当前位置:首页 » 视频软件 » 怎样学武术视频
扩展阅读
发廊怎样洗头视频 2025-02-02 00:51:17
创魔自动钓鱼器怎样获得 2025-02-02 00:46:24
手表怎样清洗干净卡西欧 2025-02-02 00:46:15

怎样学武术视频

发布时间: 2025-02-01 22:05:35

‘壹’ 武术刀法基本功教学视频

武术刀法基本功教学视频:武术刀法基本功教学视频

一、武术刀法基本功:腕花

预备姿势:两腿左右开立,左手插腰,右手右侧持刀,刀尖向上,目视右方。

右手持刀以腕为轴,向前、向下经右臂内侧,向上、向前为内侧腕花。向前、向下经右臂外侧、向上、向前为外侧腕花,动作要求:刀花要立圆,身体、右臂不要随刀转动。

四、左右臂刀

预备姿势:右腿支撑,左腿脚尖后点地,右手持刀于身体右侧,上臂上举,翘腕、仰刀,刀把向前、刀刃向上,左臂左侧平举,目视右方。

右手持刀,向下、经体前向左立圆抡臂,左臂屈肘收于右胸前,目视右方。右臂上抬,身体稍右转,头上持刀,刀刃向上,刀尖向后。身体右转,右手持刀向前、向下经身体右侧向后立圆抡臂;同时,左掌向前推出。

身体左转,右手持刀向上、向前停于身体右侧,左臂向下、向左平摆还原成预备姿势 动作要求:立抡成圆,劈刀立点在头部前上方。