Ⅰ 抖音视频怎么拍才有吸引力
抖音视频想要火起来就要做到：多发视频、制作优质视频、有自己的特色、让朋友们帮忙转发，详细介绍如下：
1、能发视频千万不要发图片，因为视频更博人眼球，图片除非很吸睛，否则一跳而过。
2、前期抖音要发些优质的视频来吸粉，不要发一些杂乱的视频，这样就失去粉丝对你的关注度了。
3、要有自己的特色，磨纳要么就美得像仙女下凡，要么就丑得很特别；能让自己的视频脱颖而出，有时巧毕候面子这种瞎宽没东西是可以放下的。
4、进入待推荐状态后，要让朋友们帮忙转发，点击、播放量、评论数、分享次数一上涨，立刻就进入热门，因为这个是通过系统识别的没有人工干预。
注意事项：
1、文案没有一点吸引力那么很少有用户会停留查看，所以文案的功底还是很重要的。
2、成功从来不是偶然，爆款也是如此，大部分的爆款视频都经过缜密的策划，而找好选题是打造爆款视频的第一步。
Ⅱ 怎样跳远跳得远，有什么技巧
五、练习注意事项
1、尽量选平坦又不过于坚硬的地面进行练习，如蹍道、土地、地板地、沙坑等。过滑的地面不宜练习。
2、提高爆发力的练习，重复次数一般不超过10次。提高力量耐力的练习，重复次数必须在10次以上，并尽可能增加重复次数。
3、立定跳远动作中，从起跳到落地瞬间的几个身体相关关节的角度（8个角度），对跳远成绩起着举足轻重的作用。以下各部位的角度较适合初中学生：踝角53～57°，膝角90～96°，髋角59～76°，臂角36～44°，起跳角42～45°，前屈角53～58°，前伸角136～140°，落地角64～71°。踝角、膝角、髋角的角度决定初速度的大小，角度偏大影响肌肉用力强度，角度偏小影响肌肉用力速度。臂角的大小取决于肩部的柔韧和摆臂的速度，臂的摆动对维持身体平衡有一定作用，同时对动作幅度有不可忽视的作用。前屈角、前伸角是人体的空中动作。前屈角过小使得失重感增大，迫使人体过早落地。前伸角是落地前小腿与大腿的夹角，小腿前伸会增加远度，小腿前伸越大越好。这两个角不但影响空中动作质量，对落地角也有直接影响。落地角对成绩有影响，在维持身体平衡的前提下，以落地角小为好。
4、在练习中，只有抓住力量与技术两个主要矛盾，充分重视力量练习，不断改进技术，把二者有机地结合起来，才能不断提高立定跳远的成绩。
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