1. 如何踢好毽子
基本功 例如踢腿压腿腰功，勤奋锻炼既可以
2. 怎样才能踢好毽子
有点难,看你的悟性,再就是找一双好鞋子!里侧面比较平,弹力好些,就象以前的旅游鞋!在就是加上你的锻炼!
一、 踢毽子的技巧：
“膝若轴，腰如绵，纵身猿，着地燕。”
解释：踢毽子时全身的肌肉都要放松，身体自然摆动；跳跃时，要像山猿般灵巧；落地时要像燕子般轻盈，才能把毽子踢好。
二、踢毽子动作的指导要点：
1、选择平坦的场地，避免风的干扰，空气要流通，使肺部能吸收大量的新鲜空气。
2.每个动作，先练习空踢，目的是培养学生动作的熟练度及身体的平衡感。
3.先从单脚踢开始，学完单脚踢的基本动作后，再练习连贯动作，要左右脚交互练习，以促进身体均衡发展。
4、踢毽子时两眼要注视毽子，不要单看脚的动作正确与否，而忽略了掌握毽子落下的时间点。
5、当毽子失去控制时，尽可能用脚掌拍接，真正不得已才用手掌接住，不使其落地，可以此训练对毽子的接续性及流畅性，并训练学生的耐力及步法的灵活。
6、身体跃起在半空中踢毽子时，注意当落下时，以前脚掌先着地，以保持脚步轻快，并可避免脚踝受伤。
7、除花招动作特殊变换外，任何踢法务求毽子要直上直落。
3. 怎样踢好毽子
多练习就可以了，要持之以恒，先练自己单脚踢，再练双脚踢，能连续踢到20个就可以跟大家一起试试了。
4. 求踢毽子技巧或教学视频（要详细）
用足内侧互换踢毽，膝关节向外张，大腿向外转动，稍有上摆，不要过大，髋和膝关节放松，小腿向上摆，踢毽时踝关节发力，踢起的毽子一般不超过下颏。
1、练习方法：一般人的左足没有右足灵活，没有踢过毽子的人，右足也能踢一两次，所以，练习时左足先开始为宜，即先用左足踢起一次，要求垂直，用手接住，右足再踢一次用手接住，较熟练后，连续踢。
左右足都可连续踢后，改为左右两足各踢一次接住、各踢两次接住、各踢三次、各踢四次......接住，灵活熟练后就不用再接, 踢的次数越多越好。
2、磕踢
用两腿膝盖互换将毽子磕起（撞起）的踢法。髋关节、膝关节放松，小腿自然下垂，膝关节发力，将毽子磕起，大腿不要外张或里扣，踢起的毽子一般不超过下颏。
练习方法：练习时，用手抛起不超过下颏的毽子，用膝盖磕起（撞起），然后用手接住，同盘踢的练习方法一样，形成一磕一接，熟练后不用手抛毽，改用盘踢，形成一磕一盘，协调后两膝互换，踢的次数越多越好。
3、拐踢
用两足外侧互换踢毽，大腿放松，小腿发力向体后斜上方摆动，勾足尖，踢毽时大腿不得摆到体前，小腿向体后斜上方摆动不要过高，毽子和足外侧相碰的一刹间，踢毽脚的内侧离地面一般不越过三十厘米，踢起的毽子高度随意。
练习方法：练习时，可象盘踢一样，采用一踢一接的练习方法。为了避免动作出错误，练习时，踢毽脚一侧可向墙或树木等，身体与墙距离约与体宽相同，如果踢毽脚踢时碰到墙或树木，便是错误动作。
4、绷踢
有的地方叫做“绷尖”，是用两足尖外三趾部分互换踢毽，单足踢毽也可以。绷踢能踢起即将落地的毽子，毽子被踝关节的发力一绷而起，所以叫绷踢。
练习方法：练习时，可采用盘踢的一踢一接的练习方法，但在开始练习时要踢得低一些，一般不超过腰部，再低一些更好，这样能踢的次数多一些。为了避免动作出错误，练习时可面向墙壁或树木，距离约与体同宽，如练习时踢毽脚碰到了墙或树木，便是错误动作，原因是膝关节没有放松，大腿抬得过高。
(4)怎样踢好毽子视频扩展阅读
1、脚内侧踢球。膝关节向外张，大腿向外转动，稍有上摆，不要过大，髋和膝关节放松，小腿向上摆，踢毽时踝关节发力，脚放平，用内足弓部位踢球。在运用上主要多用在传接球方面，因此要想成为一名出色的球员，无论是一传手、二传手或是攻球手，都必须熟练，稳定地掌握好脚内侧球。
2、脚外侧踢球。要稍侧身，向体侧甩踢小腿，勾脚尖，用脚外侧踢球。注意要想获得较底的托球点，必须要使支撑脚做适当的弯曲。还要注意身体重心应放在支撑脚上。
3、脚背踢球。用脚背踢球，用正脚背，要注意绷脚尖和抖动脚腕发力击球。此踢球的技术是相对其他基本技术中难度较大的一种，主要动作要求不但要快，还要求有一定的准度，一旦抖动脚腕发力击球的节奏过快或过慢都会影响完成踢球的质量。
4、触球在身体膝关节以上部位的踢球都叫触球。但又可以分为大腿触踢球，腹部触踢球，胸部触踢球，头部触踢球。大腿触踢球时，要注意抬大腿迎球，放松小腿，用大腿正面前段击球。腹部触踢球，胸部触踢球，头部触踢球，都要注意触球时将腹部、胸部或头部要稍微向前去主动迎接球，并控制球落在自己的前方，然后用脚将球踢出。
5. 如何踢毽子视频
http://video.sina.com.cn/v/b/30654775-1573035722.html
感觉看这个视频就可 但光看视频还是不够的 要多练习
6. 怎样练习踢毽子有什么方法和技巧
1、基本动作：
身体站直，大腿抬起，与身体陈成90度角，小腿横向抬起，与大腿成90度角，如图。
(6)怎样踢好毽子视频扩展阅读：
违规动作：
1、手毽
任何将肩胛骨以下直至手指尖抬起脱离自然下垂状态并接触毽子的动作都被视为“手毽”违规， 无论参赛者是“有意”或“无意”。在双臂和双手自然下垂状态下，以静止方式停止毽子的飞行，然后任凭毽子自然下落并接续下一个动作，这样的动作不视为手毽，而视为允许的“停毽”。
2、留毽
导致毽子在身体、鞋或服装任何部位滞留不动的各种动作都称为“留毽”。“滞留不动”是指毽子和与其接触的身体、鞋或服装的相对关系，不是指毽子在空间中的绝对静止状态。
为保持比赛的节奏，在中国竞技毽和老式的毽球比赛中都禁止留毽。运动员有义务穿适宜的服装和鞋，以避免任何造成留毽的情况发生。
但在花毽比赛中则对于“留毽”有着完全不同的规则，其中有些动作甚至要求运动员将毽子有意识地停留在身体的某个特定部位，例如规定动作中的“朝天蹬”，就要求运动员将腿伸直并向上方垂直抬起，以脚心接住并留住毽子在脚心停留不动。
3、落毽
无论在民间娱乐或是正式比赛中，“落毽”都被视为是一种动作失败的结果。但在中国竞技毽或毽球比赛中，如果运动员将毽子踢过中间网并使毽子直接落在对方场区内则不视为“落毽”，而是进攻得分的动作。
只有毽子落在本方场区内的地上，无论是因为对方动作的结果还是本方动作的结果，都被视为“落毽”而失分。
7. 怎么能踢好毽子
1、脚内侧踢毽子
膝关节向外张，大腿向外转动，稍有上摆，不要过大，髋和膝关节放松，小腿向上摆，踢毽时踝关节发力，脚放平，用内足弓部位踢球。
在运用上主要多用在传接球方面，因此要想成为一名出色的球员，无论是一传手、二传手或是攻球手，都必须熟练，稳定地掌握好脚内侧球。
2、脚外侧踢毽子
身体要微侧，向体侧用力踢小腿，注意勾脚尖，用脚的外侧来踢毽子。要想获得较底的托毽点，必须让支撑脚做适当的弯曲，身体的重心还要放在支撑脚上。
3、脚背踢毽子
用脚背踢球，一般用正脚背，要注意绷脚尖和抖动脚腕发力击球。此踢毽子的技术是相对其他基本技术中难度较大的一种，主要动作要求不但要快，还要求有一定的准度，一旦抖动脚腕发力击球的节奏过快或过慢都会影响完成踢毽的质量。
4、触毽
在身体膝关节以上部位的踢毽子都叫触毽。但又可以分为大腿触踢毽子，腹部触踢毽子，胸部触踢毽子，头部触踢毽子。大腿触踢毽子时，要注意抬大腿迎毽子，放松小腿，用大腿正面前段击毽。
腹部触踢毽子，胸部触踢毽子，头部触踢毽子，都要注意触毽子时将腹部、胸部或头部要稍微向前去主动迎接毽子，并控制毽子落在自己的前方，然后用脚将毽子踢出。
8. 如何踢好毽子
而今所踢的毽子一般来说分为北方和南方两种。北方毽子羽毛短小，毽托较重，踢起的毽子上下飞舞速度较快。这要求踢毽子的人要踢法刚劲。而南方毽子的羽毛长大，毽托较轻，上下飞舞的速度也相对较慢，掌握起来较为容易，因此人踢起来，看上去动作舒缓、柔软、潇洒漂亮。北京使用的毽子属于北方种类，但和一般意义上的北方毽子又有所差异。它的羽毛短小而少，毽托重量大约在10克左右，因为分量重，所以上下速度在几种毽子中最快。这就要求踢毽子的人不仅要踢法刚劲有力，而且动作要干脆、快捷。但不论毽子如何，全国各地踢法名称如何不同，花样踢法却一般分为接落、绕转、穿插、跳踢、头顶等几个相互关联的部分。不过，一个初学者如果要练好毽子，首先基本功必须要扎实。毽子基本踢法无外乎四种：用脚内侧或外侧踢的分别叫盘踢和拐踢，用膝盖和大腿踢的叫磕踢，用足尖外侧三个脚趾踢的叫绷踢。
9. 怎样才能踢好毽子
一般是脚站立，右脚连续踢，用的是鞋内侧面那里最平的一块。左腿弯一点让重心稍微降低，踢完以后右腿马上落地同时动一下左脚。左脚落地时右脚再起来踢，要点是右脚落地左脚动这个环节。一定要调整位置，不要让毽子离你太近，这个踢法最好练。但要注意的是那条支撑腿，踢到50个以后支撑腿会很累，这是硬件需要练习。我后来解决的办法是练了左脚向外撇，用足背踢。先右脚左腿撑不住了换左脚踢，右腿支撑，之所以是右脚内侧和左脚外侧踢是因为这是身体轻微转动的方向是一致的，都是向右综上。你可以选择一条适合自己的路，但一定要记住：踢毽子的宗旨就是控制。你要时时注意控制毽子的飞、落，调整自己的位置，让毽子在你可控制的地方落下动作上都离不开重心。一要稳，为了稳，就要让重心低一点；二要有轻微的转动，这样才能留出距离把腿放平。
10. 怎么样踢好毽子
踢毽子的技巧和方法：
1、踢毽子的姿势
用正确的姿势才能够更好地踢毽子。这也是学习踢毽子需要掌握的技巧。下面介绍三种基本的踢毽子的姿势。
内踢的姿势
在身体的正前方踢毽子，是最基本的一种方式。身体站直，大腿抬起，与身体成90度角，小腿横向抬起，与大腿成90度角，用脚的内侧去踢毽子。
侧踢的姿势
当毽子飞到身体的左右侧靠近大腿处，可以用侧踢快速接到毽子。身体站直，左腿或右腿，向左或向右抬起，小腿自由伸屈，可以踢到稍远的地方和近身的地方。这个是要用脚的外侧去踢毽子。
交叉踢的姿势
可用于踢近身毽子和稍后方的毽子。身体站直，重心右移，左脚抬起，向右后方踢去，用脚掌接毽，可自由调节踢向偏后还是近身。
2、选择平坦开阔的场地
踢毽子时要选择比较平坦开阔的场地，一方面是踢毽子的过程中是需要走动的，另一方面也是避免有风的干扰。
3、练习空踢
在正式开始踢毽子之前，可以先尝试进行空踢，熟练踢毽子的动作和培养身体的平衡感。
4、注意力要集中在毽子上
踢毽子时两眼要注视毽子，不要单看脚的动作正确与否，而忽略了掌握毽子落下的时间点。掌握了毽子落下的时间点才能更好地接到毽子。
5、尽量不要用手接毽子
有些人在毽子快要落地或者超过自己能接到的范围时，喜欢用手去接毽子。这时尽可能的用脚背去接。可以训练对毽子的接续性及流畅性，还有人的耐力及步法的灵活。
6、保持毽子直起直落
除了在花样踢法中，毽子方向会有变换之外，其他的踢法都需要保证毽子是直起直落的。
7、跳跃踢毽子时用前脚掌落地
身体跃起在半空中踢毽子时，注意当落下时，应前脚掌先着地，以保持脚步轻快，并可避免脚踝受伤。