们来聊聊如何把自己打造成网红？
我们通常都是看到别人成为网红，心里痒痒的，感觉好像很容易，但是他们的背后也是经历了很多的。
首先我们来看下成为网红的先决条件：
1、首先你得要有一项技能，技能非常重要，不管你是做什么行业的都是非常管用的，而且这项技能不是普通人能做到的，比如：你比较会说，会说不一定是什么废话连篇，而且你能精通某一个领域的东西，到这个领域的东西非常的了解，能在大众面前说出来可以帮助更多的人，哪怕是寻开心的段子，或者心灵鸡汤，要么舞蹈绝技等。
2、你要学会借势，有句话叫做借力、使力，才不费力，这好比太极里面的四两拨千斤一样，你要学会利用好社会上每一个热点新闻事件去发挥自己的优势。
3、除了以上的技能，你还需要一个团队去帮你做一些小小推动，借助于这群人的力量，你才能走得更快。
4、要有自己的微博，多在微博上发布一些特殊化的语言，能够引起人们注意的字眼，还可以多发布一些照片。这些照片不是普通的生活照，最好是艺术照，还能配上一段美美的文字。
5、还可以选择一些直播平台进行做直播，只要你的颜值不算差，能唱歌会说的，就一定会吸引很多的观众去看。
如果你是一个男的想做网红，那么
1、你要够酷。不管是真的也好，假的也罢，反正你酷了，就能够让很多女生为你神魂颠倒。
2、你要够帅。这和女人用自己的魅力去吸引男人一样，因为女人也好色。
3、你要学会深沉。因为这会让很多无知的人看不透，诱发他们想要了解你的好奇心。在这个世界上，只要有人想挖掘你，你红起来还有什么难度吗？
4、最后也是最重要的就是你要有才华.因为靠颜值吃饭终将会被唾弃.我们的容颜随着年龄会一天天的变老，所以还是要靠才华。
如果你的一个女孩子，想做网红，我想女孩子比男孩子更占优势：
1.长得美，要么长得非常有特色，比较可爱，要么丑的人见人骂，看到就像见到鬼一样。很多小品的丑角也很红。
2.长得瘦，要么肥的有个性；
3.会修图、会美颜；
4.如果1和2均差点意思，请自行加强3。
总结起来就是漂亮会装扮,还得会营销自己
但是很多人接触短视频以后都会产生很多疑问：为什么我的总是上不了推荐，别人拍个马路牙子就十几万赞？
这里就说到了短视频流量来源的核心：短视频平台的推荐机制是什么？
一、 机器算法+人工双重审核
上传视频初期，平台会给你一个初始流量，也就是说新上传的第一个视频内容，只要不违规，都有机会获得平台推荐。
二、点赞率，评论率，转发率
初始推荐流量之后，系统会根据视频的点赞率，评论率，转发率等进行判断该视频是受欢迎还是不受欢迎，如果第一轮评判为受欢迎的，那么他会进行二次传播。当第二次得到了最优反馈，那么就会给与推荐你更大的流量。相反，在第一波或者第N波，反应不好，就不再推荐，没有了平台的推荐，你的视频想火的概率微乎其微，因为没有更多的流量能看见你。
三、优秀的视频内容
优秀的视频内容是平台推荐与获得关注的重中之重。这个也是所有社交平台的推荐流量的先决条件。现在有很多年轻人有好的创意，有些账号是个人操作，有些账号是团队运营，不管如何，他们能火并且火得持久的根本因素，就是所创造内容的优质程度，这一点并没有捷径可走。
四、3B原则
迎合平台用户需求，结合自身优势生产内容，短视频上比较流行的是3B原则：beautiful——美景、美女、美少男 beast——动物(野兽)、baby—— 婴儿。
‘
五、完善自己的资料
完善自己的资料，越全越好。包括头像、昵称、手机、微博、微信、头条等，越详细越好。因为是机器和人工双重审核，一旦机器进行审核，就会进行大量的劣质剔除。
❸ 什么办法让男人更持久
1、可以采用保护措施，可以使用避孕套或者安全套，不光是避孕还有重要的功能，就是让性器官不那么敏感，也就大大延长了做爱的时间变得更持久。
2、有氧运动，运动重要指标就是要有一定的耐力，特别是忍耐力，早起晨跑，对于让男人持久是非常有效果的。
3、腹肌的训练，腹肌的肌肉是关联性器官肌肉，所以对腹肌的训练就约等于对性器官肌肉的训练，也可以采用重力深蹲，重力深蹲是对腿部肌肉的大力度的训练，对持久力方面有非常好的效果。还可以采用臀部的训练，臀部也是直接关联性器官的肌肉，而且那也是最近的肌肉，所以对腿部的训练也是重中之重，可以运动的时再收缩再放松臀部100次。
当然也可以多吃一些食物，比如说吃鱼是提升持久力的方式之一，鱼肉蛋白对性器官的补给非常大，所以一周三次鱼肉蛋白的补给都不为过，可以使用一些药物，但是长期使用药物可能对于男性的身体是不好的，以上介绍的是让男人持久的方法。
❹ 男生怎样才能更加持久呢
关于男生怎样使做爱更加持久，这个建议楼主在做爱的时候，感觉要射的话，可以把动作放缓慢或者是不动，然后脑海里想着跟做爱不沾边的事情，等到射意消退的时候，然后再继续，反反复复只要你不嫌累，多久都没问题的。
其实现在科学也证明了，做爱时间在10-20分钟并不是早泄或者不男人的表现，而恰恰是最好的时间段。
❺ 请问男生该怎么更持久每次我都是十分钟左右就结束了，是不是快了点
其实，十分钟左右也是蛮正常的，不过如果你想更持久一点，可以试试我说的这几个方法。首先前戏充足，充足的前戏可以让你和对方都更在状态；过程中如果感觉自己太亢奋了，可以适当减慢速度，还可以试着看看天花板或者其它摆件分散一下注意力。敲黑板画中的了！可以试试杜蕾斯持久欢愉系列的延时避孕套，这可是我私藏的延时法宝！平时跟女朋友想要“加班”一下，都是靠它，最重要的是它不仅可以延时，还不会折损过程中的快感。网络也有很多相关资料。
❻ 男生怎么做更持久
做时，分散注意力，让你的东西适应里面的温度和湿度，还有摩擦，会时间长一点。
❼ 如何提高男人的持久力
首先要避免过度的疲劳，
其次避免熬夜，
要早睡早起，
还有，
要有良好的生活习惯，
饮食方面也要特别注意，
这个也很关键，
不要大意。
❽ 男人如何持续更久
男人想要更持久，可以采取以下几种方法:第一种，多锻炼身体，有效提高身体的素质，而且坚持做有氧运动可以补助肾气，让男性在性生活时更为的持久；第二种，要养成早睡早起的好习惯，在晚上11点之前入睡可以帮助男性的肾功能恢复；第三种，平时可以多吃一些高蛋白、多维生素的食物，例如牛肉、狗肉、韭菜、豆制品之类的。
❾ 男人怎么才能久一点
想让男人久一点，你首先不能太刺激他的敏感部位 或者多换几个花样，也许时间就能长久一点了，还有根据个人的身体素质 平时生活作息不要太过于劳累的也可以久一点
❿ 男人不够持久，哪几个方法或许能帮到你，下次可以试试
男人不够持久，那是因为男性身体有问题。可以通过食补，来改变这种状况。市面上有很多才食材，都是可以让男性更持久的。
第一个办法是多吃鳕鱼。
胡萝卜中的含抗氧化剂是出了名。吃胡萝卜可以全面提高男性的身体素质。尤其是提高男性的精子质量。研究表明胡萝卜可以增强精子的活性。所以性功能不行的男性可以选择吃胡萝卜。其实女性也可以吃胡萝卜。要是人体可以将胡萝卜的胡萝卜素变成抗氧化剂，防止人体衰老。让人变得更年轻。性功能更强。
最后一个食材是核桃。
核桃中含有很多的有助于精子发育的脂肪酸。核桃可以让人变聪明。所以吃的核桃的男性会更加聪明。身体更好。生出来的孩子更聪明。
除了通过吃来提高男生的性功能之外，可以通过运动。有了健康你还怕不持久吗？