① 蔬菜饼怎么做又软又好吃
主料:面粉80g、紫甘蓝80g、胡萝卜50g、香菇1朵、小葱2根、鸡蛋1个。
辅料:金龙鱼调和油适量、盐适量、胡椒粉适量、鸡精少许。
紫甘蓝营养蔬菜饼的做法
1、准备好所有的食材。
② 蔬菜煎饼的做法
蔬菜煎饼的做法比较多,可以把面粉当中揉入蔬菜,把蔬菜直接打成泥揉在一起,这样吃起来营养价值比较高,在做好的蔬菜煎饼后,也可以包裹一些新鲜的蔬菜,吃起来比较美味,做法也是比较多的,也可以放入其他的一些食材,比如说金针菇等食用菌,营养价值比较丰富。
蔬菜煎饼的做法大全
材料高筋面粉100g,鸡蛋2枚,韭菜20g,香葱2根,胡萝卜1/2根,盐1茶匙(5g),油1汤匙(15ml)做法1、韭菜和香葱分别择洗干净,沥干水分,切成1cm长的小段。胡萝卜清洗干净,切成细丝。鸡蛋在碗中打散。2、高筋面粉中加入100ml凉开水和打好的蛋液,用打蛋器慢慢搅打成面糊,面糊稠度以打蛋器可以拉起,慢慢滴下最佳。3、将切好的韭菜段、香葱段和胡萝卜丝放入面糊中,加入盐调味,搅拌均匀。4、中火烧热平底锅中的油至七成热,用大汤勺舀取调好的面糊放入平底锅中,使面糊均匀地布满锅底,约0.5cm厚,煎至底面金黄后,用木铲轻轻地沿锅边将饼与锅分离,之后翻转煎另一面,煎至两面都成金黄色即可。5、将煎好的蔬菜饼切成菱形块盛盘。
小诀窍煎饼翻面时可用锅铲轻轻压实饼面,这样煎好的煎饼结实好吃。另外,调面糊的技巧也很重要,面糊一定要调到稀稠适中才行。
做法二
蔬菜煎饼很像大阪烧,只是做法和食材都更简单了,抹酱改用龟甲万酱油膏代替了猪排酱,它是100%纯酿造的甘醇酱油精心调制,香醇甘甜的顶级风味,无添加色素及味精.不过甜,不过咸的好滋味,让你更放心的享受美食哦^^
材料金针菇一包、面粉半杯、美乃滋适量、三色蔬菜适量、酱油少许、糖2小匙做法step1所有蔬菜加入面粉和少许水,加入[调味]拌匀step2锅中放油(太多了,我只用了一半)step3倒入1,压扁煎至两面金黄step4抹上龟甲万酱油膏step55挤上美乃滋就完成了,也可洒些柴鱼片哦^^
③ 蔬菜饼怎么做又软又好吃
主料:面粉200克
辅料:黄瓜皮100克,南瓜皮100克,芝麻10克,盐5克
1、黄瓜皮,南瓜皮,用盐巴搓下,洗净。
④ 怎样做蔬菜饼最好吃
蔬菜饼
【所需食材】
包菜半个、粉丝一把、胡萝卜几个、木耳适量、鸡蛋几个、盐适量、胡椒粉适量、生抽适量、蚝油适量。
【做法步骤】
1、需要的食材有包菜、粉丝、胡萝卜、泡发好的木耳和几个鸡蛋。先将胡萝卜去皮切成丝,也可以直接用擦丝器。包菜半个,同样切成丝后清洗干净。泡发好的木耳也切一下,如果有孩子吃木耳要焯一下水。
2、鸡蛋打散后下锅炒成蛋花,可以稍微炒老一点,吃起来更香,炒好后装入盘中。重新起锅,倒入胡萝卜丝,多炒一会儿,炒出胡萝卜的营养。然后分别倒入包菜、木耳、蛋花、粉丝。加入一点点盐,口味轻的可以不加。
3、再加入胡椒粉、生抽和蚝油,大火翻炒均匀,炒熟炒至入味后即可起锅备用。再准备手抓饼一张,放上炒好的蔬菜,跟包包子一样包起来。然后用平底锅小火慢煎,手抓饼本身就含有油,锅里可以不用放油。
4、煎大概三分钟后翻面,继续煎一会儿,尽量多翻几次,煎好后看着就很有食欲,外皮酥脆,一咬就掉渣。
⑤ 蔬菜饼怎么做又软又好吃
其实这道蔬菜饼的做法很简单,我们只需要把食材都准备齐全了,然后都放在一个碗中,用筷子稍微一搅拌,手不沾面,就可以轻松做出来,这么简单的蔬菜饼,你在家做过吗?你可以提前把食材准备齐全,早上抽出10分钟时间,就可以把一家人的早餐做出来,下面我就把这道营养丰富的蔬菜饼和你们分享一下,我做的蔬菜饼柔软劲道,烙一烙5分钟出锅,三天两头点名就要吃!
【蔬菜饼】
【食材】:韭菜、粉丝、食盐、薯仔、胡萝卜、胡椒粉、食用油、鸡蛋、面粉。
【制作步骤】
蔬菜饼
第一步:准备一个薯仔洗干净削皮擦成细丝,胡萝卜洗干净擦成细丝,再把韭菜择洗干净,切成小丁,都放在一个碗中即可。
蔬菜饼
第二步:准备一把粉丝,提前放在水中泡软,然后攥干里面的水分,切碎放在薯仔丝碗中,再打上鸡蛋3个、放上适量的食盐、胡椒粉、食用油搅拌均匀。
蔬菜饼
第三步:搅拌均匀后,分多次加上面粉,搅拌到比较粘稠,夹起一块蔬菜糊不易往下掉就可以。
蔬菜饼
第四步:在电饼铛里刷一层油,油热之后,把蔬菜糊倒进去,用铲子都摊平了,盖上盖子先烙3分钟,时间到翻一面,继续烙2分钟,烙的两面金黄就可以出锅了。
⑥ 蔬菜煎饼怎样做
步骤1蔬菜煎饼的做法大全
面粉用大盆盛起,调入盐、五香粉、鸡粉拌匀,小葱洗净,去须去尾,同时将西葫芦和胡萝卜洗净,去皮
步骤2蔬菜煎饼的做法图解
用专用刨丝刀,将胡萝卜和西葫芦刨成细丝,加入面粉中,胡萝卜和西葫芦尽量切丝或刨丝,这样才能均匀挂上面糊,煎出来的饼口感更好吃,若是将它们剁碎,口感远不如切丝的有嚼头,还不会吸油
步骤3蔬菜煎饼的家常做法
盆里加入少量清水,边加边搅拌,能调成浓浓的面糊就停止加水,如上图这样的状态就可以了,再充分拌匀食材
步骤4蔬菜煎饼的简单做法
烧热煎锅,倒入食用油,油温升高时,用勺子舀起面糊,均匀铺在锅里,再用筷子划平整表面,中小火煎片刻
步骤5蔬菜煎饼怎么吃
期间用锅铲压一下面饼,让饼胚贴紧锅面,受热均匀,再端起煎锅左右摇晃一下,期间勤快翻面,煎至两面焦黄色,再调大火候,两面略煎一小会儿,这样就能把面饼中的油脂逼出来,吃起来口感干爽不油腻,关火,铲起煎饼
步骤6蔬菜煎饼怎么做
将煎饼移到案板上,切成小块后装盘即可食用
成品图
⑦ 非常适合做早餐的蔬菜饼,到底是怎样的做法呢
每天早上绞尽脑汁不知道吃什么?上班赶公交来不及吃早餐?孩子上学来不及做早饭?不同的人们却有着同样的烦恼。
其实啊真的没必要起很早,做太复杂的早餐,做饭两小时,吃饭五分钟,谁来心疼这些“家庭煮妇”们呢?
今天给大家推荐一款蔬菜早餐饼,有蔬菜有鸡蛋,营养全面好吸收,关键是十分钟左右就能搞定,省时省力又营养美味哦。
好了,这道营养美味的蔬菜早餐饼就做好了。色泽金黄,看着就有食欲,非常香软而且还没有油腻味,喷香解馋又顶饱。
尤其适合孩子吃,多吃蔬菜可以增强孩子的免疫力和抵抗力,对身体非常好,再配上一杯牛奶,可以说是非常棒的早餐了,学会了就试试吧。
下面是所用到的食材和调料:
食材:洋葱,胡萝卜,青椒,面粉,鸡蛋
调料:食盐,十三香,胡椒粉
如果你有不同的做法和建议,欢迎在评论区留言,感谢大家的观看,如果喜欢我们的文章,请帮忙点赞和转发,
⑧ 蔬菜饼做法
调面糊的技巧很重要,也需要多练习,但蔬菜饼做法简单又健康,当成宵夜点心都很合适。
材料:油3大匙、高筋面粉20大匙、鸡蛋1个、冷开水150cc、韭菜、葱(切小段)、红萝卜切丝(任何蔬菜均可以放入,份量可依个人喜好增多减少)、盐少许。
做法:
1.面粉加开水、蛋,用打蛋器慢慢调成面糊。面糊稠度以打蛋器可以拉起,慢慢滴下最佳。
2.将面糊放入蔬菜、盐搅拌均匀。
3.放油热锅,用汤杓将面糊舀出煎饼,中火将饼煎至两面呈金黄色即可。
1. 制作面糊:胡萝卜擦丝,油菜切丝,香菜切末。加入面粉,鸡蛋,水搅匀
(喜欢薄饼就要稀一些,喜欢厚的就可以稠一些)
2. [小火]不粘锅(强烈推荐不粘锅!当然有饼铛就更好了)中加入少许油(几滴就行)下入面糊,铺开。(要是初墩的话,少放一些,慢慢铺,要不然会手忙脚乱的)
3. [小火]等一面定型了再翻面。两面的表皮有些硬的时候就熟了~
1. 容器里放入面粉
2. 打入一个鸡蛋
3. 加入发酵粉
4. 加入半勺白糖
5. 加入小半勺椒盐(没有的就加盐)
6. 加入胡萝卜丁
7. 加入玉米和豌豆
8. 加入红枣水(或者水)
9. 加入香葱
10. 和成面团
11. 把面团发到两倍大
12. 把面团分成等量的剂子
13. 搓圆后摁扁
14. 热锅后加入黄油
15. 放入面饼,加上锅盖小火两面各煎5分钟左右