‘壹’ 红烧鸡腿怎么做好吃呢
工作累了,身体亚健康,不如给自己加点能量,来根红烧鸡腿怎么样?
鸡腿是家庭餐桌上的一道硬菜!蛋白质含量丰富,热量不高,饱腹感却很强,无论是孩子长身体,还是健身运动减脂,无论老人孩子,馋了来一根鸡腿,既解馋又营养,瞬间能量满满,精神抖擞。
最后再放上少许香菜用来点缀,这道酱香浓郁的红烧鸡腿就做好了,色泽红润,肉质细嫩,滋味鲜美,营养美味又健康,吃起来过瘾又满足,高蛋白低脂肪,一次吃5根也不怕长胖了。
下面是所用到的食材和调料:
食材:鸡腿,洋葱,生姜,大蒜,香菜,花椒,八角,白糖,葱姜,红干椒
调料:食盐,胡椒粉,陈醋,鸡粉,豆瓣酱,料酒,蚝油,生抽
‘贰’ 鸡腿红烧怎么做
步骤:
1.准备好所用食材;锅烧热,放少许油,放入鸡腿煎。
2.煎至鸡腿微黄铲出,放少许油,加入八角、香叶、桂皮、辣椒。
3.再放入葱、姜,放入料酒、红烧酱油爆香。
4.倒入开水;烧开后加入煎过的鸡腿。水要没过鸡腿。大火烧开转中火,焖至30分钟。
5.加入盐,转大火,收干汤汁即可。
小贴士:
1、鸡腿在煎之前可以焯水但要沥干水分。把水换成啤酒,会有一种啤酒的酒花香味 。
2、炒糖色要保持小火低温,避免火太大糖色糊掉,糖色糊掉是会发库的。
3、不用放味精哦,本身鸡腿就很提鲜了。
红烧鸡腿是不是很简单,食材在每个超市都可以买到,有了上面的步骤,加上完美的食材,不费吹灰之力,不会做饭的人都可以做出一道美味,这就可以作为你的拿手好菜了,在家里来客人的时候就可以露一手了,让大家品尝你做的美味。
‘叁’ 薯仔烧鸡腿的家常做法大全怎么做好吃视频
食材明细
鸡腿
3个
薯仔
2个
青椒
1个
白糖
适量
蒜
适量
姜
适量
葱
适量
食盐
适量
味精
适量
胡椒粉
适量
老抽
适量
咸甜
口味
炖
工艺
廿分钟
耗时
普通
难度
鸡腿烧薯仔的做法步骤
鸡腿烧薯仔的做法步骤:1
1用纯净水泡鸡腿,泡除血水。大约15分钟到20分钟吧我都是泡上就去做别的事情了。
鸡腿烧薯仔的做法步骤:2
2葱姜蒜切片切段,晚上拍照效果不好。
鸡腿烧薯仔的做法步骤:3
3泡出好血水的鸡腿切成块,大点的一个鸡腿我一般就切两刀,用刀背敲断
鸡腿再切。
鸡腿烧薯仔的做法步骤:4
4薯仔去皮切块。
鸡腿烧薯仔的做法步骤:5
5油锅烧热后放入鸡腿翻炒至变白。
鸡腿烧薯仔的做法步骤:6
6加入胡椒粉葱姜蒜白糖(白糖少放点)老抽翻炒。
鸡腿烧薯仔的做法步骤:7
7加入薯仔块翻炒几下。
鸡腿烧薯仔的做法步骤:8
8加入纯净水低于菜的高度,不要加多。大火炖开后转中火专继续炖,加入盐。
鸡腿烧薯仔的做法步骤:9
9青椒洗干净掰成小块,据说用手掰的蔬菜比切得更有营养。
鸡腿烧薯仔的做法步骤:10
10菜汤有些干属了放入青椒翻炒至菜汤干至吱吱响。
鸡腿烧薯仔的做法步骤:11
11关火加入味精翻炒装盘了~
‘肆’ 怎样弄红烧鸡腿视频
红烧鸡腿色泽诱人、香气扑鼻、肉质紧实细嫩,具有开胃健脾、温中补气、增强人体免疫力的功效,很适合孩子食用。那么怎样做红烧鸡腿才好吃呢?以下是家常红烧鸡腿的做法,我们一起来看看。
怎样做红烧鸡腿才好吃:做法一
材料:鸡腿5个、薯仔12个、油适量、盐适量、绵白糖1勺、料酒1勺、胡椒粉适量、老抽1勺、小葱适量、姜适量。
做法:
1、准备材料。
2、鸡腿斩块。
3、切好的鸡腿加姜片,放沸水里焯水,洗净血沫。
4、平底锅不放油,焯好水的鸡腿放平底锅里煎一下,煎出点油分。
5、热锅下油,下一勺白糖熬化。
6、下鸡腿裹上糖色。
7、加入姜片、葱段,倒入一瓶盖料酒。
8、加入1勺老抽,继续翻炒。
9、加入没过鸡腿的水,烧开后转小火。
10、小薯仔洗干净,在沸水中烫1分钟左右,洗干净。
11、洗好的薯仔,太大的可以对半切。
12、鸡腿烧了15分钟后把薯仔一起加进去,继续烧15分钟。
13、煮到薯仔可以用筷子轻易地穿透即可,加盐调味。
14、再加点胡椒粉提味即可。
怎样做红烧鸡腿才好吃
怎样做红烧鸡腿才好吃:做法二
材料:琵芭腿500g、干茶树菇50g、莲藕100g、葱适量、姜适量、八角2粒、冰糖适量、红烧酱油适量、料酒适量、盐适量、食用油适量。
做法:
1、提前泡发茶树菇。
2、把茶树菇清洗干净,剪掉根蒂(泡发茶树菇的水不要倒掉)。
3、莲藕去皮切块。
4、把琵芭腿焯水,沥干水分。
5、锅中放油,加入冰糖。
6、小火熬制糖色至棕红。
7、下入焯水的鸡腿煸炒至上色。
8、加入红烧酱油 料酒继续煸炒。
9、加入泡发茶树菇的水,烧开。
10、加入葱姜、八角、茶树菇、莲藕。焖至30分钟,再加入盐大火收干汤汁即可。
怎样做红烧鸡腿才好吃
怎样做红烧鸡腿才好吃:做法三
材料:琵琶腿3个、葱、生姜少量、炖肉料(花椒、大料、丁香、草果、肉桂、砂姜、香叶、橘皮少量(也可用炖肉料包))、调料(生抽约50ml、老抽适量、盐少许、糖少许、鸡精少许、蚝油少许、黄酒少量、白醋少量)、油适量。
做法:
1、琵琶腿洗净血水,在表面划几刀。
2、所有调料混合,加少量清水,调成料汁备用。
3、葱、姜切大片。
4、锅放少量油烧热,放葱、姜片煸香,放入炖肉料煸出香味,放鸡腿翻炒变色后倒入料汁,烧开后转中小火慢烧,边烧边用汤勺舀料汁浇在鸡腿表面,并不时翻动鸡腿,烧至鸡腿完全上色入味(此时料汁已耗去大半),讲葱姜片及炖肉料捡出,转大火略收汁后起锅。
5、将鸡腿摆盘,淋上少许汤汁,色泽红亮、香浓味美的红烧鸡腿就可以上桌啦。
‘伍’ 烧鸡腿的做法
鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量颇多,因此可弥补牛及猪肉的不足。以下9款美味鸡腿的做法的详细介绍,教您美味鸡腿怎么做才好吃。只要按照下面的详细步骤来学,您一定可以学会哦。
家常红烧鸡腿
材料
:
鸡腿,姜,料酒,白胡椒,糖,大葱,盐,酱油少量
做法
:
1.先把鸡腿切几刀放入凉水锅中煮6分熟,放姜片一起,去肉腥味,捞出备用;
2.锅中放油,放入葱段,炒香放入鸡腿爆炒,炒至鸡腿金黄色,放料酒,放入适量的清水,之后在放入白胡椒、糖、用铲子炒几下,中火开锅在转小火炖。注意:开锅后放入少量的酱油。如果多颜色就太重,出锅不好看,还影响食欲;
3.20分钟后收汁,出锅。出锅前放少量盐翻炒一下。撒上香葱,出锅!
日式照烧鸡腿
材料
:
鸡腿3只,五香粉,盐,料酒,生抽,蜂蜜
做法
:
1.鸡腿三只,洗净,如果有皮下脂肪,用剪刀剪去;
2.给鸡腿去骨,然后用刀背把鸡腿肉拍松,再用牙签在鸡腿有皮的一面扎些小孔,以便入味;
3.把鸡腿放大碗里,放一汤匙料酒,一点点盐,再撒点五香粉,拌匀腌制二三十分钟左右;
4.鸡腿腌制的空档,用三汤匙生抽,三汤匙料酒,一汤匙半蜂蜜混合调成照烧汁;
5.平底锅倒少量色拉油,油热后,把鸡腿肉有皮的一面朝下;
6.小火煎至一面金黄后翻面再煎。煎的时候要用铲子不停的按压鸡腿肉,否则鸡腿肉会蜷缩起来变的很厚;
7.鸡腿肉煎至两面金黄后,倒入步骤4的照烧汁,转中小火煮,边煮边用勺子把锅里的调料汁浇到鸡腿肉上;
8.等锅里的汁收到浓稠即可出锅。
辣子爆鸡腿
主料
:
肉鸡腿500克
辅料
:
青柿子椒100克,姜末5克,干辣椒5克
调料
:
黄酱50克,料酒10克,味精2克,白糖25克,盐少许,清汤适量,食油50克,香油5克
做法
:
1、将鸡腿洗净,剁成长方块,用开水焯一下,控干。青柿子椒切成三角块;
2、锅放油烧至六成热,先放黄酱,炒出酱香味,下入鸡块炒透,再放姜末、干辣椒稍炒,然后放料酒、盐、味精、白糖,倒入清汤,开锅后用小火焖10分钟,至鸡肉熟透,加入青椒,改旺火翻炒收汁,淋上香油,出锅装盘即可。
番茄酥鸡腿
主料
:
鸡腿800克
辅料
:
鸡蛋黄100克
调料
:
花椒5克,八角5克,桂皮5克,姜10克,大葱25克,豌豆淀粉50克,香油25克,酱油25克,白砂糖50克,味精2克,盐2克,番茄酱30克,植物油100克,黄酒10克
做法
:
1.将鸡腿从下骨节切下,将肉朝下撸放在盆中,加花椒、大料、桂皮、葱(切段)、姜块、香油、酱油、绍酒腌一小时;
2.上屉蒸烂捞出鸡腿,挂上酥糊放在八成热的油中炸至呈黄色捞出摆在盘中;
3.另用勺加少许油,放入番茄酱和适量白糖、盐、清汤烧一下,淋水淀粉勾成浓汁,淋上明油,浇在鸡腿上即成。
脆皮鸡腿
材料
:
肉鸡1只,葱1根,蒜2瓣,麦芽膏3小匙,白醋3小匙,水150㏄,椒盐粉2小匙,盐2小匙,酱油2小匙,白胡椒粉1/2小匙,米酒2小匙
做法
:
1.将肉鸡洗净后,加入调味料、葱、蒜一起腌渍2小时后,取出肉鸡;
2.将麦芽膏、白醋、水一起调制均匀后,多次浇淋于作法1的鸡肉上,并且将鸡肉挂起来,风干6小时使鸡皮干燥;
3.将作法2的鸡肉放入170℃的油锅中,以小火炸约15分钟后,等到外皮呈现出金黄色酥脆状后取出沥干油分,沾上椒盐粉即可食用。
泰式可乐鸡腿
材料
:
鸡腿2个,泰式甜酸酱半包,姜,蒜,八角2个,香叶(月桂叶)2-3斤,小茴香少许,可乐
做法
:
1.姜蒜切碎、鸡腿洗干净晾干水表面划2-3刀让其在腌制过程入味;
2.鸡腿加入适量可乐、生抽、香叶、八角、小茴香、油、料酒、盐 砂糖混合搅拌均匀腌2个小时;
3.鸡腿先下锅煎香至七八成熟后,倒入腌汁以及半碗水烧至开后慢火焖煮5-8分钟;
4.快收汁时倒入半包甜酸酱翻炒均匀焖1-2分钟即可熄火。
法式香煎鸡腿肉
材料
:
鸡腿肉300克,法香5根,盐5克,酱油15毫升,蚝油15毫升,白糖8克,小茴香3克,黑胡椒粉3克,大蒜3瓣,料酒15毫升,淀粉10克,竹签子6根
做法
:
1.鸡腿肉稍稍改刀,然后加入料酒和淀粉抓匀,腌制15分钟;
2.然后将鸡腿肉捞出,沥去水分,加入切碎的法香、蒜末、酱油、蚝油、盐、白糖、小茴香拌匀,再次腌制半小时入味;
3.再竹签子上抹上一层食用油,然后将鸡腿肉小心的串在上面,视签子长短大约串4-6块鸡肉即可;
4.然后在平底锅中加入少许油,烧热到4成热时,放入鸡肉串,用小火慢慢将鸡肉煎至变色后翻面,直到两面都变色成熟即可,最后在食用前撒上适量的黑胡椒。
奶酪鸡腿卷
材料
:
鸡腿1只(约250克),盐1/4小勺,黑胡椒粉1/4小勺(1.25ML),奶酪片2片,香芹1小束
做法
:
1、将鸡腿剔除骨头(有些超市也有已经去除了骨头的鸡腿出售),皮朝下放在案板上摊平;
2、在鸡腿上均匀的撒上盐与黑胡椒粉;
3、铺上两片奶酪片,在奶酪片上放上香芹;
4、将鸡腿由下至上卷起来。尽量卷紧;
5、把卷好的鸡腿用锡纸包好,拧成糖果形状。把包好的鸡腿放进预热好200度的烤箱,中层,上下火,烤20分钟;
6、烤好的鸡腿取出来,烤箱温度调高至220度。打开锡纸包,此时鸡腿已经定型,锡纸内会有较多的油脂渗出。将鸡腿拿起来,放在一张新的干净的锡纸上(或者直接放在烤盘上),重新放入烤箱,用220度烤10分钟左右,直到表面变得焦金黄色即可取出,稍微冷却后,切成小片摆盘上桌。
薯仔炖鸡腿
原料
:
鸡腿500克,薯仔200克,青椒1个,葱5克,姜5克,八角1个,草果2个
调料
:
白糖2茶匙(10克),老抽2茶匙(10ml),盐1茶匙(5克)
做法
:
1、薯仔去皮后,切成滚刀状;
2、鸡腿用水洗净后,切成小块,锅中放油,倒入葱末,姜末爆香,倒入鸡块;
3、翻炒后,放入八角,草果,白糖,老抽,水,以及薯仔块;
4、烧至将干时,放入青椒块,以及盐,收汁后起锅