A. 黑鱼片如何切
寒露之后北京已经凉了很多,但是中午太阳出来的时候还是很温暖的,按照以往“秋老虎”的套路,最近可能还会升温,所以我们要吃点好的补一补,但又不能太油腻。今天我就来分享一道我家常做的鱼类菜吧——溜炒黑鱼片,特别下饭、开胃,一周做三次都吃不腻,最近简直是我家最常做的菜了,每次做一盘根本都不够吃,相当魔性了。黑鱼片我喜欢直接买片好的,盒马鲜生就有卖的,或者你去鱼市买黑鱼的时候直接让师傅帮你片好也行,这样的话咱们做起来可省事多了。哦对了,这道菜做起来很简单,主要是提前有个小窍门需要掌握,这一步做对了黑鱼片不粘、入味、嫩滑多汁哦。
【食材】
黑鱼片200g,黑木耳1小把,小葱3根,盐1勺,料酒1茶匙,淀粉1勺,食用油5g,姜3片,清水适量,米醋2茶匙。
【流程速览】
鱼片轻轻洗干净,稍微沥干水分后加入盐、料酒和淀粉腌制20分钟。小葱的葱白切段,葱绿切末,姜切片备用,黑木耳清水泡发。
起锅倒油,油烧热后下葱姜爆香,下黑木耳翻炒一下。下黑鱼片,先不要翻动,待鱼片变色后加入少量清水,轻轻铺开,盖上锅盖小火煮1分钟。
揭开锅盖,加入米醋和葱花大火翻炒几下出锅。
【做法】
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溜炒黑鱼片最重要的一步是腌制,怎么腌制才能让鱼肉不散、不粘、嫩滑、入味呢?鱼肉在清水中轻轻冲洗一下,稍微沥干水分放入碗中,加入盐、料酒、淀粉。
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用手轻轻抓匀,注意别太用力,以免把鱼肉抓散,腌制20分钟。淀粉的加入能让鱼肉的水分保持在内里,同时也更容易入味,下锅后不粘不散。有人喜欢在这一步再加1个蛋清,因为我的鱼肉已经清洗后带有一些水分了,蛋清大部分是水组成的,它的作用是让淀粉更好的包裹在鱼肉上,所以如果鱼肉本身表面就有水分就不要加蛋清了,这个视情况而定。
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黑木耳提前用水泡开(忘了拍照),小葱洗净后切一下,葱白切段,葱绿切末,姜切片。
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鱼肉腌制到时间后,起锅倒入食用油,油烧热后下姜片和葱白爆炒出香味,然后下泡发的黑木耳翻炒半分钟。
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下黑鱼片,先不要动它,让鱼片在锅中先受热片刻,这么做是为了让鱼片外表的淀粉起作用,后面再翻炒的话鱼肉是不散的。
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当鱼肉变色后,加入清水,清水的量就是一个锅底的量,这时候再轻轻拨动黑鱼片,使黑鱼片平铺开来,盖上锅盖转小火煮1分钟。
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揭开锅盖,鱼片已经完成变成了白色,水也变少了很多,因为腌制鱼肉时放了淀粉,所以这时候的汤很容易变得黏稠。加入米醋,开大火翻炒一下。
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已经有了勾芡的效果,加入葱末后翻动几下就出锅。
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一道简单的溜炒鱼片就做好了,是不是很容易上手呢?
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鱼肉一片一片的非常分明,完全不散,而且炒的过程中也不粘锅。
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我们近看一下,鱼肉的表面泛着诱人的光泽,吃进嘴里非常嫩滑,而且入味多汁。
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