自己扣自己叫：反思自我扣责的益处
在人生的旅程中，我们常常会遇到各种挑战和困难。有时候，当我们面对失败或错误时，我们会批评和责备自己。这种自我扣责的行为虽然并不令人愉快，却有着重要的益处。
首先，自己扣自己叫可以帮助我们反思自己的行为和决策。通过反思，我们可以更好地了解自己的错误和不足之处，并从中吸取经验教训。这种自我反思是提高自我认知和成长的重要途径。
其次，自我扣责可以激发我们的自我控制能力。当我们意识到自己的错误或失败时，我们更有动力去改变和提升自己，以避免再次犯同样的错误。通过自我控制，我们可以更好地管理自己的行为和情绪，从而更好地应对各种挑战。
自我控制与自我扣责的关系
自我控制和自我扣责是密切相关的概念。自我控制是指在面对诱惑或困难时，我们能够自我约束和控制自己的行为和决策。而自我扣责是在错误或失败之后，我们自己对自己的行为进行责备和批评。
自我控制和自我扣责相互促进，形成一种良性循环。通过自我控制，我们可以更好地避免犯错和失败，从而减少自我扣责的次数。而自我扣责又可以激发我们的自我改进和自我控制能力，以避免再次犯同样的错误。
如何正确对待自我扣责
正确对待自我扣责是非常重要的。虽然自我扣责有益，但过度的自我扣责会给我们带来负面影响。因此，我们需要学会正确对待自我扣责。
首先，我们应该对自己的错误和失败保持客观的态度。不要过于苛求自己，接受自己的不完美和失误。每个人都会犯错，重要的是能够从中汲取教训。
其次，我们应该将自我扣责转化为积极的行动。不要一味地自责和自怨，而是思考如何改善和提升自己。制定明确的目标和计划，努力实现自我改进。
最后，我们应该学会原谅和释放自己。过去的错误和失败是不可改变的，我们不能一直困扰于过去的过失。相反，我们应该学会原谅自己，接受自己，并向前看，追求更好的未来。
总之，自己扣自己叫虽然并不令人愉快，但却有着重要的益处。通过反思自我扣责，我们可以更好地了解自己、激发自我控制能力，并不断提升自己。然而，我们也需要正确对待自我扣责，在保持客观的态度、积极行动和自我原谅中实现个人成长。