Ⅰ 我想知道自制核桃粉怎样制作可以说得说细些吗
自制核桃粉方法如下:
材料
核桃仁 2 杯(1Cup = 250 ml)
无核小枣 15枚
糯米粉 1/2杯
糖 (根据个人口味加)
做法
1.先将核桃仁放进已经预热到350 °F(约175 °C)的烤箱里,烤10分钟(表面略黄,有香味冒出即可)。烤好的核桃仁晾凉后,轻轻搓一搓抖一抖,就会掉下不少皮去。放进打果汁机里加适量水,将核桃仁打成比较细的核桃浆。
2.最好提前半天或一天将小枣煮一下,让小枣涨发充分。放入果汁机加适量水打成枣浆。
3.将核桃浆和枣浆放进煮锅里(最好是不粘锅),放入糯米粉、糖,再加适量水搅匀,中小火慢慢熬制成糊糊(注意要间断搅动以防糊锅底)。
Ⅱ 核桃糊的做法窍门
核桃糊属于保健饮品,主要原料核桃仁,口味甜香,工艺是煮,制作难度属于初级。核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维生素C和E等营养成分,其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质,增强身体细胞的活力,使细胞加速生长。
中文名
核桃糊
功效
补肾益智
主要食材
桃核仁、白糖
口味
香鲜
原料
核桃仁150克,米粉20克,鲜奶50克,冰糖约180克。
做法
1、核桃仁放入淡盐水中浸泡3分钟,洗净沥干,用慢火油炸至金黄色,隔去多余油分。
2、用少量水将核桃仁打成浆状,过滤成核桃浆,与米粉拌匀。
3、煲中放约800克清水,放冰糖煮溶,加入核桃浆粉煮至微稠,加入淡奶拌匀。
又一做法原料:
核桃仁100G、粘米100G、冰糖10G。
做法:
1、粘米洗净后加入适量冷水浸泡3小时.核桃仁洗净备用;
2、将洗净的核桃仁也放入搅拌机,加入100ML的水,搅打成核桃露;
3、将搅好的核桃露和米浆倒入煲中,加入适量的水(可按自己的喜好,如浓些或稀些)大火煮开后转中火,加入冰糖,边煮边搅拌直至冰糖完全溶解即可.如采用粘米粉,可慢慢倒入核桃露中,不停地搅拌(因为会容易结块,多搅拌会防止结块).按个人喜好调校粘米粉的份量. 如不懂掌握份量,建议先从少许再慢慢加多
效用
滋补肝肾,强健筋骨,补益虚赢,坚固牙齿,黑须乌发,润泽肌肤。
使头发结实乌黑
Ⅲ 核桃粉的做法婴儿辅食
准备食材:核桃,芝麻,老冰糖。
1、备好生核桃、老冰糖和黑芝麻,也可以用核桃仁,那样更省事
Ⅳ 核桃怎么打成粉
准备材料:核桃仁150克、黑芝麻150克、糖15克。
1、首先准备好黑芝麻和核桃仁,如图所示。
Ⅳ 核桃粉做法
核桃粉的做法:
备用食材:核桃仁150克,黑芝麻150克,白糖15克;
制作过程:第一步,核桃准备出适量,用核桃夹子将其夹破,然后将核桃皮剥下,取核桃仁用,同时黑芝麻也准备出适量,核桃仁和黑芝麻的量差不多是1:1的比例就可以了;
第二步,然后子炒锅置于火上,不用放油和不用加水,直接将黑芝麻放入在锅中,小火开始慢慢炒,炒至生芝麻中的水分没有,并且出现焦香味,颜色变成为黄色的时候就说明黑芝麻炒熟了;
第三步,炒熟的黑芝麻先盛出来待用,然后将之前准备好的核桃仁再放入锅中,继续小火慢慢炒,注意核桃仁炒的有香味散发出来的时候就可以了,不要炒的时间长了,更不能炒糊了;
第四步,炒熟的黑芝麻和核桃仁需要将其彻底晾凉,然后两者一同放入在料理机中,同时在其中加上点白糖,白糖别太多了,适当放点就可以了,然后启动料理机的研磨程序;
第五步,将核桃仁和黑芝麻粉研磨成细腻的粉末状便可以了,研磨好的粉盛出来,舀2勺置于碗中,用80度左右的开水冲入其中,搅拌均匀就可以开始享用了。
小编总结:黑芝麻中富含多种营养元素,适当吃对于健胃、美容、乌发等都有一定的帮助,而核桃又是深受老百姓喜欢的一种坚果,适当吃核桃对于我们的身体会有好的帮助,所以说这两者搭配烹饪的食物也比较适合经常吃,尤其是对于女性朋友来说更是不能错过,1碗黑芝麻一把核桃仁,炒一炒磨一磨,网红黑芝麻核桃粉便做好了,自己做的黑芝麻核桃仁,干净卫生还无添加,家人吃着也会更加放心,每次做一次黑芝麻核桃粉就能吃2个月,早餐来一碗让人精力充沛,对于工作或者是学习都会有很好的帮助。
烹饪小技巧:
1、黑芝麻和核桃都需要事先炒熟,注意炒的时候水和油都不用加,直接放入锅中干炒,而且注意小火慢慢炒,将其中的香味炒出就可以了,别炒糊了,否则口感会受到影响;
2、如果家里有烤箱,可以将黑芝麻和核桃仁放入烤箱烤,直接设定好时间以及温度,不用照看也不会烤糊,更加方便一些;
3、家里没有料理机的,直接用擀面杖将炒熟的黑芝麻和核桃仁擀碎,同样也是很不错的选择,喜欢花生的也可以加上点,白糖可以换成冰糖,或者是什么都不加,吃的时候再搭配其他调味剂增加口味也可以
Ⅵ 自制核桃芝麻粉的做法
现在的人养身的观念越来越强,除了一些特殊的营养补充品,更多注重的是日常的食疗。比如,一到冬天就非常畅销的芝麻核桃粉,因为其极高的营养价值,香甜的口感总是备受大众欢迎。商超,市场,网店,随处都可以看得见,有包装的,有现场加工的,特别是现场加工的那种,每每走过,芝麻浓郁的香味立马把馋虫给勾搭出来了。不过买的总不及自己做的货真价实,一斤芝麻一斤核桃炒一炒,磨一磨,加上冰糖制成的成品应有两斤多了,密封保存好,就可以吃上很久,而成本不过三十来块钱。
芝麻核桃粉不仅香甜好吃,长期吃多身体的益处也颇多。我在生了丫头后总是掉发严重,腰酸背痛,也是从那时起每年冬天都会做上一些芝麻核桃粉,每天吃上一两勺,多年来便渐渐成了一种习惯,一到冬天就惦记。现在,孩子长大了,也极爱吃这个粉,每每在制作的时候,便要过来偷吃上一些,偷吃又总不记得抹嘴,嘴角老是挂着黑乎乎的小胡子的模样让人好笑。
芝麻核桃粉的制作并不难,材料也都很简单,所以完全可以自己做。做好的芝麻粉,平日除了可以干吃,还可以用来做汤圆,做花卷,做芝麻糊,甚至白粥里洒上一把也是非常好吃的。一次多做点,密封保存好,就能吃上一冬啦。一起来试试吧。
——【芝麻核桃粉】——
【食材】:芝麻,核桃,冰糖
【制作过程】:
1.要把芝麻清洗晾干,如果您买的芝麻比较干净,没有杂质,可以直接跳过这一步。我的芝麻是自家公公种的,加工过程免不得有一些细碎的外壳和尘土,所以,清洗工作比较重要。之前,我也专门写过一篇怎样清洗芝麻的文章,有需要的朋友可以看一下:清洗芝麻难度大,芝麻跑泥沙留,公公说不急不躁,避重就轻是要点
2.把芝麻倒入锅中,先大火翻炒,去除芝麻表面的水分。这时候的芝麻是很湿粘的,颜色很深,铲子一翻,粘得满铲子都是芝麻。
3.表面的水分炒干后转小火继续快速翻炒,此时的芝麻已经没有那么湿粘,但是用手摸还是有点潮潮的感觉,颜色开始变淡,还是会有些粘勺,但是很容易就能把粘在铲子上的芝麻抖落。
4.继续快速翻炒,等芝麻开始发出“噼啪”的声响且不时有芝麻粒在锅中跳跃,就要仔细观察了,避免炒焦。可以通过闻香味,尝味道来判断。因为根据芝麻数量的不同,和潮湿度各异,所以,不能给出具体的时间来判断,还是要以观察状态为准。此时的芝麻颜色变得更浅,而且也不会跟着铲子乱跑了,可以闻到芝麻的独特香味。炒好的芝麻要及时离火晾凉,避免炒过头变苦。
5.晾芝麻的同时可以把剥好的核桃仁先用小火烘一下。核桃仁可以是自己现剥的,也可以买现成的,不过还是建议自己剥,虽然会比较麻烦,但是品质更有保证。
核桃油脂含量高,非常容易熟,小火两面烘一烘即可。也可以用烤箱烤,180度烤3分钟就够了。
6.把晾凉的黑芝麻,核桃和冰糖用料理机分别打成粉状装入一个较大的容器,这里需要注意:
➤一定要晾凉之后再打,否则会有水气产生,潮了就不好吃了。
➤芝麻和核桃的油脂含量都非常高,所以不能打成很细的粉,那样子容易出油结块成团。每打个3-5秒即可停下,反复几次到满意的状态即可。芝麻不用打磨太细,而核桃则保留少许的颗粒感更佳。
➤三种食材的坚硬度,大小各不相同,所以,最好分开来打,再混合到一起。
来一张打好的近照,松散,有颗粒感。
7.把三种粉混合均匀,密封保存即可。每天早上吃上两勺,补益身体还非常好吃。不过虽然好吃,也要注意不能吃多了,别的不说,油量可是杠杠的呢。
小碗装上一些,干吃是最简单 直接的方法,我和丫头每次都要抢着吃。特别是刚做好那会,香味是最最浓郁的。
一次做多一些储藏起来,不仅可以吃上很久,平日里做麻糍可以用来蘸料,做成花卷也香甜,就是一碗白粥撒上一把也增色不少,当然,还可以做成香浓的黑芝麻糊哦,满满的儿时回忆。
香浓美味的芝麻核桃粉做法很简单,掌握火候是关键,注意快炒多观察,打磨宜粗不宜细,香甜味美别贪吃。您学会了吗?
Ⅶ 黑芝麻核桃粉的制作方法
黑芝麻核桃粉的做法:
备用食材:核桃仁150克,黑芝麻150克,白糖15克;
制作过程:第一步,核桃准备出适量,用核桃夹子将其夹破,然后将核桃皮剥下,取核桃仁用,同时黑芝麻也准备出适量,核桃仁和黑芝麻的量差不多是1:1的比例就可以了;
第二步,然后子炒锅置于火上,不用放油和不用加水,直接将黑芝麻放入在锅中,小火开始慢慢炒,炒至生芝麻中的水分没有,并且出现焦香味,颜色变成为黄色的时候就说明黑芝麻炒熟了;
第三步,炒熟的黑芝麻先盛出来待用,然后将之前准备好的核桃仁再放入锅中,继续小火慢慢炒,注意核桃仁炒的有香味散发出来的时候就可以了,不要炒的时间长了,更不能炒糊了;
第四步,炒熟的黑芝麻和核桃仁需要将其彻底晾凉,然后两者一同放入在料理机中,同时在其中加上点白糖,白糖别太多了,适当放点就可以了,然后启动料理机的研磨程序;
第五步,将核桃仁和黑芝麻粉研磨成细腻的粉末状便可以了,研磨好的粉盛出来,舀2勺置于碗中,用80度左右的开水冲入其中,搅拌均匀就可以开始享用了。
总结:黑芝麻中富含多种营养元素,适当吃对于健胃、美容、乌发等都有一定的帮助,而核桃又是深受老百姓喜欢的一种坚果,适当吃核桃对于我们的身体会有好的帮助,所以说这两者搭配烹饪的食物也比较适合经常吃,尤其是对于女性朋友来说更是不能错过,1碗黑芝麻一把核桃仁,炒一炒磨一磨,黑芝麻核桃粉便做好了,自己做的黑芝麻核桃仁,干净卫生还无添加,家人吃着也会更加放心,每次做一次黑芝麻核桃粉就能吃2个月,早餐来一碗让人精力充沛,对于工作或者是学习都会有很好的帮助。
烹饪小技巧:
1、黑芝麻和核桃都需要事先炒熟,注意炒的时候水和油都不用加,直接放入锅中干炒,而且注意小火慢慢炒,将其中的香味炒出就可以了,别炒糊了,否则口感会受到影响;
2、如果家里有烤箱,可以将黑芝麻和核桃仁放入烤箱烤,直接设定好时间以及温度,不用照看也不会烤糊,更加方便一些;
3、家里没有料理机的,直接用擀面杖将炒熟的黑芝麻和核桃仁擀碎,同样也是很不错的选择,喜欢花生的也可以加上点,白糖可以换成冰糖,或者是什么都不加,吃的时候再搭配其他调味剂增加口味也可以
Ⅷ 宝宝核桃粉怎么做
主料
熟核桃适量
6
做好的核桃粉可以混入宝宝米粥中,给宝宝添加;也可以储存下次再给宝宝添加
婴儿宝宝辅食核桃粉的做法步骤
Ⅸ 在家怎样制作核桃粉
主料:核桃仁100克、黑芝麻300克
方法/步骤:
1、除了上面准备的食材,我们得准备一个研磨工具,小编买一个电动的研磨机
注意事项:
1.炒熟注意火候,不要炒焦;核桃、花生研磨不要太久,打碎即可。
2.炒熟食后注意一定要冷却(不然容易成糊)。
Ⅹ 核桃粉的做法
核桃粉怎么做
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核桃粉的制作方法
食材换一换食材
核桃
几颗
冰糖
几颗
芝麻
一把
方法/步骤分步阅读
1
/7
炒核桃,不用洗,核桃外层的薄衣不要去掉很有营养的, 做成粉加了冰糖就不涩了。 炒核桃也要用中小火,炒一会,只要把里面的水分炒掉,吃起来脆了就好了
2
/7
要用擀面杖或者刀柄敲碎,不要敲成粉,那样就吃不到核桃了啊。
3
/7
开始最关键的步骤,打芝麻粉。注意一定要把芝麻凉了后才能打。现在磨杯里装上三分之二的芝麻。
4
/7
开始打磨,注意听到下面的刀具发出空转的声音就可以了。
5
/7
正宗的芝麻粉,不粘稠,还是干的,可能会结块,但是手一搓就会散的
6
/7
打冰糖。把打过芝麻的磨杯里放上冰糖,打成粉。有时冰糖很硬,不能全部打碎,但总有被打碎的,你把打碎的收集起来就够了
7
/7
全部搅拌均匀。