A. 溜真冰如何刹车
溜真冰刹车：首先需要保持平衡度，多练习才能将煞车力道均匀地施于两足。在滑冰的人多时，要注意力集中，避免相撞。
一、直排后煞
双脚平行，把有煞车器的那一脚向前推出，脚尖微向上，让煞车器磨到地面就可以了，
将煞车器愈用力的压向地面，就可以愈快停下来了，厉害的人还可以金鸡独立喔。记住重心一定要放低，保持在两脚中间，不可以太前或太后。
二、八字煞
1. 内八字煞
适用于平缓长下坡，由于需长时间煞车，若使用T煞，则脚易酸麻，故于维持等速，避免
加速太快时使用，亦可用于速度较慢时煞车。两脚张开，板成内八字，两脚弯曲蹲低，身体微向前顷，抬头两眼直视前 方。由于脚内八，所以会往内滑，此时两脚用力往外撑，就可以慢慢煞车。
2. 外八字煞
内八字煞是将重心置于后方，外八字煞则是置于前方。
注意溜冰要做好防护措施，滑行时要俯身、弯腿，重心向前，这样就是滑倒了，也会往前摔，不会摔尾骨。
B. 速滑冰刀磨刀教程视频
速滑冰刀磨刀视频教程在网页链接，详细介绍如下：
1、简介：滑冰时身上不要带硬器，如钥匙小刀手机等，以免摔倒硌伤自己，在溜冰前要先要戴好护具，包括头盔，护膝，护肘和手套等，护具不仅能保护滑冰者，最重要的是，他能让自己感觉到安全，从而更能放开手脚，不怕跌倒，勇敢学习。告诫滑冰者滑行时要俯身弯腿，重心向前，就是滑倒了，也要往前摔，这样就摔不着尾骨，让滑冰者学会自我保护。
3、磨刀方法：磨刀首先要将冰鞋固定在磨刀架上，带好手套，仔细检查两只刀是否在同一个平面上。可以先用大砂轮来回蹭几下，看磨削痕迹是否均匀。确认后先用大砂轮做八字型推磨，直到刀刃两侧出现毛刺，即完成粗磨。再用粗油石继续做八字型推磨，直到磨削痕迹特别细小，再用细油石将刀面及两侧毛刺去除后，一双鞋就算磨好了。