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怎样打乒乓球视频

发布时间: 2022-02-11 18:33:54

❶ 球基本功,打好乒乓球口诀,如何打好乒乓球视频

一、掌握好的基本功,包括:
1)手法,如攻球、发球、接发球,搓球等;
2)步法,如单步、跨步和交叉步等;
3)注重手法和步法的协调。
二、形成了自己的打法,有自己的专长技术。
三、有一只适合自己打法能发挥技术特点的好的球拍。
四、有好的比赛策略:包括知己知彼、专长技术的组合化,以形成稳定的得分技术、要有必胜的信心等,遇见不同的对手,能打出不同的技战术组合

❷ 如何打乒乓球基础视频

正确打乒乓球,关键在于站姿以及发球、击球各环节的姿势正确。
一、保持规范的站位。如右手握拍,站位应该偏左。两脚开立距离与肩同宽或比肩宽,两膝微屈,左脚在前,右脚在后。前脚掌着地,脚趾轻微用力压地,脚跟微离地面,重心置于两脚之间,上体略前倾、收腹。持拍手臂自然弯曲,直握拍的肘部略向外张,球拍置于腹部右前方,手腕自然放松,拍头指向右斜前方。横握拍的肘部向下,前臂自然平举,手腕自然放松,拍头指向上方,非持拍手臂自然弯屈于身体左侧,两眼注视来球。
二、掌握正确发球姿势。站位时左脚稍前,双膝微屈,上体稍微前倾,中心在两脚之间。持拍手向右后下方引拍,肘关节保持120-130度弯曲,引拍距离与身体平行,拍面稍向前倾,身体重心稍偏右脚;挥拍向前上方,以前臂发力为主,在球的上升后期或高点期击球的中上部。击球时候前臂快速收缩,手腕控制好拍型和摩擦球部位,身体重心移到左脚。
三、把握击球五个要素。乒乓球运动具有球小、速度快、旋转强、变化多等特点,要想把球打好,离不开击球的五大要素,即弧线、旋转、速度、力量和落点。衡量一名乒乓球运动员技术质量及水平的高低,也就是通过这五个方面的相互比较来确定的。乒乓球的击球技术动作多种多样,但在击球的动作结构方面却有着共同的规律,通常分为击球前:判断、选位、移步、引拍、迎球;击球时,决定击球时间、击球部位、拍面角度、挥拍方向;击球后,随势挥拍、还原。而这些,都要通过大量实际训练或锻炼,来找到身体重心往前“压”甚至“扑”的感觉,这才是迎球和击球的本质要领。

❸ 怎样打乒乓球视频 怎样打好乒乓球生胶 学打乒乓球

生胶是一种类似于正胶的胶皮。与正胶不同,生胶胶粒比较软,摩擦能力弱。
生胶的优势在于速度,球速快,并且打过去的球比较沉。对方防守生胶容易下网。
生胶不太吃转,所以接发球有一定优势。
生胶的弱点在于旋转制造能力很弱。
所以跟正胶一样,生胶只能在近台活动,不可以退台。
并且相对于正胶,生胶的活动范围更小,没什么回旋余地。
生胶打法只能快,不能慢,只能凶,不能稳。
所以生胶的使用,对手感和胆量的要求很高。
生胶有两大问题,很难解决。
第一:生胶弹击下旋。
第二:生胶防守弧圈。
生胶要是能抢先上手,一定要凶打,快弹,敢于发力,不能犹豫。
一旦生胶被反胶弧圈先上手,生胶的防守压力非常大。

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❺ 如何打乒乓球视频

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国家乒乓球队教学片《乒乓球基本技术》

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❾ 如何学习打乒乓球视频

看视频学习还是比较难的,我自己就这么干过,实在学不到东西,后来还是找了专业的教练,不过就你的问题的话, 很多网站都有乒乓球教学视频,找一个,然后买个发球机自己练习

❿ 如何打好乒乓球视频 乒乓球技术动作图解 打好乒乓球

乒乓球是人与球的互动,因此我们还需要把握球相对人的空间感。比如你是右手握球拍,那么,当球飞向你身体的右边时,我们习惯称之为来球到你的“正手位”;反之,当球飞向你左边,就是到你的“反手位”。如果球直接飞向你的身体呢?这就是到了你的“中路”,或称为“追身球”。对方是把球打向你的“正手位”、“反手位”还是“中路”?这是你在出手前必须判断的,这样才能及时移动,让自己与球之间保持适当的相对距离——这个距离不能太近,否则你的技术就没了施展的空间,发不出力;也不能太远,否则你会感到身体失去平衡,即使发力也是盲目的。