① 教育孩子 如何教育孩子学习视频教程
幼儿期是孩子将进入小学阶段的转折期，是孩子养成良好习惯的关键期，如果不注意这个阶段的教育方法，对后来孩子的发展具有不可估量的影响。具体做法如下。 1、应以赏识教育的方法来教育孩子。把孩子小时侯学走路学说话时的方法拿出来，孩子无论做什么事，只要合理就要及时的表扬、鼓励孩子，以增加孩子的积极情趣，拉近你与孩子的距离，促使他更容易随着你的意愿做任何事情，包括学习和其行为上的指导，更容易养成良好的习惯。2、回到家里，多让孩子看一些儿童电视节目和动画片，动物世界等。进一步激励孩子养成良好的品德修养和行为习惯，乐于助人；培养独立思考问题的能力，培养自理能力，忍耐力。学会爱吃苦，不怕脏不怕累。3、继续让孩子和伙伴们玩，也可以与稍大他一些的孩子一起玩耍，不要怕孩子吃亏受气。可以进一步培养孩子坚强的性格和对困难的承受力。4、辅导孩子写作业，便于提高孩子的作业质量和准确率，有助于培养孩子养成无论做什么事都能认真对待的良好习惯。每天在作业没完成之前一定不能去玩耍。进一步培养孩子良好的学习习惯，激励孩子的学习兴趣，逐步养成刻苦努力的学习习惯。5、每天应早睡早起，养成按时作息的良好习惯。6、可以帮家里做一些力所能及的事情，初步使孩子感知父母的辛劳，一切成果都是靠辛勤的劳动换来的，感受果实来之不易。学会尊重长辈，使孩子初步养成勤奋、会体贴人的良好行为习惯。孩子好习惯的养成，为孩子将来的发展奠定了坚实的基础。
② 男人和女人在出床上怎样怀孕视频教程
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③ 孩子快上小学六年级了，目前电视上有啥能看的教学视频软件能让小孩学习
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④ 一岁宝宝早教视频教程 宝宝脾气大怎么教育
脾气强的宝宝一般容易生气，发脾气，但是妈妈们也要看到这样的宝宝性格上的优点的，这样的宝宝往往具有坚持的毅力，有主见，但是妈妈一定要用正确的方法来给予启迪，让宝宝将来能成为讲道理的人。
当孩子生气发脾气时，父母应避免使用权威的口语或方式来教训孩子，而应拿出一点“办法”来。首先深呼吸，不要让自己跟随着孩子的生气情绪，然后试着和他讲道理，教他学会尊重别人，并学习控制自己的情绪。
当您感觉到孩子开始浮躁不安时，可用他有兴趣的事或物品吸引他，来转移他即将爆发的情绪。譬如：“妈妈今天听到一个好听的故事，快点过来，妈妈讲给你听！”或“妈妈有一颗很好吃的糖，要给一个乖宝宝吃哦！”
当孩子在闹脾气时，有时是带点试探的性质，父母表现得越在乎，他可能越过分、越吵闹。所以，在不会影响到其他的情况下，就试试让他哭个够，等他安静下来后，再去处理。
善用孩子的语言或喜欢的卡通人物来作适当的引导工具，让父母和孩子之间的对话更具趣味化与游戏性，以化解孩子的情绪。
孩子变得不可理喻时，可以把他带到一个安静的地方，告诉他：“如果你觉得不生气了，再过来和大家一起玩。”但必须注意隔离处的安全性，且不能是会让孩子感到恐惧的地方，例如：黑暗的小房间或不熟悉的地方。
对于孩子正确坚持要表扬的，若父母硬要孩子放弃，孩子反而容易养成半途而废的性格。
要站在他的立场看事情，不管做什么事尽可能尊重孩子的意见，不过分干涉。有时明知道可能做不好，也应让他体验一下。此外，在他做不好的时候，偶尔可以正确示范一遍给他看。
父母有时不免会主观认为，孩子应该听话、顺从，而不应该反抗。其实，不妨把专利、命令的语言沟通形式改为双向的沟通，让孩子有表达意见的机会，并试着去了解不合理的原因并去探索合理的条件，建立自我约束的行为。
有时不妨运用处罚的方式，例如取消例行的散步等，但必须要让孩子明白处罚的原因。处罚过后，也别忘了给他一个温暖的拥抱，让他知道处罚归处罚，爸妈还是爱他的。
另外三岁之后是宝宝比较重要的时期，是孩子身体的快速成长期，同时也是宝宝开始培养识字的最佳阶段。当然学习这种东西不能强迫宝宝，容易让他对学习产生反感抵触，导致以后教育事倍功半。最好的方法就是培养兴趣。一是尊重孩子兴趣想法，多陪伴他，通过玩的方式让他喜欢上学习。搜索猫（什么）学，汉。字，答案是小，帅有惊喜哦，比如：我家闺女喜欢抢手机，我就根据她的喜欢，效果非常赞。里面很多冒险故事，教宝宝识字，还有游戏巩固。
⑤ 怎样教育两岁半宝宝 教育孩子的方法视频
现在孩子两岁，早期的教育刚开始了，这个阶段，对孩子的性格引导和对事物兴趣的引导，起着很大的作用，千万不要忽视。孩子的教育是个漫长的路，大方向可以从以下几点：
1。父母的言传身教，他们是孩子的第一任老师。
2。原则性的，决不能对孩子让步，没有年龄段，从孩子出生开始。很多人对这点可能不理解，但很重要。每个孩子来这世上，都是一张白纸。第一次对他们来说，印象最深、影响也最大。这是的他们不知道什么可以做、什么不可以做，什么是对、什么不对。不要因为小，就不说他们，一旦习惯养成，我想，不说大家也明白结果。
3。激发孩子的兴趣，让孩子多动手，即使失败也要激励孩子勇敢的再来。这样可以拓宽孩子的思路，培养孩子的创新意识。2-3岁就可以进行这方面的训练了。
4。激发孩子的读书兴趣，范围要广。2-3岁时开始，从彩色儿童读物开始，每天花1-2个小时（至少半小时以上），陪孩子读。刚开始，孩子有可能不会集中精神，不用管他，你还要耐心讲，慢慢的就会吸引孩子的注意力。5。有声教育。孩子在玩的过程中，你把音乐打开（民族、通俗、轻音乐、流行乐等，不易太激烈，给孩子一个平和地环境）或音乐故事等，孩子在玩的过程中会潜意识的接收它们的。音乐教育，从胎教就可以开始，但不宜大声，感觉像远处飘来的就行。因为孩子的耳膜出生时，还没有完全发育好。
6。良好的作息时间。
7。良好的饮食习惯，荤素合理搭配。
8。适当的运动，根据孩子的年龄段，安排不同的内容。9。不宜太娇惯孩子，注意培养孩子的独立性。
教育就是育人，既然育人，就是首先要教育孩子怎样做人。也就是说德要好，这也回到了中国几千年传统文化的教育上了。要培养孩子与人正确地交往、尊重他人、懂得帮助他人、团体的一种协作精神。这样才能是对社会、对家庭有用的人。
⑥ 男女之间怎样才能怀上孩子视频
男女之间怎样才能怀上孩子视频？
那其实如果是男女直接想要怀上孩子，只要进行正常的一个性生活就可以了呀，但是具体怎么进行性生活？这个就要看你们自己怎么样适应或者怎么样？比较调整，这本身来说的话，他没有绝对的，他还是要看你们之间的一个缘分，如果你们缘分够的话，那么很快就会有了，但是如果你们缘分没有到的话，可能就比较难，其实这个主要还是要看缘分吧
⑦ 三岁宝宝怎样教育 儿童教学视频大全 如何教育
3岁宝宝年龄特点介绍
1、身体外观及成长
宝宝体重可按简易公式初略计算得出：体重（千克）=年龄×2+8。满3周岁宝宝平均体重为14千克。
宝宝身高可按身高简易公式粗略计算：身高（厘米）=年龄×5+75。以此公式计算，满3岁宝宝平均身高为90厘米。
2、综合能力发展
运动
走、跑、跳、站、蹲、坐、摸、爬、滚、登高、跳下、越过障碍物，3岁幼儿的运动能力，应有尽有，无所不能，无所不会，真正成为全能型“运动员”了。
宝宝应该已经会拍球、抓球和滚球，并能够接住2米远抛来的球。经常玩秋千、翘翘板和滑梯可以提高孩子对自己身体的信心。让宝宝玩跳房子的游戏，亲子单脚蹦：牵着宝宝的手让他（她）单脚换着跳，可练习宝宝的跳跃能力。
身体技能发育
锤子、剪刀都要用一用，拖把、扫帚都要试一试，破坏东西的一流高手，不会修理却有修理整个地球的愿望。捏橡皮泥、折小飞机、拼七巧板、玩电动玩具……一切都不在话下。
宝宝的空间感提高很快，能成功地把水和米从一个杯中倒入另一个杯中，而且很少撒出来。宝宝可以用积木搭成复杂的结构。会给娃娃穿脱衣服，喜欢玩过家家的游戏。
语言发育
3岁以前的宝宝，语言主要是情景性的，只有结合此时此刻的情景，并辅以手势、表情，甚至是带有表演性的动作，才能够表达出比较完整的意思，才可能让成人理解幼儿的思想。3岁以后的儿童，开始逐渐向连续性语言发展，能够离开具体情景表述一些意思了。
3岁左右的幼儿开始沉浸在自言自语的语言快乐中，这是宝宝在语言发展的一个阶段。我们成人在思考问题时是不需要说出来的，而3岁以前宝宝的思考是直接用嘴说出来的。3岁以后，宝宝的思考就渐渐不直接说出来了，宝宝会静静地思考，并作出决定和行动。
认知状态
背诵儿歌，唐诗及简单故事。能数数到几十甚至100，会做数字汉字的配对。宝宝能认识4-6种几何图形，切分圆形1/2或1/4。拼上4-8块的拼图。从图中找出缺漏部分。从地图中找出自己居住的城市。也能画一些简单的图形，让小儿凭印象画圆形、正方形、三角形。有的宝宝可以完整地画出人的身体结构，虽然比例不协调，但是基本的位置宝宝已经找准了，让宝宝画出一个人头轮廓，填上其他部位。
宝宝的记忆力很好，会引述过去发生的事。你可以用做过的事提醒他（她），锻炼他（她）的记忆力。比如提醒他（她）“昨天我们去超市了，还记得吗？”
社交能力
宝宝个性与家庭的影响很大，如果你怕自己的孩子吃亏，过分保护，就会使孩子胆小怕事，遇事畏缩躲避，只会哭不敢与人接触。如果允许孩子在家充当“小皇帝”，他就会在外面表现得很霸道，欺负别人，不善于与人共处，不合群，要独占玩具和用品，稍不如意就发脾气。到入幼儿园时这种个性就更加突出。在三岁时应及时引导和纠正，培养孩子开朗活泼，善于与人相处的良好性格。孩子的社会行为和人际关系对孩子今后的学习和事业都有影响。
情感发育
父母或看护人影响着宝宝的人格成长，父母和看护人性格怎样，人品怎样，怎样对待宝宝……这一切都深深地在宝宝人格发展的道路上留下印记，甚至影响宝宝一生的发展轨迹。
如果父母总是向宝宝发脾气，宝宝就会把“发脾气”看成是一种敌视，宝宝相应地会养成用“敌视”的眼光看待世界的习惯。
如果父母总是否定宝宝，批评话语不断，宝宝在这样的环境中长大，就会对自己产生怀疑，总觉得自己不对，缺乏应有的自信。一个没有自信的宝宝，就不会拥有自尊，也不会爱戴自己和他人。
3、敏感期
处于0-6岁语言敏感期；处于1-3岁自我意识敏感期；处于1.5-4岁细节敏感期；处于2岁左右物权主义敏感期；处于2-4岁秩序感敏感期；处于2-6岁空间敏感期。
4、亲子游戏
1.掏袋子
温馨提示：在孩子情绪好的时候进行该游戏，如遇情绪不稳定不用勉强孩子。
培养技能：语言，好奇心，触觉
你需要准备：一个轻的棉布袋子或一个纸盒子、一些可以藏在里面的东西
具体方法：找一个大约A4纸那么大的彩色布袋子。如果你用的是盒子，就在盒子一边裁出一个足够宝宝把胳膊伸进去的洞。把一个像桔子大小的小东西放进里面，让宝宝把手伸进袋子或盒子里去摸，然后让他一边摸、一边描述自己的感觉，猜猜里面是什么。再换其他东西不断重复这个游戏。宝宝猜对了，要大大地夸奖鼓励他。
2.做彩蛋
温馨提示：在孩子情绪好的时候进行该游戏，如遇情绪不稳定不用勉强孩子。
培养技能：语言，好奇心，动手能力
具体方法：妈妈先把鸡蛋洗净，用粗针在鸡蛋的两头扎洞，小心吸出蛋液，留一个完整的蛋壳；然后用毛笔在蛋壳上画上人的五官，用散开的黑毛线贴在上面做头发，也可以用纸替它做一个高帽子戴在头上；接着，妈妈再替宝宝准备一个鸡蛋壳，让宝宝自己给蛋壳画脸，妈妈替它做个小帽子，粘上胶水贴在头上；如果宝宝画的不好，可以用水轻轻擦去，等干了以后重画。
⑧ 儿童轮滑入门自学教程
01站立
先穿戴好轮滑鞋和护具，然后站起来，站好以后，可以试着让宝宝两臂从体侧平举至肩高，左脚跟顶住右脚内侧，成T字形站立。这是最基础的轮滑姿势，也是对宝宝胆量的第一个考验。对于三岁的宝宝而言，日常的行走对他们而言已经很轻松了，但是穿上轮滑鞋站起来可是头一次，因为这里面存在太多的不确定因素，宝宝不能确定到底有没有危险。
教练提醒：爸爸妈妈可以从前面拉着宝宝的手站起来，或让宝宝扶住物体站立。但一定不能从宝宝背后抱着他起来，否则宝宝会身体后仰，不利于掌握动作要领。
02
踏步
包括原地踏步、侧踏步、踏步前行等动作。在踏步前行前，最好花几分钟时间热身，例如可以做15次原地高抬腿、踏步及跺脚，主要是为了增强宝宝的腿部力量，为开始滑行做准备。
然后双脚由T字变成外八字向前踏步，重心移至左腿右腿稍抬起、放下。再把重心移至右腿，左腿稍抬起、放下。反复进行练习，逐渐加快速度。
教练提醒：爸爸妈妈可以告诉宝宝，请他扮演“不倒翁”，左右转移着前进。同时，膝盖弯曲、大腿稍微并拢，就好像“八”字状，要注意宝宝的后腿一定要蹬直。
03
滑行
在练习一段时间的踏步前行后，可以开始学习滑行。这可不要太急，最好等宝宝踏步熟练后。有的宝宝很快就能熟练，有的宝宝要练上好几个小时。
滑行动作的要领是左脚在前成弓步，右脚向侧蹬出，上身向前微倾斜，两臂平伸与肩同高，重心放在左脚上。然后右脚收回到左脚内侧，右脚向前滑出，左脚向后外侧蹬出，同时重心由左脚移动到右脚，收脚到右脚内侧。此外，就像我们考驾照一样，弯道滑行也很重要。转弯的时候，注意重心下降，并落在一只脚上。
教练提醒：滑行时收脚干净利落，蹬出时短促有力、爆发力强。在孩子基本掌握滑行之后，可以参加一些集体游戏以提高学习轮滑的兴趣，如蹲取物品，在宝宝的身旁身后或者远处放上一些玩具，请宝宝找到玩具，然后蹲下把玩具捡起来，并滑行送到前方的篮子里。还有开火车、老鹰捉小鸡等游戏也很有意思
04
停止
在滑行中，有时需要及时停止滑行，所以在孩子初步掌握滑行基本动作的同时，就要学会停止滑行的方法。停止的方法分：正中切法、A字停刀、T字停刀、转弯急停。
教练提醒：小朋友可以用正中切法，这是很容易掌握的一种方法，就是双脚平行，把有煞车器的那一脚向前推出，脚尖微向上，让煞车器磨到地面就可以了，将煞车器愈用力的压向地面，就可以愈快停下来了。记住重心一定要放低，保持在两脚中间，不可以太前或太后。转弯急停需要较好的轮滑平衡能力，不建议小孩子学。
05
安全跌倒
安全跌倒的训练是透过护具及全身来分散跌倒时的冲击力，跌倒时保持让身体向前扑倒，避免向后跌坐或让身体某一部份完全承受撞击，如臀部、下巴、手腕、手肘、膝盖等，以减少单一部位受伤的程度。
教练建议：身体前倾，膝盖跪下，身体趴下，以护掌触地向前滑出，并让身体同时伸展出去，然后完全扑倒在地，经过这一连串的动作后，跌倒时的撞击力会被完全分散出去，不致于使单一部位承受太多、太重的伤害。
06
单脚直线前向滑行
在前向滑行取得初速度以后，手倒背于背后，上身弯曲至与水平成60度角，膝关节弯曲与水平成60度角，用支撑脚单脚前行，另外一只脚置于支撑脚后面，成平行状，前脚单脚触地，目视前方。做这个动作的时候，需要身体微微前倾，重心放在支撑脚的后轮上。完成的标志是能够保持这个姿势滑行40米以上的距离。
07
侧向直线滑行基本功
就是大家通常说的蟹步练习的基本功。
两脚脚跟对脚跟，形成外八字，开始的时候，需要成一定角度，然后，一只脚加力滑向另一侧，保持测向滑行，速度降为零以后，再用另外一只脚从反方向使力，然后保持滑行，这样不停的滑半圆弧，一旦找到了测行的感觉，就可以滑直线了，滑直线的时候，很像武术里面的马步，只不过，这里的马步需要两脚成一字而不是正向站立，同时，眼睛需要平视前进方向。
同前向滑行类似，不过，这里需要身体后倾，将非支撑脚向前抬起，保持。
08
画八字
画八字是控制内刃和外刃的稳度的好方法。首先加速，然后两只脚前后放置，脚尖对着脚跟，成一字，手的动作是交警允许通过的动作，双手水平指向同一个方向通过上身的转动来带动脚，滑圆弧，交替的使用内外仞就可以实现滑八字。这里的感觉很像太极中的那种意动形动，上身的转动是意动，而脚的动则是形动，这样做起来，非常的舒展，同时也锻炼了稳度。
09
前外弧线
以左脚滑前外弧线开始，右脚内刃蹬地，用左脚外刃滑出，身体稍向左侧倾斜，重心落在左脚上，左臂在前，右臂在后，左髋在前，右腿伸直在左腿后后举，左腿滑行时微屈膝。 滑行中，两肩缓慢左转，右腿由后前移。滑到圆形弧线一半时，两肩与弧线成垂直位置，右腿靠近滑足，两臂在身体两侧平举。
在滑过弧线一半时，右臂向前，左臂向后，右髋向前，右脚在滑足前。
当滑行速度减慢时，右脚落地滑前外弧线，左脚内刃蹬地，身体向右侧倾斜移至右腿上，左臂在前、右臂在后，右髋在前，左腿伸直在右腿后后举。其它动作与左脚滑前外弧线完全相同，只是左右位置互换，随之身体姿势也进行变换，依此两脚交替反复滑行。
练习方法:
1.依照上述方法和身体姿势要求，以一脚外刃不间断滑行，另一腿连续蹬地，体会身体重心的位置。
2.在上述的练习的基础上，按照动作完成方法，两腿交替做短弧线外刃滑行，体会全身的协调配合与身体重心的移动特点。
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前内弧线
以左脚滑前内弧线开始，用右脚内刃蹬地，身体重心落在左脚内刃滑出，开始姿势右臂在前，左臂在体侧，右脚伸直后举。
滑过弧线一半时，两臂交换前后位置，右脚移至滑足前面，在滑行速度减慢时，右脚落地以内刃向前滑出，身体右移，重心落在右脚内刃上，左臂在前，右臂在体侧，其他动作除左右变换外与前相同。
练习方法:
先以左脚内刃滑出，以右脚连续蹬地做左前内刃滑行，体会重心位置和身体各部位的正确姿势，然后两脚交换进行练习。
在上述练习的基础上，配合身体姿势的变换，做左右脚交替前内刃短弧线滑行，然后逐渐加长滑行弧线。
11
后外弧线
以右脚滑后外弧线，可先向右做后压步。左脚用内刃蹬地后，用右脚外刃落地向后滑弧线，动作开始时，将左脚留在右脚前面，头由右肩上向后看，右臂在后，左臂在前，身体向右倾，滑腿稍屈膝。当滑过弧线一半时，头仍向右看，两臂随身体左转互换前后位置，滑腿逐渐伸直，左脚放到体后。当滑行速度减慢时，再做后压步，然后再进行右后外弧线滑行。
练习方法:
在以后压步开始的后外弧线滑行熟练之后，做左右脚交换的后外刃弧线滑行，交换腿的同时，头随身体、手臂的转动交换位置而自然转动。反复交替练习。
12
后内弧线
滑弧线时，右臂在前，左臂在后，身体稍向左倾，头从左肩上向后看。滑过弧线一半时，浮足移至滑腿的侧前方，上体姿势不变。当滑行速度减慢时，再做向左后压步，继续做右后内弧线滑行。
练习方法:
1.在做后压步过程中，当右脚以内刃着地做向后弧线滑行时，保持身体姿势不变，尽量延长右后内弧线滑行时间，体会身体重心的位置和滑行时身体的正确姿势。
2.在单脚后内弧线滑行的基础上，右左脚交替进行后内刃孤线滑行。此时头、上体和手臂应随着两腿交换而进行转动，以保持正确的后内刃弧线滑行的身体姿势。
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01站立
先穿戴好轮滑鞋和护具，然后站起来，站好以后，可以试着让宝宝两臂从体侧平举至肩高，左脚跟顶住右脚内侧，成T字形站立。这是最基础的轮滑姿势，也是对宝宝胆量的第一个考验。对于三岁的宝宝而言，日常的行走对他们而言已经很轻松了，但是穿上轮滑鞋站起来可是头一次，因为这里面存在太多的不确定因素，宝宝不能确定到底有没有危险。
教练提醒：爸爸妈妈可以从前面拉着宝宝的手站起来，或让宝宝扶住物体站立。但一定不能从宝宝背后抱着他起来，否则宝宝会身体后仰，不利于掌握动作要领。
02踏步
包括原地踏步、侧踏步、踏步前行等动作。在踏步前行前，最好花几分钟时间热身，例如可以做15次原地高抬腿、踏步及跺脚，主要是为了增强宝宝的腿部力量，为开始滑行做准备。
然后双脚由T字变成外八字向前踏步，重心移至左腿右腿稍抬起、放下。再把重心移至右腿，左腿稍抬起、放下。反复进行练习，逐渐加快速度。
教练提醒：爸爸妈妈可以告诉宝宝，请他扮演“不倒翁”，左右转移着前进。同时，膝盖弯曲、大腿稍微并拢，就好像“八”字状，要注意宝宝的后腿一定要蹬直。
03滑行
在练习一段时间的踏步前行后，可以开始学习滑行。这可不要太急，最好等宝宝踏步熟练后。有的宝宝很快就能熟练，有的宝宝要练上好几个小时。
滑行动作的要领是左脚在前成弓步，右脚向侧蹬出，上身向前微倾斜，两臂平伸与肩同高，重心放在左脚上。然后右脚收回到左脚内侧，右脚向前滑出，左脚向后外侧蹬出，同时重心由左脚移动到右脚，收脚到右脚内侧。此外，就像我们考驾照一样，弯道滑行也很重要。转弯的时候，注意重心下降，并落在一只脚上。
教练提醒：滑行时收脚干净利落，蹬出时短促有力、爆发力强。在孩子基本掌握滑行之后，可以参加一些集体游戏以提高学习轮滑的兴趣，如蹲取物品，在宝宝的身旁身后或者远处放上一些玩具，请宝宝找到玩具，然后蹲下把玩具捡起来，并滑行送到前方的篮子里。还有开火车、老鹰捉小鸡等游戏也很有意思。
04停止
在滑行中，有时需要及时停止滑行，所以在孩子初步掌握滑行基本动作的同时，就要学会停止滑行的方法。停止的方法分：正中切法、A字停刀、T字停刀、转弯急停。
教练提醒：小朋友可以用正中切法，这是很容易掌握的一种方法，就是双脚平行，把有煞车器的那一脚向前推出，脚尖微向上，让煞车器磨到地面就可以了，将煞车器愈用力的压向地面，就可以愈快停下来了。记住重心一定要放低，保持在两脚中间，不可以太前或太后。转弯急停需要较好的轮滑平衡能力，不建议小孩子学。
05安全跌倒
安全跌倒的训练是透过护具及全身来分散跌倒时的冲击力，跌倒时保持让身体向前扑倒，避免向后跌坐或让身体某一部份完全承受撞击，如臀部、下巴、手腕、手肘、膝盖等，以减少单一部位受伤的程度。
教练建议：身体前倾，膝盖跪下，身体趴下，以护掌触地向前滑出，并让身体同时伸展出去，然后完全扑倒在地，经过这一连串的动作后，跌倒时的撞击力会被完全分散出去，不致于使单一部位承受太多、太重的伤害。
06单脚直线前向滑行
在前向滑行取得初速度以后，手倒背于背后，上身弯曲至与水平成60度角，膝关节弯曲与水平成60度角，用支撑脚单脚前行，另外一只脚置于支撑脚后面，成平行状，前脚单脚触地，目视前方。做这个动作的时候，需要身体微微前倾，重心放在支撑脚的后轮上。完成的标志是能够保持这个姿势滑行40米以上的距离。
07侧向直线滑行基本功
就是大家通常说的蟹步练习的基本功。
两脚脚跟对脚跟，形成外八字，开始的时候，需要成一定角度，然后，一只脚加力滑向另一侧，保持测向滑行，速度降为零以后，再用另外一只脚从反方向使力，然后保持滑行，这样不停的滑半圆弧，一旦找到了测行的感觉，就可以滑直线了，滑直线的时候，很像武术里面的马步，只不过，这里的马步需要两脚成一字而不是正向站立，同时，眼睛需要平视前进方向。
同前向滑行类似，不过，这里需要身体后倾，将非支撑脚向前抬起，保持。
08画八字
画八字是控制内刃和外刃的稳度的好方法。首先加速，然后两只脚前后放置，脚尖对着脚跟，成一字，手的动作是交警允许通过的动作，双手水平指向同一个方向通过上身的转动来带动脚，滑圆弧，交替的使用内外仞就可以实现滑八字。这里的感觉很像太极中的那种意动形动，上身的转动是意动，而脚的动则是形动，这样做起来，非常的舒展，同时也锻炼了稳度。
09前外弧线
以左脚滑前外弧线开始，右脚内刃蹬地，用左脚外刃滑出，身体稍向左侧倾斜，重心落在左脚上，左臂在前，右臂在后，左髋在前，右腿伸直在左腿后后举，左腿滑行时微屈膝。 滑行中，两肩缓慢左转，右腿由后前移。滑到圆形弧线一半时，两肩与弧线成垂直位置，右腿靠近滑足，两臂在身体两侧平举。
在滑过弧线一半时，右臂向前，左臂向后，右髋向前，右脚在滑足前。
当滑行速度减慢时，右脚落地滑前外弧线，左脚内刃蹬地，身体向右侧倾斜移至右腿上，左臂在前、右臂在后，右髋在前，左腿伸直在右腿后后举。其它动作与左脚滑前外弧线完全相同，只是左右位置互换，随之身体姿势也进行变换，依此两脚交替反复滑行。
练习方法:
1.依照上述方法和身体姿势要求，以一脚外刃不间断滑行，另一腿连续蹬地，体会身体重心的位置。
2.在上述的练习的基础上，按照动作完成方法，两腿交替做短弧线外刃滑行，体会全身的协调配合与身体重心的移动特点。
10前内弧线
以左脚滑前内弧线开始，用右脚内刃蹬地，身体重心落在左脚内刃滑出，开始姿势右臂在前，左臂在体侧，右脚伸直后举。
滑过弧线一半时，两臂交换前后位置，右脚移至滑足前面，在滑行速度减慢时，右脚落地以内刃向前滑出，身体右移，重心落在右脚内刃上，左臂在前，右臂在体侧，其他动作除左右变换外与前相同。
练习方法:
先以左脚内刃滑出，以右脚连续蹬地做左前内刃滑行，体会重心位置和身体各部位的正确姿势，然后两脚交换进行练习。
在上述练习的基础上，配合身体姿势的变换，做左右脚交替前内刃短弧线滑行，然后逐渐加长滑行弧线。
11后外弧线
以右脚滑后外弧线，可先向右做后压步。左脚用内刃蹬地后，用右脚外刃落地向后滑弧线，动作开始时，将左脚留在右脚前面，头由右肩上向后看，右臂在后，左臂在前，身体向右倾，滑腿稍屈膝。当滑过弧线一半时，头仍向右看，两臂随身体左转互换前后位置，滑腿逐渐伸直，左脚放到体后。当滑行速度减慢时，再做后压步，然后再进行右后外弧线滑行。
练习方法:
在以后压步开始的后外弧线滑行熟练之后，做左右脚交换的后外刃弧线滑行，交换腿的同时，头随身体、手臂的转动交换位置而自然转动。反复交替练习。
12后内弧线
滑弧线时，右臂在前，左臂在后，身体稍向左倾，头从左肩上向后看。滑过弧线一半时，浮足移至滑腿的侧前方，上体姿势不变。当滑行速度减慢时，再做向左后压步，继续做右后内弧线滑行。
练习方法:
1.在做后压步过程中，当右脚以内刃着地做向后弧线滑行时，保持身体姿势不变，尽量延长右后内弧线滑行时间，体会身体重心的位置和滑行时身体的正确姿势。
2.在单脚后内弧线滑行的基础上，右左脚交替进行后内刃孤线滑行。此时头、上体和手臂应随着两腿交换而进行转动，以保持正确的后内刃弧线滑行的身体姿势。
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